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Videos	Duration	Published Date	Time	Views
Las 7 Comidas 'Saludables' que disparan tu Azúcar en sangre	10:03	22 Şubat	16:00	1,725
Comí carne durante 30 días y por qué tuve que dejarlo	6:52	5 Şubat	19:00	1,655
Nueva Pirámide Alimentaria... ¿chula o nula?	27:21	21 Ocak	17:55	1,500
Lo que no debes hacer después de una semana mala	10:15	11 Ocak	14:00	1,034
¿J*diste tu progreso durante las Fiestas? Aquí te digo qué hacer	9:54	4 Ocak	14:00	1,647
¿LA CREATINA ENGORDA?	0:37	15 Aralık	17:01	2,358
POR QUÉ LOS GLÚTEOS SON FUNDAMENTALES	0:42	14 Aralık	17:00	2,785
LA EXCUSA DEL TIEMPO	0:31	13 Aralık	17:01	1,986
ERIKA RISCHKO 84 AÑOS y MIRA LO QUE HACE	0:52	12 Aralık	17:00	3,552
EFECTOS DE MOVERTE EN TU CUERPO	0:35	11 Aralık	17:01	7,561
CONSEJOS LESIÓN	1:00	10 Aralık	17:01	7,415
COMER ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR	0:38	9 Aralık	17:01	10,152
TRT después de los 40. ¿Funciona o es peligroso?	8:12	7 Aralık	17:00	2,928
7 pasos simples que cambiarán tu cuerpo en 90 dias	42:04	28 Kasım	06:46	1,280
Cómo saber si tu testosterona está en el nivel ideal después de los 40	9:26	23 Kasım	17:00	1,293
Entrenar bien despues de los 40: las claves que nadie te cuenta (y los suplementos que si funcionan)	1:07:25	20 Kasım	06:08	3,275
RUTINA PARA FORTALECER OBLICUOS	0:45	12 Kasım	17:00	7,571
RODILLAS FUERTES	0:47	11 Kasım	17:00	6,247
Silencio: NO EXCUSAS	0:20	10 Kasım	17:00	4,611
NO ES TU CUERPO LO QUE FALLA ES TU MENTE	0:44	9 Kasım	17:00	2,745
EL PRIMER PASO ES EL QUE LO CAMBIA TODO	0:42	8 Kasım	17:00	3,986
EL MÚSCULO NO ES SOLO FUERZA, ES LONGEVIDAD	0:39	7 Kasım	17:00	4,177
¿De verdad crees que estás en forma? Descúbrelo	7:18	5 Kasım	17:01	2,026
RUTINA PARA FORTALECER LA ESPALDA	0:36	30 Ekim	17:01	5,275
RUTINA FULL BODY 20 MINUTOS	0:52	29 Ekim	17:01	4,994
¿Quieres gustarles a todos?	0:43	28 Ekim	17:01	4,089
ERRORES AL HACER FLEXIONES Y CÓMO CORREGIRLOS	1:00	27 Ekim	17:00	3,600
El truco olvidado para tener más potencia después de los 40 (ó 50, 60, 70...)	8:54	26 Ekim	17:01	4,597
ERES EL REFLEJO DE LO QUE HACES CUANDO NADIE ESTÁ MIRANDO	0:30	25 Ekim	16:00	10,504
6 FRASES QUE ME CAMBIARON LA VIDA	0:46	24 Ekim	16:01	20,069
6 AÑOS DE EXPERIENCIA FITNESS EN 60 SEGUNDOS	0:51	23 Ekim	16:00	6,610
CÓMO ORGANIZAR TUS SUPLEMENTOS	0:37	19 Ekim	16:00	1,920
TRES PRUEBAS PARA SABER SI ESTÁS EN FORMA	0:48	18 Ekim	16:00	7,461
LA IMPORTANCIA DE LA MOVILIDAD	0:53	17 Ekim	16:01	2,883
PROGRESIÓN PARA APRENDER A HACER DOMINADAS	1:55	16 Ekim	16:01	7,617
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ME HACEN UN TEST: ¿QUÉ ALIMENTO ES MÁS SALUDABLE?	0:28	14 Ekim	16:00	3,699
CORRER O CAMINAR QUÉ QUEMA MÁS GRASA	0:48	13 Ekim	16:01	3,960
¡Renacido! La experiencia más intensa del 2025 - Últimas Plazas	0:55	12 Ekim	16:01	2,001
¡ALERTA! Si haces esto, estás envejeciendo el doble de rápido	9:33	5 Ekim	16:00	9,510
Proteína PowerBlend Alpha 50 para mayores de 40	0:58	29 Eylül	22:00	6,024
Errores comunes al tomar CREATINA	0:50	29 Eylül	16:01	5,377
El error que pesa más a partir de los 40 y como solventar	12:25	28 Eylül	16:00	3,685
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Gran Estreno: Los 3 Magníficos	4:35	22 Eylül	18:30	2,920
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TEORÍA DE LA TORTUGA	0:39	19 Eylül	10:50	5,702
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La verdad sobre las erecci*nes matutinas a partir de los 40	9:30	14 Eylül	16:01	4,936
SEPTIEMBRE NO ES LA SOLUCIÓN	0:39	12 Eylül	10:00	6,867
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En Directo: Como coger el toro por los cuernos a la vuelta de la vacaciones	1:01:20	9 Eylül	10:26	2,565
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🍆 El secreto para recuperar la potencia "ahí abajo" a partir de los 40	8:05	10 Ağustos	16:00	6,665
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CÓMO ALIVIAR LA ANSIEDAD	0:53	2 Ağustos	16:01	2,519
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