FameLifter
Creator Intelligence
Top Channels
Search
Compare
Trending
Statistics
Pricing
Tuğçe İrtem
@tugceirtem
Health & Fitness
230
Video Count
51.1M
Video View
548.0K
Subscriber
#1,849
Türkiye Rank
#73,287
Global Rank
230
Video Count
51.1M
Video View
548.0K
Subscriber
#1,849
Türkiye Rank
#73,287
Global Rank
Loading channel videos
Loading channel navigation
Loading video grid
Overview
Videos
Outliers
Statistics
Similar Channels
Timeline
Watch Time Patterns
About
Loading video grid
Long
Short
All Videos
Popular (100K+ views)
Recent (30 days)
Most Recent
Oldest
Most Viewed
Most Liked
Most Commented
Title A-Z
10:05
Sıkı Kollar, Güçlü ve Şekilli Omuzlar (Dumbell) - TUĞÇE İRTEM
1.7K
111
9
6 days ago
0:27
555 BİN OLDUK🎉 TEŞEKKÜRLER✨ #500K #shorts
2.2K
66
11
6 days ago
13:48
BOYUN VE SIRT AĞRILARINIZA İYİ GELECEK EGZERSİZ (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
590
61
6
3 months ago
14:57
ETKİLİ TÜM VÜCUT EGZERSİZİ; FIT OL, SIKILAŞ, İNCEL (EKİPMANSIZ 15 dk) - TUĞÇE İRTEM
1K
107
12
3 months ago
0:40
GÜÇLÜ VE SIKI KOLLAR VE KALÇALAR (DUMBELL ile) #shorts
1.4K
38
2
4 months ago
8:58
GÜÇLÜ, SIKI KOLLAR VE KALÇALAR - TUĞÇE İRTEM
796
60
8
4 months ago
17:36
DURUŞUNU DÜZELT, DİK DUR, AĞRILARDAN KURTUL! I EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM
769
78
18
4 months ago
14:22
4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 4. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM
22.3K
501
27
Jun 2, 2025
13:11
4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 3. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM
10.1K
301
18
May 26, 2025
0:47
BEN SİZİ GÖREYİM DİYE BÖYLE DÖNÜYORUM:)))- TUĞÇE İRTEM #shorts
6K
100
2
May 20, 2025
12:11
4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 2. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM
15.4K
467
28
May 19, 2025
0:53
4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA VE SIKILAŞ - TUĞÇE İRTEM #shorts
5.4K
83
1
May 13, 2025
14:12
4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 1. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM
38.4K
1.4K
78
May 12, 2025
0:29
Karın Egzersizi: Double Leg Stretch - Tuğçe İrtem #shorts
4.8K
79
3
May 7, 2025
0:38
DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN ETKİLİ BİR EGZERSİZ SERİSİ - TUĞÇE İRTEM #shorts
13.7K
250
3
Apr 29, 2025
9:49
DÜMDÜZ, SIKI ve GÜÇLÜ BİR KARIN (ORTA SEVİYE, EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
108.6K
2.4K
77
Apr 28, 2025
11:24
KALÇA SIKILAŞTIRMA VE BEL İNCELTME (SİMİTLER) - EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM
77.6K
2.5K
78
Mar 17, 2025
0:21
Mekiksiz Karın Çalıșması - TUĞÇE İRTEM #shorts #pilates
4.1K
93
1
Mar 16, 2025
0:24
Mekiklerde Boynunda Rahatsızlık Hissetmenin Nedeni Ne Olabilir? - TUĞÇE İRTEM #shorts #pilates
2.8K
38
0
Mar 15, 2025
0:31
Nötr Omurgadayken Bacakların Hareketi için İpuçları - TUĞÇE İRTEM #shorts
2.6K
48
0
Mar 14, 2025
0:18
Doğru Mekik için İpuçları - TUĞÇE İRTEM #shorts
25.1K
183
2
Mar 13, 2025
0:47
Kendi efektimi Kendim Yaparım - Tuğçe İrtem #shorts
3.6K
65
0
Mar 11, 2025
0:50
Doğru Köprü Hareketi için İpuçları - TUĞÇE İRTEM #shorts
2.7K
48
2
Mar 2, 2025
0:25
PİLATESE YENİ BAŞLAYACAKLAR BU VİDEOYA - TUĞÇE İRTEM #shorts
2K
73
2
Mar 1, 2025
0:36
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN SIDE PLANK HAZIRLIĞI - TUĞÇE İRTEM #shorts
3K
70
6
Feb 28, 2025
7:54
MEKİKSİZ, BÜKÜLMMEDEN KARIN I ORTA SEVİYE (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
16K
604
17
Feb 16, 2025
15:55
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE PİLATES EGZERSİZLERİ (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
73.6K
1.4K
40
Feb 10, 2025
0:56
Kedi/ İnek 🐈⬛️🐄 (Cat/Cow) Hareketi İpuçları - Tuğçe İrtem #shorts
13.2K
172
5
Jan 14, 2025
0:33
Lamborgini Kapısı Ol😆 - Tuğçe İrtem #shorts
2.6K
55
0
Jan 11, 2025
0:41
Dik Durmaya Odaklan- Tuğçe İrtem #shorts
2.6K
78
2
Jan 9, 2025
0:34
HİSLER GELDİ Mİİ🔥?? NEDEN KENDİM SORUP KENDİM CEVAPLIYORUM😀- TUĞÇE İRTEM #shorts
3.5K
90
2
Jan 5, 2025
0:17
MUTLU YILLAR- TUĞÇE İRTEM #shorts
2K
45
1
Jan 1, 2025
0:20
STRESİ AZALT & RAHATLA - TUĞÇE İRTEM #shorts
2.1K
48
0
Dec 31, 2024
12:22
STRESİ AZALT ve RAHATLA (EKİPMANSIZ)- TUĞÇE İRTEM
45.3K
1.4K
40
Dec 25, 2024
0:24
AYAKTA KALÇA VE BACAK - TUĞÇE İRTEM #shorts
8.9K
103
1
Dec 23, 2024
0:27
BACK LUNGE İPUÇLARI - TUĞÇE İRTEM #shorts
2.6K
71
0
Dec 16, 2024
0:32
KALÇALAR YANSIN, BACAKLAR İNCELSİN- TUĞÇE İRTEM #shorts
2.7K
89
3
Dec 13, 2024
11:05
KALÇA ŞEKİLLENDİRME VE BACAK İNCELTME (AYAKTA & DUMBELL OPSİYONEL)- TUĞÇE İRTEM
22.4K
832
34
Dec 13, 2024
0:17
BOYUN AĞRILARINDAN KURTUL-TUĞÇE İRTEM #shorts #boyunağrısı
2.5K
53
2
Dec 9, 2024
0:18
UNICORN OLDUĞUNU DÜŞÜN 🦄- BOYUN AĞRILARINA SON-TUĞÇE İRTEM #shorts #pilates #boyunağrısı
2.8K
47
1
Dec 9, 2024
0:28
BOYUN AĞRILARINA SON- BAL KAVANOZUNUN İÇİNDEKI EJDERHA:)-TUĞÇE İRTEM #shorts
2.8K
76
4
Dec 5, 2024
12:47
BOYUN AĞRILARINDAN KURTARACAK EGZERSİZ (EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM
9.4K
423
21
Dec 4, 2024
14:28
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 6: TÜM VÜCUDU ÇALIŞTIR, YAĞ YAK (DUMBELL OPSİYONEL)-TUĞÇE İRTEM
37.7K
702
28
May 20, 2024
12:46
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 5: İÇ BACAK & KALÇALARI İNCELT, SIKILAŞTIR, ŞEKİLLENDİR-TUĞÇE İRTEM
27.7K
677
21
May 13, 2024
10:52
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 4: DÜMDÜZ VE GÜÇLÜ BİR KARIN-TUĞÇE İRTEM
27.7K
666
36
May 6, 2024
10:47
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 3: GÜÇLÜ MERKEZ (CORE) KASLARI-TUĞÇE İRTEM
17.6K
447
19
Apr 29, 2024
11:18
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 2: GÜÇLÜ OMUZLAR & KOLLAR (DUMBELL OPSİYONEL)-TUĞÇE İRTEM
26.1K
669
54
Apr 22, 2024
9:43
YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 1: KALÇA & BACAK (DUMBELL OPSİYONEL) - TUĞÇE İRTEM
45.2K
1K
78
Apr 15, 2024
13:30
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 7. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
22.6K
529
36
Feb 5, 2024
11:43
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 6. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
13.9K
358
14
Jan 29, 2024
