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MYF Move Your Fit

MYF Move Your Fit

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@myfmoveyourfit
2.1K
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144.2M
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1.1M
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#738
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#50,440
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🏋🏻‍♀️ Musculation pour les femmes de + de 40 ans et ménopausée - Jessica Mellet - MYF
🏋🏻‍♀️ Musculation pour les femmes de + de 40 ans et ménopausée - Jessica Mellet - MYF
Long
N/A
6 Mart
14:18
0
🔥Comment Perdre du gras après 40 ans - Travailler Les muscles à la maison - 10 min - Jessica Mellet
🔥Comment Perdre du gras après 40 ans - Travailler Les muscles à la maison - 10 min - Jessica Mellet
Long
17:52
2 Mart
17:01
2,307
Cardio pour perdre 10kg de gras facilement - Move Your Fit - Alexandre Mallier
Cardio pour perdre 10kg de gras facilement - Move Your Fit - Alexandre Mallier
Long
20:34
28 Şubat
09:30
2,274
Avoir un VENTRE PLAT en 9 MIN - séance rapide et très efficace - Alexandre Mallier - MYF
Avoir un VENTRE PLAT en 9 MIN - séance rapide et très efficace - Alexandre Mallier - MYF
Long
12:43
23 Şubat
17:00
1,526
40 ans et + - Brûler des CALORIES sans fatiguer le système nerveux - Jessica Mellet - Move Your fit
40 ans et + - Brûler des CALORIES sans fatiguer le système nerveux - Jessica Mellet - Move Your fit
Long
18:13
21 Şubat
09:30
3,656
Prise de poids après 40 ans alors que je mange pareil ? 😱 Jessica Mellet - Move Your Fit
Prise de poids après 40 ans alors que je mange pareil ? 😱 Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
6:50
16 Şubat
17:00
1,748
Perdre 5 kg de graisse facilement en 13 min - Alexandre Mallier - Move Your fit
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Long
19:55
14 Şubat
09:30
2,534
Perdre la GRAISSE du ventre et les poignées d'amour rapidement - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
15:17
9 Şubat
17:00
1,777
🔥 Quel sport faire pour démarrer sa perte de poids - Perdre 20 kilos - Jessica Mellet
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Long
N/A
6 Şubat
14:40
0
🧘‍♀️ REBOOST : Et si c’était le moment de penser enfin à vous ? - Nouveau Programme d'Aurélie !
🧘‍♀️ REBOOST : Et si c’était le moment de penser enfin à vous ? - Nouveau Programme d'Aurélie !
Long
1:38
4 Şubat
17:01
1,195
🟣 FAQ - Je réponds à toutes vos questions sur Reboost - Move Your Fit
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Short
P0D
4 Şubat
09:10
0
Ménopause et Prise de poids - Quel sport faire à la maison ? - Jessica Mellet - Move Your Fit
Ménopause et Prise de poids - Quel sport faire à la maison ? - Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
15:15
2 Şubat
17:00
2,564
🔥 Perdre rapidement le GRAS du VENTRE en 10 min - Alexandre Mallier - Move Your fit
🔥 Perdre rapidement le GRAS du VENTRE en 10 min - Alexandre Mallier - Move Your fit
Long
N/A
30 Ocak
11:34
0
Marche Active - Perdre 10kg rapidement - Alexandre Mallier
Marche Active - Perdre 10kg rapidement - Alexandre Mallier
Long
11:57
26 Ocak
17:00
1,971
🔥 Tabata Burpees - Cardio Extrême Brule graisses intense - Ménopause - Jessica Mellet
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Long
6:26
24 Ocak
09:30
2,798
Faire baisser le Cortisol et le stress à la ménopause -10 min Stretching - Jessica Mellet
Faire baisser le Cortisol et le stress à la ménopause -10 min Stretching - Jessica Mellet
Long
18:01
19 Ocak
17:01
1,924
🔥 10 min pour perdre facilement 10kg avec le HIIT - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
N/A
16 Ocak
14:14
0
🪑Affiner sa silhouette facilement avec une chaise en 15min - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
22:19
12 Ocak
17:09
1,364
🔥 Cardio pour perdre du poids 10 kg - Facile sans matériel - Jessica Mellet - Move Your Fit
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Long
N/A
9 Ocak
10:38
1
🥦 FAQ Nutrition - Transformation 12 semaines #9 - Jessica Mellet
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Long
1:15:26
7 Ocak
00:48
2,997
Se muscler à la pré-ménopause - musculation maison femme + 40 ans - Jessica Mellet - Move Your Fit
Se muscler à la pré-ménopause - musculation maison femme + 40 ans - Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
11:11
5 Ocak
17:00
4,023
💪 12 min pour perdre le GRAS du ventre rapidement - Alexandre Mallier - Move Your Fit
💪 12 min pour perdre le GRAS du ventre rapidement - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Long
17:38
27 Aralık
09:30
2,874
🔥 7 min pour perdre vos KILOS en trop et être en PLEINE FORME - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
9:37
22 Aralık
17:00
1,195
🔥 Marche Active - Prévention AVC et perdre du poids - Jessica Mellet - Move Your Fit
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Long
N/A
19 Aralık
13:14
0
Le Challenge de Noël GRATUIT est là ! 🤩🎄 - Move Your fit
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Long
3:17
15 Aralık
17:00
1,802
Comment perdre 10 kg de GRAS rapidement - Alexandre Mallier - Move Your fit
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Long
19:05
13 Aralık
09:30
2,076
🔥 9 min - ABDOS DEBOUT et au sol pour un VENTRE PLAT 🔥 - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
12:33
8 Aralık
17:00
3,929
🔥 Perdre du gras spécial ménopause haute intensité - Move Your Fit
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Long
15:20
6 Aralık
09:30
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Ménopause : Cessez d’accepter ce que vous pouvez changer - Jessica Mellet - Move Your Fit
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Long
17:17
1 Aralık
17:00
1,909
TABATA - 4 min pour perdre le GRAS du ventre - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
N/A
28 Kasım
08:54
0
Cardio Aérobic 10 min 🔥 Perdre 10 kilos sans les reprendre ! Jessica Mellet - Move Your Fit -
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Long
12:32
24 Kasım
17:00
1,443
Entraînement Bras Fins Menopause - Jessica Mellet - Move your fit
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Long
24:59
22 Kasım
09:30
2,545
🔥 Fitness - Étirements après Fitness - Stretching - Jessica Mellet - Move Your Fit
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Long
14:10
17 Kasım
17:00
1,039
🔥 TABATA - 4 min pour AFFINER la silhouette facilement - Alexandre Mallier - Move Your Fit
🔥 TABATA - 4 min pour AFFINER la silhouette facilement - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Long
N/A
14 Kasım
13:41
0
🔥 CARDIO XTREM saison 2 est enfin là  ! 💣⁠ - Move Your Fit ⁠
🔥 CARDIO XTREM saison 2 est enfin là ! 💣⁠ - Move Your Fit ⁠
Long
1:37
12 Kasım
17:01
1,120
👟 Marche Active - Perdre 5 kilos de graisses à la maison - Alexandre Mallier - Move Your Fit
👟 Marche Active - Perdre 5 kilos de graisses à la maison - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Long
12:10
10 Kasım
17:00
2,248
💪🏻 HIIT - Perdre 20 kg de gras du ventre sans le reprendre - Jessica Mellet - Move Your Fit -
💪🏻 HIIT - Perdre 20 kg de gras du ventre sans le reprendre - Jessica Mellet - Move Your Fit -
Long
16:01
8 Kasım
09:30
3,899
💪🏻 Témoignage T12S : Sandra a beaucoup plus confiance en elle ! » Move Your Fit
💪🏻 Témoignage T12S : Sandra a beaucoup plus confiance en elle ! » Move Your Fit
Long
2:17
5 Kasım
06:00
730
🔥 Fitness - CARDIO BRÛLE GRAISSE - Reprendre le sport - Alexandre Mallier   Move your Fit
🔥 Fitness - CARDIO BRÛLE GRAISSE - Reprendre le sport - Alexandre Mallier Move your Fit
Long
17:32
3 Kasım
17:00
1,879
HIIT Cardio + : tous niveaux - Alexandre Mallier - Move Your Fit
HIIT Cardio + : tous niveaux - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Long
N/A
31 Ekim
15:13
0
Témoignage Aurélie : "Un grand résultat au niveau du moral" grâce à T12S - Move Your Fit
Témoignage Aurélie : "Un grand résultat au niveau du moral" grâce à T12S - Move Your Fit
Long
4:00
29 Ekim
06:00
997
🔥 Fitness - Mobilité & Stretching -  Alexandre Mallier - Move Your Fit
🔥 Fitness - Mobilité & Stretching - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Long
16:16
27 Ekim
17:00
1,188
🔥 Comment Perdre du ventre - Niveau débutant - Jessica Mellet - Move Your Fit
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Long
16:29
25 Ekim
08:30
4,121
💪🏻 Elle a perdu -17kg grâce à T12S - Témoignage d’Anne-lise 🔥 - Move Your Fit
💪🏻 Elle a perdu -17kg grâce à T12S - Témoignage d’Anne-lise 🔥 - Move Your Fit
Long
1:19
22 Ekim
05:00
2,040
🔥 Fitness - Cardio pour maigrir à la ménopause 12 min - Jessica Mellet - Move Your Fit
🔥 Fitness - Cardio pour maigrir à la ménopause 12 min - Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
16:53
20 Ekim
16:00
6,665
🔥 HIIT sans saut - Bas du corps et abdos - Alexandre Mallier - Move Your Fit
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Long
22:14
18 Ekim
08:30
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🔥 Témoignage d'Amandine : Je me sens mieux et fière de moi grâce à T12S ! - Move Your Fit
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Long
3:20
15 Ekim
05:00
1,117
⚡️ Perdre le gras du ventre après 40 ans (pré-ménopause, ménopause) - Jessica Mellet - Move Your Fit
⚡️ Perdre le gras du ventre après 40 ans (pré-ménopause, ménopause) - Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
14:57
12 Ekim
16:00
5,245
🔥 Perdre le GRAS du ventre à la MÉNOPAUSE - Jessica Mellet - Move Your Fit
🔥 Perdre le GRAS du ventre à la MÉNOPAUSE - Jessica Mellet - Move Your Fit
Long
22:50
11 Ekim
08:30
4,354
🔥 NOUVEAU Programme RESHAPE 40+ & Ménopause 🔥 - Move Your Fit
🔥 NOUVEAU Programme RESHAPE 40+ & Ménopause 🔥 - Move Your Fit
Long
2:25
9 Ekim
16:00
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J-2 : Restez connectés !  🔥🫢 - Move Your Fit
J-2 : Restez connectés ! 🔥🫢 - Move Your Fit
Long
0:13
6 Ekim
16:01
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Être en bonne santé coûte trop cher » - Tu penses prendre les bonnes décisions pour ta santé ? - MYF
Être en bonne santé coûte trop cher » - Tu penses prendre les bonnes décisions pour ta santé ? - MYF
Short
0:15
16 Aralık
11:00
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“Le squat sans stress 🙌” - Alexandre Mallier - Move Your Fit
“Le squat sans stress 🙌” - Alexandre Mallier - Move Your Fit
Short
0:10
15 Aralık
11:00
13,191
Et si je te disais que faire ton lit tous les matins peut changer ta vie ? - Move Your Fit
Et si je te disais que faire ton lit tous les matins peut changer ta vie ? - Move Your Fit
Short
0:07
14 Aralık
11:00
6,239
N'attendez pas la motivation !  - Jessica Mellet - Move Your Fit
N'attendez pas la motivation ! - Jessica Mellet - Move Your Fit
Short
0:47
13 Aralık
11:00
3,076
✅ Des exercices pour affiner les cuisses -  Jessica Mellet - Move Your Fit -
✅ Des exercices pour affiner les cuisses - Jessica Mellet - Move Your Fit -
Short
0:54
12 Aralık
11:00
9,096
Si tu veux choquer le GRAS et te challenger, let’s Go ! - Jessica Mellet - Move Your Fit
Si tu veux choquer le GRAS et te challenger, let’s Go ! - Jessica Mellet - Move Your Fit
Short
0:41
11 Aralık
11:00
9,807
😄One Life ! ➡️Qui a besoin d’entendre ça ? - Jessica Mellet - Move Your Fit
😄One Life ! ➡️Qui a besoin d’entendre ça ? - Jessica Mellet - Move Your Fit
Short
0:43
10 Aralık
11:00
4,498
🔥 Gainage ABDOS 10 minutes - Jessica Mellet - Move Your Fit⁠
🔥 Gainage ABDOS 10 minutes - Jessica Mellet - Move Your Fit⁠
Short
0:56
30 Eylül
10:00
24,735
✨ Citation ✨ - Move Your Fit
✨ Citation ✨ - Move Your Fit
Short
0:10
29 Eylül
10:00
2,572
Team Building MYF 2024 🔥 - Move Your Fit
Team Building MYF 2024 🔥 - Move Your Fit
Short
0:58
28 Eylül
10:01
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