신나는셰프 김선영

명절에 받은 스팸, 참치 아직 쌓여 있나요? [명절 선물 활용 BEST 4] #찌개 #레시피 #참치 #스팸 #튀김 #밀프랩

00:00 만능 참치 볶음 02:07 스팸 순두부 찌개 03:21 스팸 구이 튀김 04:14 대파 참치 조림 [ 1큰술 = 계량스푼(15ml) 1작은술 = (5ml) / 1컵 = 200ml ] [참치 볶음] ✔ 재료 참치캔 2캔(100g×2), 다진 마늘 1큰술, 양파 ⅔개, 대파 ½대, 청양고추 3개, 오일, 참기름 1큰술, 통깨 양념: 고춧가루 1큰술, 양조간장 1큰술, 고추장 2큰술, 미림 3큰술 옵션: 김, 상추, 달걀프라이 [스팸 순두부 찌개] 📌재료 스팸 200g, 순두부 1봉, 달걀 1개, 애호박 1/3개, 양파 1/2개 대파 1대, 청양고추 2개, 다진마늘 1큰술, 물 300ml 오일 📌양념 고춧가루 2~3큰술(영상에서는 3큰술을 넣었는데 여러분들은 2큰술 권해드려요), 양조간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 미림 2큰술, 후추 [스팸구이튀김] 📌재료📌 [ 1스푼 = 밥수저(10ml) / 1컵 = 200ml ] 스팸 1캔 200g, 라이스페이퍼 (8장), 식용유 (불닭소스) 불닭소스 1스푼, 마요네즈 2스푼, 들기름 1스푼 [대파참치조림] 📌 재료 대파 2~3대 참치캔 1캔 (100g) 두부 1모 (300g) 청양고추 2개 홍고추 1개 물 300~400ml 📌 양념 고운 고춧가루 2큰술 꽃게액 또는 참치액 2큰술 미림 2큰술 다진 마늘 ½큰술 통깨 1작은술 참기름 2작은술