Christian Boceda - CB Coaching

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Christian Boceda - CB Coaching - Retention Analytics - FameLifter

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Recent videos with detailed analytics and insights

Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
🍊ADDIO ALLA CELLULITE GAMBE E GAMBE SNELLE IN 10 MINUTI…	0:34	7 Mart	22:02	140
🧘‍♀️🤰🏻 PANCIA PIATTA IN PIEDI MA “CUPOLA” DA SEDUTA? ECCO PERCHÉ…	0:59	7 Mart	21:02	126
🎈👠 LAVORI SEDUTA E HAI LE CAVIGLIE COME PALLONI?	1:00	7 Mart	19:02	77
🏆E il vincitore è……seguire una routine personalizzata!	0:56	7 Mart	18:04	163
🔥💪🏻 4 ESERCIZI PER BRACCIA TONICHE OVER 40 SENZA PESI	0:17	7 Mart	17:04	3,766
🍊📉 HAI PERSO PESO MA I BUCHETTI RESTANO? LA VERITÀ SULLA CELLULITE	0:59	7 Mart	16:03	997
🤰🏻 PANCIA PIATTA: SMETTI DI FARE GLI ESERCIZI SBAGLIATI	0:23	7 Mart	14:04	1,185
🥶FRUTTA E VERDURA IN FRIGO O FUORI? ECCO LA GUIDA DEFINITIVA…	0:20	7 Mart	13:03	189
🛑🤰🏻 FAI PLANK OGNI GIORNO MA LA PANCIA RESTA GONFIA?	0:59	7 Mart	12:03	924
🌿 I CIBI ANTI-LIPEDEMA: LA GUIDA COMPLETA PER SGONFIARE LE GAMBE	0:28	7 Mart	11:04	1,768
🍑 TI TOCCHI IL GLUTEO E SENTI MALE? NON È NORMALE…	0:58	7 Mart	10:02	121
💥 PERCHÉ NON RIESCI A PERDERE LA “PANCETTA DA CORTISOLO” QUANDO VIVI IN UNO STATO DI STRESS CRONICO	0:14	7 Mart	08:02	278
🙅‍♀️🎽 Braccia molli e pelle rilassata che ti fanno rinunciare a canotte e vestiti senza maniche?	1:00	7 Mart	07:02	198
🍑🍊 GLUTEI MOLLI CON BUCHETTI? LA VERITÀ CHE NESSUNO TI DICE…👇🏻	1:00	6 Mart	21:03	119
🦵🏻GAMBE GONFIE E CAPILLARI: ECCO PERCHÉ LE CALZE NON BASTANO ⤵️	0:59	6 Mart	19:05	210
✅❌ ESERCIZI CHE BLOCCANO IL DRENAGGIO VS RIATTIVANO LA LINFA	0:30	6 Mart	18:06	1,470
🍑 SQUAT PER I GLUTEI? ECCO PERCHÉ TI GONFIANO SOLO LE GAMBE 👇🏻	0:59	6 Mart	17:04	1,291
🔥RISULTATO INCREDIBILE DI VALERIA: OLTRE 9 KG IN MENO IN SOLI 3 MESI	1:00	6 Mart	14:09	1,198
🤰🏻PANCIA GONFIA? ECCO PERCHÈ TISANE E PROBIOTICI NON FUNZIONANO ⤵️	0:59	6 Mart	13:03	1,099
🦵🍊GINOCCHIA POCO ESTETICHE: COME ELIMINARE BUCHETTI, GONFIORE E CELLULITE…⤵️	0:50	6 Mart	12:03	165
🍊 CELLULITE E SMAGLIATURE: NON È L'ETÀ, È L'INFIAMMAZIONE	1:00	6 Mart	11:03	131
👣 ESERCIZI PER I PIEDI CHE AIUTANO ALLUCE VALGO E CAPILLARI EVIDENTI	0:19	6 Mart	10:04	4,751
💦RITENZIONE IDRICA: COSA È DAVVERO UTILE (E COSA TI FA SOLO PERDERE TEMPO)⤵️	0:28	6 Mart	08:02	126
🔥🦵ESTERNO COSCIA PIENA DI CELLULITE: COSA SIGNIFICA DAVVERO…⤵️	1:00	6 Mart	07:02	192
🎈PANCIA GONFIA CHE CAMBIA DURANTE IL GIORNO?	0:58	5 Mart	22:31	78
🍑CULOTTE DE CHEVAL: ECCO PERCHÉ PIÙ TI ALLENI, PIÙ PEGGIORANO ⤵️	0:51	5 Mart	21:04	96
✅❌ESERCIZI CHE SNELLISCONO LE GAMBE VS ESERCIZI CHE LE INGROSSANO…⤵️	0:32	5 Mart	20:02	123
🍐 FISICO GINOIDE: COSCE GONFIE E GLUTEI ENORMI?	1:00	5 Mart	19:03	84
🍑 Culotte de cheval: grasso ostinato e circolazione bloccata! 🚫	0:32	5 Mart	18:03	146
🦵IL SEGRETO PER POLPACCI SOTTILI E FEMMINILI… ⤵️	1:00	5 Mart	17:04	880
🤰🏻 BASTA CRUNCH: ECCO PERCHÉ HAI LA PANCIA GONFIA	0:59	5 Mart	14:04	1,364
🍊 ESERCIZI CHE PEGGIORANO LA CELLULITE (E QUELLI CHE LA RIDUCONO DAVVERO)	0:12	5 Mart	13:05	2,329
🌸 INTERNO COSCIA MOLLICCIO E PELLE CADENTE: COSA FARE DAVVERO…👇	0:32	5 Mart	12:03	189
🔥 4 ANNI DI PALESTRA E SEI PIÙ GONFIA DI PRIMA	1:00	5 Mart	11:03	809
✅❌ ESERCIZI CHE PEGGIORANO VS RIDUCONO LA CELLULITE 🍊	0:29	5 Mart	10:05	1,262
👁️✨ I tuoi occhi non sono solo lo specchio dell’anima…	0:25	5 Mart	09:31	196
💪🏻 🦇Interno braccia molliccio e che sembra sciogliersi come ali di pipistrello?	1:00	5 Mart	09:14	112
🤰🏻 PANCIA BASSA E PROTUBERANZA: PERCHÉ NON È GRASSO E COME ELIMINARLA ⤵️	1:00	4 Mart	22:02	52
🍑 GLUTEO PIATTO E MOLLICCIO: PERCHÉ LO SQUAT NON TI STA AIUTANDO	0:59	4 Mart	21:03	80
🍎 UNA MELA AL GIORNO NON BASTA: 10 CIBI CHE PROTEGGONO IL TUO CORPO…👇	0:30	4 Mart	20:03	132
🍑 CULOTTE DE CHEVAL MARCATE E DURE: ECCO COSA TI STA DICENDO IL TUO CORPO 👇🏻	0:58	4 Mart	18:03	157
🦵🏻 ESERCIZI PER GAMBE LEGGERE: LA CLASSIFICA DEFINITIVA ⤵️	1:13	4 Mart	17:14	1,219
🦵 CAVIGLIE A SALSICCIOTTO ANCHE IN INVERNO: PERCHÉ ACCADE E COME RIMEDIARE ⤵️	0:58	4 Mart	16:05	1,043
❌✅SNELLIRE LE GAMBE SENZA INGROSSARLE: GLI ESERCIZI GIUSTI…👇	0:24	4 Mart	14:04	2,917
😳👁️‍🗨️ Sapevi che se chiudi l’occhio sinistro con una mano e guardi verso l’alto	0:14	4 Mart	13:03	322
🍊🦵🏻 STOP ALLA PAURA DI MOSTRARE LE GAMBE: COME ELIMINARE LA CELLULITE DAVVERO	0:59	4 Mart	12:08	157
🤰🏻 PANCIA GONFIA SOTTO L'OMBELICO: NON È ARIA.	0:59	4 Mart	11:12	921
🥦❌ Non mangiare queste verdure se non fai prima questo passaggio!	0:44	4 Mart	10:04	393
💦 NON, non è grasso… è ritenzione! E oggi partiamo dal GINOCCHIO 👀.	0:46	4 Mart	08:02	296
🔥 🍑Glutei molli e pieni di buchetti? Ecco la verità che nessuno ti dice…	1:00	4 Mart	07:02	166
🏆🫒Il vincitore è…Olio extravergine d’oliva	1:04	1 Kasım	12:03	1,325
🔥 GINOCCHIA IMBOTTITE: QUEL BOZZO SULLA GAMBA E COME SNELLIRLO…⤵️	1:00	1 Kasım	09:03	1,624
🤰 PANCIA MOLLE POST GRAVIDANZA: PERCHÉ NON VA VIA (E COSA FARE)...👇	1:00	1 Kasım	07:03	928
🤰PANCIA GONFIA E TESA? IL VERO PROBLEMA POTREBBE ESSERE IL DIAFRAMMA BLOCCATO…👇	1:00	31 Ekim	18:31	1,355
🦶PIEDI PIATTI E ALLUCE VALGO: BLOCCANO LA POMPA PLANTARE E AUMENTANO LA RITENZIONE COSCE E GLUTEI…⤵	1:00	31 Ekim	12:03	1,519
Routine somatica per abbassare il cortisolo e lo stress	8:20	28 Ekim	13:30	247
🍐Sei una donna ginoide? Non fare lo squat!	8:31	21 Ekim	15:30	156
Routine per eliminare il gonfiore addominale	10:33	14 Ekim	15:15	318