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DIETA PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO \| desayuno, almuerzo y cena \| bien explicado	8:07	11 Ocak	23:01	1,461
AUMENTA Y LEVANTA GLÚTEO CAÍDO \| Cómo aumentar masa muscular en glúteos rápido #gluteos #ejercicios	2:01	8 Ocak	18:36	8,747
6 EJERCICIOS PARA AUMENTAR Y LEVANTAR GLÚTEOS CAÍDOS \| Aumenta masa muscular rápido con pesas	22:03	5 Ocak	16:45	5,151
TREN INFERIOR CON MANCUERNAS \| Ejercicios para glúteos piernas y abdomen \| Tonifica y quema grasa	1:57	1 Ocak	14:45	12,272
TREN INFERIOR CON MANCUERNAS \| Ejercicios para glúteos piernas y abdomen \| Tonifica y quema grasa	21:02	26 Aralık	19:52	3,051
TREN SUPERIOR CON MANCUERNAS \| Tonifica y elimina flacidez en espalda, brazos, abdomen y cintura	17:44	26 Aralık	19:52	1,601
TREN SUPERIOR CON MANCUERNAS #espalda #brazos #cintura #abdomen	1:43	25 Aralık	15:51	9,541
ABDOMINALES DE PIE para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA en 10 minutos \| 10 SUPER EJERCICIOS	1:59	20 Aralık	14:31	17,003
ABDOMINALES DE PIE para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA en 10 minutos \| 10 SUPER EJERCICIOS	11:44	15 Aralık	00:55	11,553
EJERCICIOS FULL BODY CON MANCUERNAS \| Tonifica espalda, brazos, piernas, glúteos, abdomen y cintura	1:42	14 Aralık	15:28	8,981
EJERCICIOS FULL BODY CON MANCUERNAS \| Tonifica espalda, brazos, piernas, glúteos, abdomen y cintura	11:44	10 Aralık	19:54	7,110
Cómo tomar la PROTEÍNA EN POLVO para mujeres \| proteína animal y vegetal para AUMENTAR MASA MUSCULAR	11:09	6 Aralık	19:41	2,171
5 Ejercicios para MASA MUSCULAR en Piernas y Glúteos con mancuernas	0:59	4 Aralık	14:12	11,687
Diferencia entre aumentar masa muscular y tonificar los músculos. #masamuscular #proteina #tonificar	0:45	3 Aralık	14:25	3,532
5 Ejercicios para MASA MUSCULAR en Piernas y Glúteos con pesas \| Tonificar o aumentar con mancuernas	29:10	22 Kasım	17:55	2,896
5 Ejercicios para REDUCIR GRASA en Cintura, Espalda Baja y Debajo de las Axilas \| ELIMINA ROLLITOS	0:57	21 Kasım	01:15	16,000
5 Ejercicios para REDUCIR GRASA en Cintura, Espalda Baja y Debajo de las Axilas \| ELIMINA ROLLITOS	14:44	18 Kasım	03:54	10,169
APLANA ABDOMEN y REDUCE CINTURA EN 7 DÍAS \| abdominales de pie #abdominales #ejercicios #cintura	0:59	16 Kasım	18:18	3,244
Abdominales de pie con palo para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA \| abdomen alto, bajo y cintura	11:29	9 Kasım	22:02	2,220
VIERNES : Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN BAJO \| Nayla Vlogs	45:49	27 Ekim	12:00	6,254
JUEVES: Rutina ESPALDA, BRAZOS y CINTURA \| Nayla Vlogs	34:38	23 Ekim	16:31	7,904
MIÉRCOLES : Rutina HOMBROS Y ABDOMEN ALTO \| Nayla Vlogs	22:25	22 Ekim	17:15	7,330
MARTES: Rutina PECHO, TRÍCEPS, ABDOMEN BAJO y CINTURA \| Nayla Vlogs	33:18	22 Ekim	03:54	7,019
LUNES: Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN ALTO \| Nayla Vlogs	39:47	22 Ekim	02:16	13,433
8 ejercicios para Abdomen y Cintura en casa \| Ejercicios para bajar la pancita rápido #abdominales	0:38	21 Ekim	17:27	15,538
Ejercicios para ABDOMEN Y CINTURA \| Reduce los rollitos de grasa en casa \| Nayla Vlogs	8:36	20 Ekim	17:17	7,602
Rutina para BAJAR DE PESO rápido \| sin saltos \| apta para principiantes	0:59	19 Ekim	14:00	9,229
Rutina con palo para BAJAR DE PESO rápido \| adelgaza fácil sin saltos \| apta para principiantes	12:47	17 Ekim	14:17	5,232
RUTINA PIERNAS, GLÚTEOS, ABDOMEN Y CINTURA \| con o sin mancuernas \| de pie \| Nayla Vlogs	0:58	14 Ekim	16:48	10,738
RUTINA PIERNAS, GLÚTEOS, ABDOMEN Y CINTURA \| con o sin mancuernas \| de pie \| Nayla Vlogs	12:04	13 Ekim	23:08	3,667
CÓMO ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS RÁPIDO, Rutina quema-grasa \| sin peso \| Nayla Vlogs	0:57	11 Ekim	16:11	11,494
Ejercicios para ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS RÁPIDO, Rutina quema-grasa \| sin peso \| Nayla Vlogs	11:01	10 Ekim	03:08	5,890
PIERNAS DEFINIDAS Y GLÚTEOS PERFECTOS SIN PESO #ejercicios #fitness #fitnessmotivation #tips	0:59	1 Ekim	15:30	25,060
Rutina de 9 Ejercicios para Glúteos Firmes y Piernas Definidas \| TONIFICA EN 10 MIN \| Sin Equipo	10:46	30 Eylül	17:04	26,340
Ejercicios para bajar de peso rápido \| Adelgaza abdomen, brazos, espalda, piernas y cintura con palo	0:59	26 Eylül	03:44	15,123
Ejercicios para bajar de peso rápido \| Adelgaza abdomen, brazos, espalda, piernas y cintura con palo	9:28	25 Eylül	19:30	19,716
Ejercicios para abdomen y cintura con peso \| Tonifica y quema grasa abdominal rápido \| Nayla Vlogs	15:48	17 Eylül	16:52	31,563
¿GLÚTEOS PLANOS Y CAÍDOS? ¿PIERNAS RECTAS? #glúteos #piernas #ejercicios #rutina #masamuscular	1:00	11 Eylül	12:14	28,189
Ejercicios para aumentar masa muscular en PIERNAS Y GLÚTEOS con mancuernas en 15 días \| Nayla Vlogs	23:50	9 Eylül	02:45	35,479
BENEFICIOS OCULTOS de los EJERCICIOS para ABDOMEN BAJO 🔥 \| ¡Adiós celulitis!	1:42	1 Eylül	00:51	11,888
BRAZOS DELGADOS y DEFINIDOS con pesas \| Adiós brazos flácidos	1:00	28 Ağustos	11:38	30,061
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ABDOMINALES DE PIE PARA CINTURA DE AVISPA Y ABDOMEN PLANO \| Nayla Vlogs #barriga #cinturadeavispa	1:00	25 Ağustos	12:45	190,371
Qué cenar para bajar de peso \| Dieta para bajar 1 libra por noche #adelgazarfacil #barriga #dieta	0:59	24 Ağustos	03:20	15,559
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Ejercicios para cintura de avispa y abdomen plano \| ABDOMINALES DE PIE \| Nayla Vlogs	14:40	21 Ağustos	14:06	157,469
Ejercicios que ARRUINAN tu cintura 😱 Para cintura delgada ¡evita esto! HACE TU CINTURA ANCHA ❌	1:59	20 Ağustos	17:48	19,764
Dieta para bajar de peso RÁPIDO \| menos 3 libras en 3 días \| Nayla Vlogs	0:58	19 Ağustos	14:27	8,662
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Cómo aumentar glúteos y piernas \| Nayla Vlogs	1:00	12 Ağustos	15:08	44,613
Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos rápidamente en casa \| 5 ejercicios \| Nayla Vlogs	27:15	11 Ağustos	10:50	14,772
Adiós vientre bajo colgado y abultado \| Abdomen bajo plano #abs #grasaabdominal #barriga	0:54	6 Ağustos	12:14	78,587
Ejercicios para un ABDOMEN BAJO PLANO \| Adiós vientre bajo colgado y abultado \| Nayla Vlogs	14:52	4 Ağustos	18:43	138,056
Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos con SENTADILLA BULGARA \| NAYLA Vlogs	1:30	30 Temmuz	22:16	9,818
BRAZOS DELGADOS Y DEFINIDOS con mancuernas \| Elimina flacidez de los tríceps \| NAYLA Vlogs	3:04	28 Temmuz	23:09	6,612
Ejercicios para Espalda Delgada \| Adiós rollitos de la espalda baja y atrás de la axila \| 6 minutos	1:00	28 Temmuz	18:53	7,838
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RUTINA PIERNAS GLÚTEOS Y ABDOMEN \| tonifica piernas, levanta glùteos y aplana abdomen \| NAYLA VLOGS	1:00	25 Temmuz	22:27	16,814
RUTINA PIERNAS GLÚTEOS Y ABDOMEN \| tonifica piernas, levanta glùteos y aplana abdomen \| NAYLA VLOGS	14:26	24 Temmuz	15:56	11,972
RETO Cintura Pequeña y Abdomen Plano en 15 Días \| Abdominales de pie con palo \| Nayla Vlogs	0:58	22 Temmuz	01:40	15,800
TONIFICA PIERNAS Y AUMENTA GLÚTEOS con estos 10 ejercicios de pie \| Nayla Vlogs #gluteos #piernas	1:00	27 Haziran	12:26	14,310
10 Super Ejercicios para PIERNAS TONIFICADAS y GLÚTEOS GRANDES, Apta para PRINCIPIANTES, Nayla Vlogs	14:35	22 Haziran	20:10	36,887
5 Ejercicios para Adelgazar y Tonificar Brazos y Espalda Rápido, Rutina sin peso de pie, Nayla Vlogs	1:00	18 Haziran	01:38	72,476
5 Ejercicios para Adelgazar y Tonificar Brazos y Espalda Rápido, Rutina sin peso de pie, Nayla Vlogs	8:10	16 Haziran	04:18	2,662
RETO ABDOMEN PLANO EN 15 DÍAS \| Adiós barriga, panza o vientre caído \| 6 mejores ejercicios \| Nayla	0:44	11 Haziran	22:26	15,496
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Ejercicios para tonificar y aumentar PIERNAS y GLÚTEOS con pesas, apta para principiantes \| NAYLA	21:09	1 Haziran	15:49	51,652
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CELULITIS EN PIERNAS Y GLÚTEOS ? EJERCICIOS DE DRENAJE LINFÁTICO \| NAYLA VLOGS #celulitis #piernas	0:29	14 Mayıs	15:09	16,955
CELULITIS EN PIERNAS Y GLÚTEOS \| EJERCICIOS PARA DRENAJE LINFÁTICO \| FUNCIONA RÁPIDO \| NAYLA VLOGS	20:01	13 Mayıs	02:50	18,201
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ELIMINA CELULITIS en Piernas, Glúteos y Abdomen \| Ejercicios y Dieta \| Antes y Después \| NAYLA Vlogs	5:20	8 Mayıs	17:31	12,098
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ABDOMINALES DE PIE para aplanar abdomen y reducir cintura rápido \| Rutina de 8 minutos \| NAYLA Vlogs	9:15	20 Nisan	19:42	68,571
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Cómo Aumentar Masa Muscular en los Glúteos con 1 EJERCICIO \| TRUCO para glúteos grandes y redondos	0:59	28 Mart	20:18	54,272
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DIETA EXPRESS para BAJAR DE PESO en 3 DÍAS \| Desayuno, Snack, Almuerzo y Cena	0:52	18 Mart	03:35	12,517
DIETA EXPRESS para BAJAR DE PESO rápido \| Vas a Adelgazar en 3 DÍAS, Desayuno Snack Almuerzo y Cena	10:20	10 Mart	16:21	122,071
7 ejercicios BRAZOS Y ESPALDA DELGADOS \| Adelgaza ROLLITOS RÁPIDO \| Rutina Fulminante Tren Superior	1:00	5 Mart	19:30	47,153
BRAZOS Y ESPALDA DELGADOS \| Adelgaza ROLLITOS RÁPIDO \| Rutina Fulminante 7 Ejercicios Tren Superior	28:23	5 Mart	00:51	39,547
6 Ejercicios para Aumentar Piernas y Glúteos Rápidamente y Reducir Abdomen y Cintura #tips #gym	1:00	27 Şubat	17:06	82,207
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🐝 CINTURITA DE AVISPA CON 2 EJERCICIOS \| Ejercicios para reducir cintura en casa \| Rutina de pie	1:00	18 Şubat	15:50	18,102
Elimina Flacidez y Vientre Caído en 10 Días \| 8 Planchas Abdominales para Principiantes #abs	0:59	13 Şubat	13:12	9,703
PILATES EN LA PARED PARA ABDOMEN Y CINTURA	0:59	5 Şubat	16:29	17,040
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Abdomen Plano en 7 Días \| 5 Ejercicios para Abdomen Alto y Bajo	0:57	24 Aralık	02:28	11,623