La Hiperactina

¿Podrías SOBREVIVIR en el ESPACIO? ft. Sara García y Pablo Álvarez (ASTRONAUTAS)

Imagina que te despiertas una mañana, miras el móvil… y ves en las noticias que la Tierra ha dejado de ser un lugar seguro. Que tienes que salir pitando de aquí. Pero oye, estás de suerte: has conseguido un hueco en una nave que despega hoy mismo. El problema es que no tienes tiempo para prepararte: te subes con lo puesto. ¿Crees que sobrevivirías en el espacio? Estamos en un momento increíble de la exploración espacial. Con misiones como Artemis II, el ser humano está volviendo a mirar a las estrellas con intención de quedarse. Pero el espacio es un entorno súper hostil. Nuestro cuerpo no está diseñado para estar allí. Entonces, ¿Cómo lo hacen los astronautas? Hoy quiero contarte a qué retos extremos se enfrentaría tu cuerpo si te viajaras mañana al espacio y, sobre todo, cómo se preparan los que de verdad saben, los astronautas. Y por eso, este va a ser un vídeo tan especial: he traído a Pablo Álvarez y Sara García para que nos lo cuenten. 🎙️ MI PODCAST (Hablando en rata 🐁): https://www.youtube.com/@hablandoenrata 🎁 MI PATREON: Si quieres ayudarme a seguir creando vídeos educativos que te hagan entender mejor cómo funciona el cuerpo humano, puedes convertirte en un ATP, MITOCONDRIA o CÉLULA y apoyar este canal: https://www.patreon.com/lahiperactina 🎉 SÍGUEME EN REDES: https://www.tiktok.com/@lahiperactina https://twitter.com/lahiperactina https://www.instagram.com/lahiperactina/ https://www.facebook.com/Hiperactina/ 📚 MI LIBRO SOBRE BIOMEDICINA: https://amzn.to/3FrkoCf 📩 CONTACTO: [email protected] ✍️ FUENTES: The Heart in Space: Effects of Microgravity on Different Cell Types and Their Functions in the Cardiovascular System: https://www.mdpi.com/2227-9059/13/10/2336 Microgravity and Cellular Biology: Insights into Cellular Responses and Implications for Human Health: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11988870/ Counteracting Bone and Muscle Loss in Microgravity: https://www.nasa.gov/missions/station/iss-research/counteracting-bone-and-muscle-loss-in-microgravity/ Musculo-skeletal system : Bone and Muscle loss: https://www.esa.int/Enabling_Support/Preparing_for_the_Future/Space_for_Earth/Space_for_health/Musculo-skeletal_system_Bone_and_Muscle_loss How astronauts train to stay mentally strong: https://www.asc-csa.gc.ca/eng/youth-educators/toolkits/mental-health-and-isolation/how-astronauts-train-to-stay-mentally-strong.asp Science in Space: July 28, 2023 – Astronaut Vision: https://www.nasa.gov/missions/station/iss-research/science-in-space-july-28-2023-astronaut-vision/ Getting a jump on astronaut fitness: https://www.esa.int/Science_Exploration/Human_and_Robotic_Exploration/Getting_a_jump_on_astronaut_fitness Lifetime Surveillance of Astronaut Health (LSAH): https://www.nasa.gov/directorates/esdmd/hhp/lifetime-surveillance-of-astronaut-health-lsah/ Vein Scans, Blood Tests on Station Prolong Astronaut Health: https://www.nasa.gov/directorates/esdmd/hhp/flight-surgeons/ 🔎 ÍNDICE: 00:00 Introdución: Tenemos que abandonar la Tierra 01:19 Entrenamiento: ¿Cuánto tardan los astronautas en prepararse? 04:13 Lanzamiento: Las fuerzas G 06:44 Microgravedad: ¿Qué efectos tiene? 09:25 Piscinas de flotabilidad neutra y Vuelos parabólicos 11:45 Microgravedad: pérdida de masa muscular y ósea 13:37 Entrenamiento físico de los astronautas en la EEI/ISS 17:03 Radiación cósmica: ¿Podemos protegernos? 20:16 Psicología de un astronauta: ¿Qué se necesita? 23:22 Entrenamiento de supervivencia 24:42 Volvemos a la Tierra: la reentrada 27:08 El efecto perspectiva 29:20 Artemis II: empieza una nueva era espacial 32:11 Una reflexión personal 33:31 Patreons y créditos