دكتور بيرج بالعربي

في حال ابتلعت معجون الأسنان: الحقيقة الصادمة عن الفلورايد

هل لاحظت يومًا أن معجون الأسنان الذي تستخدمه يوميًا يحمل تحذيرًا واضحًا بعدم ابتلاعه لأنه قد يكون سامًا، ومع ذلك نشرب ماءً يحتوي على الفلورايد كل يوم دون تفكير؟ كيف أصبح أمرٌ يُحذروننا من ابتلاعه في الحمام مقبولًا عندما يصلنا عبر مياه الشرب؟ عند النظر إلى ملصق أي معجون أسنان، ستجد تحذيرًا صريحًا بعدم البلع والاتصال بمركز السموم إذا حدث ذلك. هذا يفتح بابًا لتساؤل منطقي: لماذا نُمنع من ابتلاع الفلورايد في المعجون، لكن يُسمح لنا بشرب مياه مفلورة يوميًا طوال حياتنا؟ المشكلة الأساسية في فلورة المياه تكمن في غياب التحكم في الجرعة؛ فلا يمكن للأشخاص الذين يعتمدون على مياه المدينة أن يختاروا تجنبها. الماء المفلور يصل إلى الشرب، وإلى الدُش، ويُستخدم في تحضير الطعام، ما يعني أن التعرض يشمل الأطفال، والرضع، والرياضيين الذين يشربون كميات أكبر، وحتى المرضى. من التأثيرات المعروفة للتعرض الزائد للفلورايد ما يُسمى بتفلور الأسنان، وهو عيب تطوري في مينا الأسنان يحدث عندما يتعرض الأطفال لكميات عالية أثناء مرحلة تكوّن الأسنان. تظهر بقع بيضاء وخطوط على الأسنان وقد يصبح المينا ذا مظهر طباشيري. المثير للانتباه أن نحو 40 بالمئة من الأطفال يظهر لديهم شكل من أشكال تفلور الأسنان حتى عند ما يُسمى بالمستوى الأمثل للفلورايد في الماء، وحوالي طفل من كل ثمانية ينزعج من مظهر أسنانه. هذا يطرح سؤالًا مهمًا حول اعتبار مستوى يسبب تلفًا في المينا مستوى مقبولًا. صحيح أن الهدف المعلن من الفلورايد هو الوقاية من تسوس الأسنان، لكن نادرًا ما يتم التركيز على السبب الجذري للتسوس مثل السكر والنشويات. الفلورايد لا يبقى في الفم فقط، بل يُمتص جهازيًا عبر معجون الأسنان والمياه، وينتقل إلى أعضاء متعددة في الجسم ويتراكم فيها. يمكن أن يصل إلى الغدة الصنوبرية المسؤولة عن إنتاج الميلاتونين، وقد يؤثر على مستقبلات الغدة الدرقية، ويتراكم في العظام والكلى. وفق مراجعات علمية صادرة عن البرنامج الوطني لعلم السموم في الولايات المتحدة، وُجد ارتباط ثابت بين التعرض الأعلى للفلورايد وانخفاض معدل الذكاء لدى الأطفال. هذه ليست تكهنات، بل نتائج توصل إليها علماء حكوميون بعد مراجعة بيانات استمرت عقودًا. المصادر لا تقتصر على ماء الشرب ومعجون الأسنان فقط، بل تمتد إلى: * القهوة والشاي والمشروبات الغازية والعصائر المصنوعة بمياه مفلورة * حليب الأطفال الصناعي الذي قد يزيد الجرعة بالنسبة للرضع حسب وزنهم * الرياضيين الذين يستهلكون كميات أكبر من الماء * الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كلوية ولا يستطيعون طرح الفلورايد بكفاءة ورغم هذا التباين في التعرض، يُعامل الجميع كما لو أنهم يتلقون الجرعة نفسها. الرضع الذين لا يملكون أسنانًا بعد يتعرضون للفلورايد، ما يثير تساؤلات حول تأثيره المحتمل على الدماغ النامي، خصوصًا عند استخدام حليب الأطفال المحضر بمياه مفلورة. تاريخيًا، أُضيف الفلورايد إلى إمدادات المياه في أربعينيات القرن الماضي، في وقت لم يكن استخدام معجون الأسنان المفلور شائعًا كما هو اليوم، ولم يكن استهلاك الأغذية المصنعة مرتفعًا كما هو حاليًا. بالتالي، كان إجمالي التعرض أقل بكثير مما هو عليه الآن. كما أن بعض الدول الأوروبية أوقفت فلورة المياه، بينما استمرت بها الولايات المتحدة. نوع الفلورايد المستخدم في العديد من أنظمة المياه ليس دوائيًا أو غذائيًا، بل غالبًا ما يكون ناتجًا ثانويًا من صناعة أسمدة الفوسفات. ويُقارن هذا التوجه بممارسات صناعية أخرى استُخدمت فيها نفايات أو منتجات ثانوية لإنتاج مواد غذائية أو مكونات صناعية، مثل شراب الذرة عالي الفركتوز، والمالتوديكسترين، والنشا المعدل، وحتى بعض الزيوت النباتية التي رُوّج لها لاحقًا على أنها صحية قبل ظهور أبحاث تنتقد آثارها. الخلاصة أن الفلورايد يعمل بشكل أساسي على سطح الأسنان، ومع ذلك يتم إدخاله إلى الجسم كأنه دواء يُبتلع ويصل إلى جميع الأعضاء، بما في ذلك الرضع. الحل المقترح يتمثل في استخدام أنظمة تنقية مياه قادرة فعليًا على إزالة الفلورايد، لأن فلاتر الكربون العادية لا تكفي. من الخيارات المتاحة أنظمة التناضح العكسي أو تقطير المياه، أو فلاتر معتمدة خصيصًا لتقليل الفلورايد. كما يمكن تركيب فلاتر للدُش، إذ يمكن للماء المفلور أن يتحول جزئيًا إلى بخار يُستنشق أو يلامس الجلد، مما قد يسبب تهيجًا ويدخل إلى الجسم عبر الاستنشاق. 0:00 تحذير معجون الأسنان وعدم البلع 0:30 صعوبة التحكم في جرعة الفلورايد من مياه الشرب 1:02 شرح تفلور الأسنان وتأثيره على الأطفال 1:22 نسبة انتشار تفلور الأسنان عند المستوى الأمثل 2:24 ارتباط الفلورايد بانخفاض معدل الذكاء 3:06 اختلاف الجرعات بين الأطفال والرياضيين والمرضى 3:30 تاريخ إضافة الفلورايد إلى المياه في الأربعينيات 6:37 الحلول وتنقية المياه من الفلورايد #الفلورايد #الصحة #المياه #الأسنان لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg إخلاء مسؤولية: هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!