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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
Salgadinho de Queijo Cottage 👌🏼	0:15	7 Mart	13:55	10,506
Purê saudável com só 2 ingredientes	0:35	6 Mart	21:10	17,145
Jogo rápido pra secar ou ganhar massa muscular 🚀	0:27	6 Mart	14:45	14,715
TODO FISICULTURISTA É UM DEPENDENTE QUÍMICO	10:38	5 Mart	19:00	279
O melhor "bolo" de cenoura FIT que você já viu 😏	0:40	5 Mart	14:35	18,857
Doce saudável com Doce de Leite	0:41	4 Mart	21:05	20,459
O que acontece quando você come arroz branco	1:27	4 Mart	15:00	69,708
O melhor filé de frango que existe 👌🏼	0:35	3 Mart	21:36	27,226
Comidas que você pode comer muito pra emagrecer	1:44	3 Mart	14:56	88,991
Queijo feta - Já experimentou?	0:39	2 Mart	22:22	7,400
Mousse de Maracujá Proteico	0:38	2 Mart	14:38	69,984
Ovo com Gema mole sem gordura 👌🏼	0:25	1 Mart	22:02	63,272
Receitas que Salvam sua Dieta	10:43	1 Mart	15:07	469
Bebida com 20g de Proteína 😏	0:46	28 Şubat	21:41	7,697
Sopa Zero Carbo pra Secar Funciona?	0:48	28 Şubat	13:55	16,114
25 de fevereiro de 2026	0:50	25 Şubat	21:09	9,641
1x por dia X 1x por semana x 1x por mês 🤔	0:27	25 Şubat	15:08	174,739
Os benefícios ocultos do Kiwi 🥝	0:40	24 Şubat	21:20	10,288
Finalmente uma receita boa com Clara de Ovo 🥚	0:27	24 Şubat	15:08	44,277
Alimentos que você deveria priorizar no emagrecimento 🔥	0:25	24 Şubat	11:04	29,241
Sorvete com 1 ingrediente 🍦	0:30	23 Şubat	21:14	35,175
Congelar o pão antes de comer 🥖	0:42	23 Şubat	15:02	53,305
Batata frita todo dia na dieta 👆🏼	0:33	22 Şubat	21:04	107,785
Proteinas e Comidas que te Ajudam a Definir	10:28	22 Şubat	17:12	489
Marrom glacê na dieta🧁	0:34	21 Şubat	21:16	23,103
Pasta de abacate proteica 🥑	0:28	21 Şubat	14:28	120,728
Atum na dieta - Vale à pena?	0:45	20 Şubat	23:50	8,771
Lanches saudáveis que substituem o jantar 🥘	1:32	20 Şubat	15:02	60,810
Hambúrguer caseiro na dieta 🍔	0:29	19 Şubat	21:16	54,722
Como Acelerar a Perda de Peso Pós-Carnaval	10:17	19 Şubat	19:00	338
Aipim pra te ajudar no ganho de massa muscular 🔥	0:46	17 Şubat	21:08	6,952
Quantas calorias comer pra emagrecer?	0:32	17 Şubat	14:40	65,071
Suco de beterraba para ganhar massa muscular	0:38	16 Şubat	21:04	28,105
O que acontece quando você dá álcool para um cachorro 🐶	0:45	16 Şubat	14:43	683,039
Mini Panquecas pra comer todo dia 🥞	0:33	15 Şubat	21:28	17,640
Alimentos que te Ajudam a Ganhar Massa Muscular e Desinchar	9:18	15 Şubat	14:55	587
Os benefícios do Gengibre 🫚	0:40	14 Şubat	21:03	9,455
Esquentar o mel é cancerígeno?	0:55	14 Şubat	14:42	102,437
Você vai querer fazer esse doce todo dia 👌🏼	0:33	11 Şubat	21:13	13,570
O que acontece se comer chia, aveia e linhaça	0:32	11 Şubat	14:57	23,868
Provando pimentas 🤯🤯🤯	1:45	10 Şubat	21:12	8,921
Me surpreendeu demais isso aqui 👌🏼 Cookie Saudável	0:34	10 Şubat	14:35	47,815
Como tornar algo NÃO saudável MUITO saudável	0:41	9 Şubat	21:03	16,421
O que acontece quando você exagera no fim de semana 🤔	0:38	9 Şubat	14:57	33,833
Geleia de mocotó na dieta? Pode?	0:49	8 Şubat	21:49	12,147
Strogonoff FIT para Secar e definir	12:44	8 Şubat	15:00	359
Abóbora na dieta? Essa NÃO	0:28	7 Şubat	21:42	14,235
Experimenta fazer isso aqui, vai te viciar 👌🏼	0:15	7 Şubat	14:33	135,890
Kinder carda na dieta?	0:39	6 Şubat	21:51	19,324
Hambúrguer saudável pra dieta 🍔	0:48	6 Şubat	14:59	105,388
Recomendação para Atletas de Performance	0:54	5 Şubat	21:54	2,910
ÁLCOOL E DIETA – DÁ PRA CONCILIAR?	7:47	5 Şubat	19:00	325
Chá verde na queima de gordura vale à pena?	0:38	4 Şubat	21:13	9,835
Barra de Chocolate branco com Amendoim 🥜	1:04	4 Şubat	14:52	145,784
Guacamole é melhor que Vinagrete?	0:25	3 Şubat	21:08	26,674
Ajuda emagrecer x Ajuda engordar 🔥	0:52	3 Şubat	14:56	71,905
Provando Sardinha pela 1ª vez 🐟	0:53	2 Şubat	21:02	26,414
Como o Corpo Escolhe se Queima Gordura ou Carboidratos	9:58	29 Ocak	19:00	847
Por Que 16h de Jejum funciona melhor?	10:33	22 Ocak	19:00	407
As MENTIRAS da Nova Pirâmide Alimentar	9:39	15 Ocak	19:00	434
Ranking dos 25 Alimentos com mais Proteína	12:37	8 Ocak	19:00	677
Por que dizer "NÃO" é tão libertador? Meus Propósitos para 2026	9:49	1 Ocak	14:00	617
COMO DESINCHAR E SECAR DEPOIS DO NATAL	10:09	25 Aralık	16:00	1,310
INTESTINO - O SEU 2º CÉREBRO: Como Dominá-lo	7:14	18 Aralık	19:00	362
2026 - O Fim dos Nutricionistas?	8:51	11 Aralık	20:00	780
RESISTÊNCIA À INSULINA BLOQUEIA A QUEIMA DE GORDURA	10:02	4 Aralık	19:00	730
A PIOR GORDURA PRA SUA SAÚDE	11:47	27 Kasım	19:00	505
DISBIOSE E FODMAPS – Como Tratar e como Isso Prejudica sua Vida?	10:57	20 Kasım	19:00	451
O que Acontece com seu Corpo Se tomar Ômega 3 Todos os dias? Saiba Tudo agora	10:08	13 Kasım	19:00	407
Alimentos que PARECEM saudáveis mas NÃO são - Nutri Explica	13:49	6 Kasım	19:00	1,119
E ai, qual você acha que é o 1º? 🤔	1:16	31 Ekim	14:50	114,551
Descubra as 10 Melhores Proteínas pra Secar e Definir	11:11	30 Ekim	19:00	644
Isso é O que Acontece Se Beber Café Todo Dia!	12:06	23 Ekim	19:00	1,074
Alimentos que SUPERAM muitos SUPLEMENTOS - Será?	10:19	16 Ekim	19:00	2,486
Os MAIORES erros de quem quer PERDER peso \| Minha Experiência	15:46	9 Ekim	19:00	2,439
Os 6 Melhores Suplementos Pra Queimar Gordura	14:25	31 Temmuz	19:00	1,558
O Álcool Atrapalha a Perda de Peso?	11:27	24 Temmuz	19:28	1,651