Maturidade, Vícios e Mudança de Vida | Muzy Explica
Neste vídeo, eu explico por que a maioria dos homens fracassa ao tentar mudar de vida e como a falta de maturidade nos relacionamentos e hábitos pode custar o seu futuro. 🧠
Muitas vezes, buscamos gratificações imediatas em vícios para fugir de problemas que não temos coragem de encarar. Eu mostro como você pode "virar o jogo", mesmo aos 26 anos, utilizando a estratégia da substituição progressiva e da atenção plena. 🔄
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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272
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