Mi chiamo Luca Rigon e dopo essermi laureato in Psicologia Clinica e di Comunità all'Università di Torino, ho iniziato un percorso di indagine della meditazione e della mindfulness.
Credo che l'unione di psicologia e saggezza orientale possa cambiare concretamente la vita, liberandoci finalmente da ansia, panico e pensieri negativi.
I due libri che ho scritto in merito sono disponibili ai link seguenti o semplicemente cercando su Amazon "Luca Rigon - Ricordati di respirare".
Spero che possano essere utili a chiunque sta lottando per una vita più serena e libera dall'ansia.
