Hidup Sehat tvOne

Sering Kram, Bahaya Kah Bagi Kesehatan? | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Kram otot yang terjadi sesekali biasanya merupakan reaksi normal tubuh akibat kelelahan otot, dehidrasi, atau kekurangan elektrolit seperti magnesium, kalsium, dan kalium. Saat tubuh kekurangan cairan atau mineral tersebut, sinyal saraf ke otot menjadi terganggu, menyebabkan kontraksi mendadak yang menyakitkan. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan bisa diredakan dengan peregangan ringan, pemijatan, serta mencukupi asupan air putih untuk mengembalikan keseimbangan cairan tubuh. RA01 HSR01 FMR01 Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya: 🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne 🔴 Instagram @hidupsehattvOne --------------------------------------------------------------------- Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang --------------------------------------------------------------------- Jangan lupa juga untuk: 👉Subscribe 👉Like 👉Coment 👉Share --------------------------------------------------------------------- Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉 Thankyou ☺❤ Hidup Sehat Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live