Gabi Fastner

@gabifastner

Health & Fitness

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Videos	Duration	Published Date	Time	Views
6/14 🌸 36 min. Beine/Po straffen & formen \| Cardio + Kräftigung \| Sommerfigurtraining, ohne Geräte	36:20	6 Haziran	13:30	4,607
🐧 24 min. leichte Fitness \| lockeres Cardiotraining im Wechsel mit Workouts, ohne Geräte, im Stehen	23:59	6 Haziran	04:15	8,493
5/14 🌸 35 min. Brust und Rücken \| bessere Proportionen für die Sommerfigur, Workout ohne Geräte	36:39	5 Haziran	13:30	10,897
🐢 24 min. weg mit dem Buckel \| Übungen gegen "Geierhals" "Witwenbuckel" "Rundrücken", ohne Geräte	24:18	5 Haziran	03:45	25,903
4/14 🌸 30 min. Mobility Workout \| bewegliche Gelenke, jugendliches Auftreten, Sommerfigur 2026	28:43	4 Haziran	13:30	18,568
✋+🦶18 min. Hand und Fuss Gymnastik im Stehen und Sitzen, mehr Gefühl, Durchblutung und Kraft	18:13	4 Haziran	03:45	11,740
3/14 🌸 36 min. Intervall Fitness \| effektiv abnehmen, Schultern & Arme formen, o. Geräte, im Stehen	36:31	3 Haziran	13:30	24,916
📍20 min. Altersbauch verhindern \| Senkung von Organen vorbeugen, Haltung verbessern, ohne Geräte	19:28	3 Haziran	03:45	99,797
2/14 🌸 28 min. Core Training \| flacher Bauch, schmale Taille \| Körpermitte in Form, ohne Geräte	27:39	2 Haziran	13:30	33,095
😀 15 min. knieschonende Gymnastik \| schmerzfrei, mobil, beweglich & gekräftigt, o. Geräte, im Stehen	15:37	2 Haziran	03:45	15,680
1/14 🌸 36 min. Abnehm - Startschuss \| Sommerfigur 2026, ca. 3000 Schritte und 300 Kcal verbrennen	36:37	1 Haziran	13:30	58,145
🌻 18 min. aktiv in den Juni \| federn, mobilisieren, kräftigen und aktivieren, Gymnastik im Stehen	17:43	1 Haziran	03:45	33,323
💃🏻 25 min. move latin \| Fitness mit Spass und Rhythmus \| in Schwung mit Cardio Training, im Stehen	25:42	31 Mayıs	13:30	19,535
🐥 18 min. bewegtes Sonntagsfrühstück \| alle Gelenke durchbewegen, Vorbereitung für den aktiven Tag	17:56	31 Mayıs	04:15	18,717
🍊 33 min. Pilates Fitness \| Balance, Kraft, Kontrolle und Ruhe \| Power-Pilates für Zuhause	32:51	30 Mayıs	13:30	15,225
🌸 25 min. fit & frisch am Nachmittag \| Körper und Geist wach & aktiv! Gymnastik im Stehen, o. Geräte	24:25	17 Mayıs	13:30	3,627
🤗 20 min. durchbewegt + cardio \| Gelenke mobilisieren und Ausdauertraining im Wechsel \| im Stehen	19:52	17 Mayıs	04:15	12,814
❗️42 min. Fatburner - KraftAusdauertraining als Kursstunde \| Brasil-Workout ,ca. 300 Kcal verbrennen	41:32	16 Mayıs	13:30	5,299
☀️ 18 min. Morgen Fitness \| frisch und bewegt in den Tag starten \| Training im Stehen, ohne Geräte	17:39	16 Mayıs	04:15	11,817
🌱 30 min. sanfte, ruhige Gymnastik \| sich spüren, Stress abbauen, ins Gleichgewicht, im Stehen	30:15	15 Mayıs	13:30	3,700
🌻 17 min. ISG Gymnastik \| Mobilisation und Stabilität für Deinen unteren Rücken, auf der Matte	16:58	15 Mayıs	03:45	30,702
🍏 33 min. BBP Workout \| Bauch, Beine und Po in Form \| Bodyweight - Training für Fortgeschrittene	33:53	14 Mayıs	13:30	5,064
🧍🏽24 min. Vatertags - Hantel - Workout \| Arme, Schultern, Bauch & Rücken in Form, Muskulatur stärken	24:08	14 Mayıs	03:45	14,901
❗️32 min. Cardio - Intervall - Training \| ca. 3600 Schritte und 250 Kcal verbrennen, intensiv!	31:58	13 Mayıs	13:41	12,767
👖 12 min. Venen - Gymnastik \| Übungen gegen schwere Beine, bessere Durchblutung, im Stehen	12:43	13 Mayıs	03:45	24,216
👚 30 min. Oberkörper spezial \| Schultern, Arme, Brust, Rücken und Bauch, auf der Matte, ohne Geräte	30:28	12 Mayıs	13:31	4,171
〰️ 16 min. Tai - Chi Flow \| Energie bewegen und sammeln \| fließende Gymnastik im Stehen, ohne Geräte	16:35	12 Mayıs	03:45	8,690
🤷‍♀️ 28 min. Impro - Fitness \| Training ohne Plan \| Spontan - Workout im Stehen, ohne Geräte	27:58	11 Mayıs	13:30	10,846
🐤 18 min. Frühsport auf engstem Raum \| Morgengymnastik, einfach & überall, ohne Geräte, im Stehen	18:06	11 Mayıs	03:45	17,548
🍄 16 min. Bauch spezial \| kompaktes Training für die Körpermitte \| Zuhause oder im Urlaub, im Stehen	15:59	10 Mayıs	13:30	4,027
♥️ 16 min. Muttertags-Gymnastik \| bewegte Zeit für Dich \| Training im Stehen, ohne Geräte	16:02	10 Mayıs	04:15	14,171
🌶️ 45 min. Kursstunde \| warm up - Tabata - cool down \| abnehmen mit cardio & Kraft, ohne Geräte	45:43	9 Mayıs	13:30	7,606
🫳 18 min. Gleichgewicht trainieren \| Balance und Reaktionsschnelligkeit verbessern, Figur straffen	18:21	9 Mayıs	04:15	14,761
🌱 36 min. Stretching - Einheit \| Verkürzungen aufdehnen, wohlfühlen und regenerieren, ohne Geräte	36:47	8 Mayıs	13:30	6,845
👕 17 min. BWS Gymnastik \| Brustwirbelsäule mobilisiert und aufgerichtet \| tief durchatmen, im Stehen	16:58	8 Mayıs	03:45	12,536
🍡 22 min. Schulter spezial \| rund, schön und muskulös \| Training mit Hanteln und Gym - Band	22:24	7 Mayıs	13:30	5,493
🕺🏻 18 min. early Salsa \| tänzerisch in den Tag mit Spass und Rhythmus, ohne Geräte, im Stehen	18:36	7 Mayıs	03:45	15,109
😊 37 min. Bodyweight Workout \| Fitness-Training mit dem eigenen Körpergewicht, Homefit ohne Geräte	37:01	6 Mayıs	13:30	18,174
🦴 20 min. Osteoporose-Training mit Hanteln \| Knochenstruktur verbessern durch Kraft und Ausdauer	20:04	6 Mayıs	03:45	14,649
☘️ 30 min. Pilates \| moderner Bewegungsfluss, einfach und wirkungsvoll \| Gymnastik ohne Geräte	30:55	5 Mayıs	13:30	14,622
🐈 19 min. sanfte Übungen fürs Knie \| Wahrnehmung, Kräftigung, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit.	19:01	5 Mayıs	03:45	13,915
🌸 43 min. Fitness von Kopf bis Fuss \| Allround-Programm für Deine Figur und Gesundheit, ohne Geräte	43:02	4 Mayıs	13:31	16,118
🌊 15 min. fit und frisch vor der Arbeit \| kompakte Morgengymnastik zum wach werden. Auf in den Tag!	15:07	4 Mayıs	04:41	26,894
💨 25 min. Resilienz - Training \| Stabilität für Körper und Geist, Stress abbauen, Kraft tanken	24:34	3 Mayıs	13:30	9,989
🕊️25 min. mit Leichtigkeit in Balance \| Gleichgewicht für Körper & Geist, sanfte, fließende Bewegung	24:53	5 Nisan	13:30	3,365
☀️22 min. Guten Morgen Feiertag-Ausdauer \| Cardio & Kopf Fitness für Jedermann, o. Geräte, im Stehen	22:33	5 Nisan	04:15	14,839
🐇 46 min. Oster - Spezial \| Figur-Kursstunde, Mobility, Cardio - Choreo und Kräftigung, ohne Geräte	46:03	4 Nisan	13:31	4,737
🪶 16 min. beschwingt bewegt \| Arm- Bein- und Körperschwünge. Wohlfühlgymnastik für die Gelenke	15:59	4 Nisan	04:15	9,486
🚂 21 min. Fitness für unterwegs \| unkompliziertes Training auf kleinstem Platz, im Stehen	20:58	3 Nisan	13:31	4,109
🌱 16 min. Rückengymnastik ruhig & sanft \| schmerzfrei durch achtsame Übungen, Spannungen lösen	16:50	3 Nisan	03:45	11,225