Amma Ki Thaali

बारिश के मौसम का सबसे हेल्दी और टेस्टी नाश्ता सिर्फ एक चम्मच तेल में | High Protein Recipe

अगर आप भी ज्यादा तेल वाला नाश्ता पसंद नहीं करते, तो आज की यह आसान और हेल्दी रेसिपी आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है। सिर्फ 5 मिनट में बनने वाला यह स्वादिष्ट, कम तेल वाला और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आएगा। इसे एक बार जरूर ट्राई करें और अपना अनुभव कमेंट में बताएं। 👍 वीडियो पसंद आए तो Like, Share और Channel को Subscribe करना न भूलें। 🌿 सामग्री | Ingredients • सूजी – 1 कप | Semolina (Suji) – 1 cup • नमक – स्वादानुसार | Salt – to taste • पानी – आवश्यकतानुसार | Water – as required 🥔 स्टफिंग | Stuffing • तेल – 1 बड़ा चम्मच | Oil – 1 tbsp • जीरा – 1 छोटा चम्मच | Cumin Seeds – 1 tsp • अदरक – 1 छोटा चम्मच (कद्दूकस किया हुआ) | Grated Ginger – 1 tsp • करी पत्ता – थोड़ा सा | Curry Leaves – few • हरी मिर्च – 2 (बारीक कटी हुई) | Green Chilies – 2 (finely chopped) • हल्दी पाउडर – ½ छोटा चम्मच | Turmeric Powder – ½ tsp • लाल मिर्च पाउडर – ½ छोटा चम्मच | Red Chilli Powder – ½ tsp • उबले हुए आलू – 5 (मैश किए हुए) | Boiled Potatoes – 5 (mashed) • धनिया पाउडर – 1 छोटा चम्मच | Coriander Powder – 1 tsp • नमक – स्वादानुसार | Salt – to taste • भूनी हुई मूंगफली – ¼ कप (दरदरी कुटी हुई) | Roasted Peanuts – ¼ cup (coarsely crushed) • हरा धनिया – थोड़ा सा | Fresh Coriander Leaves – few 🌿 तड़का | Tempering • तेल – 1 बड़ा चम्मच | Oil – 1 tbsp • राई – 1 छोटा चम्मच | Mustard Seeds – 1 tsp • करी पत्ता – थोड़ा सा | Curry Leaves – few • कुटी हुई लाल मिर्च – ½ छोटा चम्मच | Crushed Red Chilli – ½ tsp • हरा धनिया – थोड़ा सा | Fresh Coriander Leaves – for garnish #HealthyBreakfast #EasyBreakfast #LowOilRecipe #HealthyNashta #BreakfastRecipe #ProteinRecipe #5MinuteRecipe #IndianBreakfast #QuickBreakfast #HealthyFood #VegRecipe #AmmaKiThaali Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UCrO_JGfOvvpNTjoI_0CbaBQ/join 🚦🚦to avoid missing new recipe videos, Subscribe clicking here https://youtube.com/c/AmmaKiThaali and please press the bell 🔔 icon for activate the above notification, don't forget to leave a nice Like and share it with your friends 🚨connected with us Written Recipe - https://www.ammakithaali.com INSTAGRAM http://www.instagram.com/ammakithaali Twitter https://www.twitter.com/ammakithaali My self https://www.ammakithaali.com/about-us/ About- Amma Ki Thaali is a YouTube cooking channel where you will find cooking videos in Hindi, New video is posted everyday. shashikala chaurasiya कम तेल का नाश्ता बनाने की आसान विधि सीखें। सुजी का नाश्ता तैयार करें जो स्वाद में चटपटा है और सेहत के लिए भी बेहतरीन है। अगर आप सुबह के समय कुछ हल्का और जल्दी बनने वाला खाना चाहते हैं, तो यह healthy nashta recipe आपके लिए एकदम सही है। इस वीडियो में हमने सुजी का इस्तेमाल करके एक ऐसा नाश्ता बनाया है जिसे बनाने में बहुत कम तेल लगता है। यह रेसिपी उन लोगों के लिए है जो स्वाद के साथ समझौता किए बिना स्वस्थ विकल्प तलाश रहे हैं। इस रेसिपी को फॉलो करके आप घर पर ही झटपट kam tel ka nashta तैयार कर सकते हैं। हमने इसमें सुजी को भिगोने और नमक के साथ सही मिश्रण बनाने की पूरी प्रक्रिया दिखाई है, ताकि आपका नाश्ता एकदम परफेक्ट बने। यह easy breakfast recipe परिवार के सभी सदस्यों को पसंद आएगी और वे इसे बार-बार बनाने की मांग करेंगे। अगर आप और भी बेहतरीन suji breakfast ideas सीखना चाहते हैं, तो चैनल को सब्सक्राइब करें। हमें कमेंट में बताएं कि अगली रेसिपी आप क्या देखना चाहेंगे?