FameLifter
Creator Intelligence
Top Channels
Search
Compare
Trending
Statistics
Pricing
Mahsa Rezaie
@mahsarezaie
Health & Fitness
570
Video Count
6.7M
Video View
19.4K
Subscriber
#7,108
Türkiye Rank
#203,787
Global Rank
570
Video Count
6.7M
Video View
19.4K
Subscriber
#7,108
Türkiye Rank
#203,787
Global Rank
Loading channel videos
Loading channel navigation
Loading video grid
Overview
Videos
Outliers
Statistics
Similar Channels
Timeline
Watch Time Patterns
About
Loading video grid
Long
Short
All Videos
Popular (100K+ views)
Recent (30 days)
Most Recent
Oldest
Most Viewed
Most Liked
Most Commented
Title A-Z
0:17
یه تمرین با ترکیب فرانت اسکوات و ماسل آپ
1.6K
24
9
2 days ago
0:16
تو خونه همش چیزای کوچیک و سبک از دستم میوفته، نمیدونم چطوری تو تمرین انقدر به خودم اعتماد میکنم😂
853
9
1
1 week ago
0:05
اینم از حرکت چرخشی جدیدی که یاد گرفتم🤗🤗
4K
36
29
2 weeks ago
18:12
20 Min Dumbbell Abs Workout | تمرین شکم ۲۰ دقیقهای با دمبل
471
14
8
2 weeks ago
0:10
هنداستند با پاهای باز - Handstand Split Legs
2.5K
16
8
3 weeks ago
0:13
قشنگی این لحظه به دوستایی بودن که اومده بودن تماشای مسابقه ات و توی این مسیر کلی بهت انرژی دادن✨
2.3K
34
1
3 weeks ago
0:13
با یک جفت دمبل، یه تمرین فول بادی خفن داشته باش🔥
1.9K
39
0
3 weeks ago
0:46
اگه از فالورای قدیمی باشین دیگه حتما میدونید که رینگ ماسل آپ قدرتی حرکت مورد علاقه ی منه😂🫠
1.6K
39
6
4 weeks ago
0:21
برای باز شدن کتف و پل زدن، این تمرین خیلی خوبیه ولی خب توی انعطاف پذیری فقط باید صبور و منظم بود..
2.1K
28
8
1 month ago
0:09
یکی از افتخارای زندگیم اینه که ایرانیم💚🤍❤️
1.3K
20
5
1 month ago
0:15
وقتی داری یه تمرین کراسفیت میزنی تو هر ثانیه اش باید واسه فقط یه تکرار بیشتر تلاش کنی!
1.1K
24
7
1 month ago
0:21
صد کیلوگرم فرانت اسکوات برای ۳ تکرار🔥
1.3K
22
1
1 month ago
0:33
این تمرینا فقط واسه بدن نیستن.. یه جلسه فیزیوتراپی هم حساب میشن😁
1.1K
20
2
1 month ago
0:19
اینم لحظه ی ناب تموم کردن مسابقه ی هایروکس که رکوردمونم میتونید از روی اسکیرین مسابقه ببینید🤩✌🏻
1.5K
19
3
1 month ago
0:16
و رسیدیم به آخرین و هشتمین آیتم که باید برای صد تکرار توپ ۶ کیلویی رو به تارگت هایی ک گذاشتن 🙃
1.8K
21
1
1 month ago
0:13
آیتم هفتم مسابقه ی هایروکس، صد متر لانج راه رفتنی هست و یه سندبگ به وزنه ی ۲۰ کیلوگرم هم پشتته🔥
1.6K
34
7
1 month ago
0:16
تو ایتم ششم مسابقه ی هایروکس باید دویست متر رو با دوتا کتل بل ۲۴ کیلویی بدویی💪🏻
1.9K
20
6
1 month ago
0:16
آیتم پنجم مسابقه ی هایروکس، یک کیلومتر روئینگ ماشین کشیدنه که اگه تنها شرکت کنی کلش رو باید تکی بری!
2.6K
32
0
1 month ago
0:15
تو آیتم چهارم مسابقه هایروکس با برپی و پرش ، ۸۰ متر رو باهمدیگه تکمیل میکنی!🏃🏻♂️
1.4K
13
0
1 month ago
0:18
اسلد پول، سومین آیتمه و اینجا باید ۱۰۳ کیلوگرم رو با طناب برای ۵۰ متر بکشیم و پامونم از خط رد نشه🙄
1.7K
13
0
1 month ago
0:15
دومین آیتم، اسلد پوش هست و باید ۱۵۲ کیلوگرم وزنه رو دوتایی برای ۵۰ متر هول بدیم☠️
1.9K
35
0
1 month ago
0:19
اولین آیتم تو مسابقه ی هایروکس بعد از یک کیلومتر دوییدن، اجرای یک کیلومتر اسکی ماشین هست👍
1.7K
24
3
1 month ago
0:12
مسابقه ی هایروکس با یک کیلومتر دو شروع میشه و به پاهامون چیپ وصله و دروازه های ورودی هم سنسور داره🙃
1.7K
21
1
1 month ago
0:29
تو مسابقه هایروکس باید ۸ کیلومتر بدویی و بعد از هر یک کیلومتر دو، یک آیتم قدرتی متفاوت اجرا میکنی..
1.4K
22
2
1 month ago
0:08
اولین مسابقه ی هایروکسم که تو استانبول برگذار شد و تونستیم با رکورد یک ساعت و نه دقیقه تمومش کنیم😈
2.3K
28
0
2 months ago
0:09
غلت از جلو در حالت هنداستند - Handstand Forward Roll
2.2K
25
0
2 months ago
0:12
تو بالا رفتن از طناب، به غیر از قدرت دست، پاها و به خصوص جمع کردنشون توی شکمت خیلی مهمه✌🏻
1.8K
30
7
2 months ago
0:18
تجهیزات مورد نیاز من واسه رینگ ماسل آپ زدن😆
1.8K
29
4
2 months ago
0:10
دقیقا ۳ ماه و ده روزه که فعالیتم رو اینجا کاملا قطع کرده بودم و تصمیم گرفتم کم کم دوباره برگردم✌🏻
2.3K
20
6
2 months ago
1:12
من روز مرگ موشعلی رو اینجوری جشن گرفتم😍😂 شما چطووور؟ ✌🏻🤩
135
12
1
3 months ago
0:31
یه تمرین کراسفیت با هدف تقویت مهارت های ژیمناستیک
2.6K
100
23
5 months ago
0:20
برای اینکه راه رفتن روی دست ها رو یاد بگیری این تمرین رو انجام بده✨💪🏻
1.5K
67
6
5 months ago
0:18
یه تمرین که هم پاها و هم بالا تنه ات رو درگیر میکنه🔥
2.9K
97
16
5 months ago
0:21
اسکوات هالتر از جلو - Front Squat🏋🏻♀️
2.1K
76
9
5 months ago
0:14
سه حرکت کششی قدرتی روی میله ی بارفیکس
2.6K
78
21
5 months ago
0:15
یه تمرین هوازی با طناب و دوچرخه
2.2K
78
16
5 months ago
0:10
با یه مکث کوتاه تو پوزیشن اسکوات میتونی تکنیک وزنه برداریت رو تقویت کنی🏋🏻♀️
2.9K
98
13
5 months ago
0:18
خیلی وقتا میشه بیخیال شد و راه آسونترو انتخاب کرد، ولی اگه بمونی و بجنگی، قطعا آخرش خوشحال تری🫠
3.1K
112
22
5 months ago
0:21
تمرین اینتروال طوری با استراحت:کار یک به یک🔥
1.5K
54
7
6 months ago
0:16
چست تو بار قدرتی - Strict Chest To Bar
1.9K
71
11
6 months ago
0:20
دو مدل طناب زدن متفاوت🔥 طناب زدن معمولی و طناب زدن ضربدری - سینگل آندر و کراس اوور
1.6K
62
5
6 months ago
0:18
وقتی توی یه تمرین کراسفیت حرکاتی میاد که با دستکش های مختلف میزنیش و نمیخوای زمانم از دست بدی👈🏻
3.9K
95
14
6 months ago
0:20
تمرین با سندبگ و پوش اپ در حالت هنداستند💪🏻🔥
881
55
8
6 months ago
0:21
اسنچ بالانس با یه مکث در حالت اسکوات + اورهد اسکوات (اسکوات با هالتر از بالای سر)
1.5K
64
10
6 months ago
0:15
بارفیکس با وزنه💪🏻✨
1.8K
53
12
6 months ago
0:11
چرخش ۳۶۰ درجه روی دست ها در حالت هنداستند واک -Handstand pirouette
3.7K
94
11
6 months ago
0:21
یه تمرین پلکانی و چالشی🔥
2.5K
84
19
6 months ago
0:11
اگه میخوای رو دست هات چرخیدن رو یاد بگیری این روش خیلی کمکت میکنه🔥
3.1K
81
15
6 months ago
0:32
یه تمرین ۸ دقیقه ای ددلیفت💪🏻🔥
1.3K
32
3
6 months ago
0:17
برپی پول آپ - Burpee Pull-ups
2.2K
52
9
6 months ago
