PLOYPHODEE - Retention Analytics

FameLifter

Retention Analytics

Advanced video performance and publishing insights

Total Videos

100

Long Videos

Short Videos

Avg Views

164

Video Timeline

Recent videos with detailed analytics and insights

Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
เจลลี่อัลมอนด์ #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพ #อาหาร #สุขภาพ #สุขใจ	0:05	7 Mart	05:22	1,260
สุขที่สัมผัสได้ #ผอม #หุ่นดี #บด #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพ #กรีกโยเกิร์ต	0:10	7 Mart	04:59	389
ผอมอร่อย #กรีกโยเกิร์ตไร้นํ้าตาล #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพดี	0:06	6 Mart	22:00	55
งดผักใต้พื้นดิน #ตอนทานเขี่ยหอมออกเป็นแป้งและนํ้าตาล #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน	0:05	6 Mart	22:00	49
ผักสลัดเนื้อย่าง #ทานอาหารรสจืด #ผอมเร็วงดเครื่องปรุงรสทุดชนิด #ลดความอ้วน #หุ่นดี #อาหารคลีน #ผอม	0:15	6 Mart	22:00	22
ผอมเร็วงดทานผักที่งอกใต้พื้นดิน #ผักใบเขียว #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน	0:08	6 Mart	22:00	18
ต้องทำแบบนี้ถึงจะลดน้ำหนักได้ #งดทานเครื่องปรุงรสทุกชนิดผอมเร็วทันใจ#จริงจังกับสิ่งที่ทำสำเร็จดั่งใจ	0:15	6 Mart	22:00	19
ผอมอิ่มนานไข่ต้ม #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพ #สวย #สุขภาพ #ดีใจ	0:16	6 Mart	14:28	32
ลดน้ำหนักจาก 95 เหลือ 65 ภายใน 3 เดือนทานอะไรบ้าง #หุ่นดี #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดนํ้าหนัก #อาหารคลีน	4:34	6 Mart	14:00	51
ผอมๆ #มะเขือเทศน้ำหนักลดเร็วมากเพราะไม่เป็นแป้งและนํ้าตาล #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดไขมัน #สุขภาพ	0:07	6 Mart	13:13	30
งดได้ผอมเร็วมาก #งดทานในช่วงลดนํ้าหนักหอมกระเทียมเป็นแป้งและนํ้าตาล #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #อาหาร	0:06	6 Mart	13:02	56
ผอมเร็ว #แต่ต้องงดทานผลไม้รสหวานทุกชนิด #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุข	0:07	6 Mart	12:50	53
ผลไม้รสหวานงดทานในช่วงลดนํ้าหนัก #กล้วย #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #ดี	0:08	6 Mart	12:46	895
ผักที่เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก #แตงกวา #ลดความอ้วน #food #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน	0:06	6 Mart	11:31	502
ผอมอิ่มลดน้ำหนักได้ดีเยี่ยม #แตงกวา #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพ	0:06	6 Mart	11:24	46
มันๆกรอบอร่อย #อัลมอนด์ #อาหารคลีน #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารเพื่อสุขภาพ #food	0:11	6 Mart	08:45	116
ผอมสบายท้อง กรีกโยเกิร์ต #ลดความอ้วน #ผอม #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดไขมัน #สุขภาพ #สุขภาพดี	0:15	6 Mart	08:38	44
ผอมเร็วๆ #กรีกโยเกิร์ต #ลดความอ้วน #ผอม #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ผอมสวย #สุขภาพ #ployphodee	0:31	6 Mart	08:27	23
อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #ถั่ว #อัลมอนด์ #อาหารคลีน #อาหารธรรมชาติ #ของดี #สุขภาพ #หุ่น #หุ่นดี	0:11	6 Mart	00:39	264
สักแก้วไหมคะ #กาแฟดำ #กาแฟ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #กระตุ้นการเผาพลาญไขมันในร่างกาย #หุ่นดี	0:06	6 Mart	00:33	93
เจลลี่ #ขนม #ของหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหาร #ผอม #หุ่นดี #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง #ใส่ใจรูปร่าง	0:05	6 Mart	00:27	539
ผ่านไปอีกวัน #พระอาทิตย์ตก #ตอนเย็น #อากาศวันนี้ #บรรยากาศ #แสงอาทิตย์ #แสงสว่าง#ฤดูหนาว #ployphodee	0:07	6 Mart	00:22	26
อาหารลดน้ำหนัก #ผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #กรีกโยเกิร์ต #homemadefood หฝ#อาหารคลีน #สุขภาพ	0:07	5 Mart	23:29	31
ผอมจริงลดเร็วทานอาหารแบนนี้ #อาหารคลีน #ลดนํ้าหนัก #หุ่นดี #รักสุขภาพ #รักตัวเอง #ลดความอ้วน #อาหาร	8:59	5 Mart	12:00	131
ไก่อบผอมเร็วลดจริง #ผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #หุ่นดี #สุขภาพ #อาหารคลีน #food #ดี	0:07	5 Mart	11:35	55
สารอาหารครบถ้วน #สมบูรณ์ #โปรตีน #ไข่ #ผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #หุ่นดี #หุ่นสวย #อาหารคลีน	0:07	5 Mart	11:18	57
งดซดนํ้าแกงผอมเร็ว100% #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ผอม #หุ่นดี #รักตัวเอง #รักสุขภาพ	0:07	5 Mart	10:57	57
อยากผอมต้องแยกออกมาปรุงอาหารต่างหาก #ผอม #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดขาเบียด #อาหารคลีน #สุขภาพ	0:15	5 Mart	10:49	775
คนอยากผอมทำตามได้ลดจริงผอมจริง #อาหารคลีน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ผอม #สวย #หุ่นดี #ลดพุง #รักตัวเอง	0:10	5 Mart	10:36	73
งดเครื่องปรุงรสทุกชนิดผอมจนกระดูกโผล่ทันใจแน่นอน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง	0:15	5 Mart	10:28	44
ดวงจันทร์ยามเช้า #ดวงจันทร์ #อวกาศ #จักรราศี #จักรวาล #จันทราอัสดง #อากาศบริสุทธิ์ #เช้านี้ #love	0:19	5 Mart	04:50	180
อยู่ไปอนุญาติ🐝 #animals #แตน #ผึ้ง #ต่อ #สัตว์โลกน่ารัก #ฤดูฝน #ฤดูหนาว #ฤดูใบไม้ร่วง #ฤดูใบไม้ผลิ	0:03	5 Mart	03:08	30
แตน สัตว์มีพิษเป็นสมาชิกของครอบครัว🐝#แตน #ผึ้ง #ต่อ #บ้าน พัก #ครอบครัว #สมาชิกในบ้าน #ที่อยู่อาศัย	3:16	5 Mart	02:58	20
หกโมงครึ่งวันที่4 #ดวงจันทร์ #โลก #จักรวาล #ท้องฟ้า #ดาว #ดารา #แสงเดือน #ดวงเดือน #ฟ้า #อรุณสวัสดิ์	0:48	4 Mart	10:07	786
ทานแบบนี้ผอมเร็วสลัดรวม #อาหารคลีน #ผอม #หุ่นดี #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #รักตัวเอง	8:09	4 Mart	08:05	162
บ้านเธอมีแตนไหม🐝 #animals #ฤดูใบไม้ร่วง #ฤดูใบไม้ปลิ #ฤดูร้อน #ฤดูหนาว #ฤดูฝน #สวนดอกไม้ #ผึ้ง #แตน	0:21	3 Mart	23:15	58
กาแฟดำ #กระตุ้นการเผาพลาญไขมันในร่างกาย #หุ่นดี #ผอม #สวย #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #อ้วนลงพุง #ดี	0:09	3 Mart	23:03	193
ลดไขมันทั่วทั้งตัวง่ายๆ ทำ"IF"แกงถั่วเลนทิลอาหารคลีน #ลดนํ้าหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดพุง #หุ่นดี	4:00	3 Mart	22:00	22
ผอมหุ่นดีผิวพรรณสวย แกงถั่วเลนทิล #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #อาหาร #สุขภาพ #ผอม #หุ่นดี #รักตัวเอง	0:07	3 Mart	22:00	337
เห็นอะไร #animals #การ์ตูน #รูปภาพ #รูปลักษณะ #หมา #แมว #คน #สัตว์ #สิ่งของ #ปฏิมากรรม #ศิลปะ #ภาพ	0:15	3 Mart	14:17	350
ช่างทำไรค่ะ	8:05	3 Mart	10:53	97
แพนเค้ก🥞ราดน้ำผึ้ง #ขนมเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #นํ้าผึ้ง #ข้าวโอ๊ต #กล้วย #อาหารเพื่อสุขภาพ #หุ่นดี	0:06	3 Mart	09:15	54
แพนเค้กเพื่อสุขภาพ🥞ขนมคนรักสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ผอม #หุ่นดี #ฟิตเเอนด์ เฟิร์ม #ผลไม้	3:04	3 Mart	08:59	13
ถั่วเลนทิล+ถั่วขาว1เม็ด🤣 #คลายเครียด #คลิปตลก #ของแปลก #เมล็ดถั่ว #ธัญพืช #อาหารคลีน #ผอม #หุ่นดีสวย	0:24	3 Mart	00:59	548
คนรักหินจะเข้าใจมองทะลุทะลวง #หินนำโชค #คริสตัลควอตซ์ #หินตาเสือ #หินธรรมชาติ #ลาพิสลาซูลี #หินพ่อมด	0:37	3 Mart	00:45	114
ใส่ภาชนะปิดฝากลิ่นกระเทียมไม่รบกวนในตู้เย็น #ตู้เย็น #ภาชนะ #ขวดแก้ว #กระปุก #ปิดฝา #กลิ่นรบกวน #ดี	0:08	3 Mart	00:35	759
ทานแล้วผอม #ไข่ดาว #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผอม #ลดนํ้าหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ดีใจ	0:08	3 Mart	00:24	1,510
เข้าทางไหนออกทางนั้น รักตัวเองให้เป็นคือสิ่งแรกที่ควรทำ #ตั้งใจทำได้ทุกอย่าง #ผอม #หุ่นดี #รักตัวเอง	0:22	3 Mart	00:16	39
ทำได้ผอมแน่นอน #งดเครื่องปรุงรสทุกชนิดข้าวแป้งน้ำตาลทำIFควบคู่กันไปผอมเร็วทันตาเห็น #ผอม #หุ่นดี	0:10	3 Mart	00:01	61
ทานเยอะๆ ก็ผอมได้เพียงแค่ทำIF #intermittent fasting #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ผอม #หุ่นดี #ดี	0:06	2 Mart	22:00	276
ไฮๆ ฮัลโหลbunny #bunny #animals #rabbit #animals #สัตว์โลกน่ารัก #กระต่ายน้อย #รักสัตว์ #รัก #love	0:18	2 Mart	22:00	160
อาหารคลีน ลดนํ้าหนัก แกงถั่วเลนทิลเพื่อสุขภาพ	8:05	2 Mart	17:02	126
ยิ่งทานอิ่มๆเยอะๆ ยิ่งผอมเร็ว #ทานให้อิ่มแล้วทำIFควบคู่กันผอมเร็วจนน่าตกใจ #ลดนํ้าหนักอย่างถูกวิธี	0:27	1 Mart	23:10	44
อยากผอม #ต้องใส่ใจในอาหารการกิน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #สวยลีน #ฟิตหุ่น #ผอม #หุ่นเป๊ะ #สวย	0:30	1 Mart	22:49	301
ผมอยาก!! #งดผักที่งอกใต้ดินทานแล้วอ้วนจะเป็นแป้งและนํ้าตาล #ผักสวนครัว #อาหารคลีน #ผอม #สวย #หุ่นดี	0:42	1 Mart	22:37	59
ผอมเร็วจนตกใจ แค่งดเกลือเครื่องปรุงรสแป้งข้าวนํ้าตาล #ลดพุง #ลดความอ้วน #ผอม #หุ่นดี ##สวย #ฟิตหุ่น	0:19	1 Mart	22:13	39
ผอมสวยหุ่นดีผอมเร็ว สวยลีนฟิตเป๊ะ #อาหารลดความอ้วน #หุ่นดี #ผอม #ฟิตแอนด์เฟิร์ม #สุขภาพ #สวย #สุขใจ	4:48	1 Mart	22:00	23
ทานแล้วผอม หุ่นดี น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วมาก ผักสลัดใบเขียวไก่อบ #ลดความอ้วน #ลดพุง #หุ่นดี #สุขภาพ	10:55	1 Mart	19:08	130
ผอมแน่นอน นํ้าสลัดผักทานแบบนี้ #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดขาเบียด #ลดสัดส่วน #หุ่นผอม	0:10	1 Mart	16:26	53
ผอมไวต้องงดแป้งน้ำตาล #ทาน #โปรตีน #ployphodee #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ำหนักปลอดภัย #ผอม #หุ่นดี #ดี	0:21	1 Mart	16:18	69
ผอมเร็วมาก ทานไก่อบเพื่อลดน้ำหนัก #ไก่อบ #ลดความอ้วน #ลดพุง #โปรตีน #เนื้อไก่ #ไก่ย่าง #ผอม #หุ่นดี	3:18	1 Mart	09:39	33
ไก่ย่าง อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ลดความอ้วน	5:15	28 Şubat	21:31	85
95 ลดเหลือ 68 กก ใน 3 เดือน ชมวิวยามคํ่าคืนละแวกบ้าน #ลดความอ้วน #ผอม #หุ่นดี #หุ่นสวย #ลดไขมัน #สวย	3:11	27 Şubat	22:08	29
แกงถั่ว Bean Curry 🍛#อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหาร #แกงเพื่อสุขภาพ #ถั่ว #สุขใจ	5:05	26 Şubat	13:31	87
อยากผอมเร็ว ทานแบบนี้ ผัดผักใส่หมูเนื้อแดง #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนผักเพื่อสุขภาพหุ่นดีหุ่นสวยผอม	3:35	26 Şubat	00:27	26
ผอมๆทานแบบนี้ เนื้อแดงผัดผักรวมเน้นผักเพื่อลดความอ้วน	6:20	25 Şubat	13:20	54
กินยังไงถึงผอม ผอมจนซี่โครงโผล่ #ลดนํ้าหนักแบนนี้ผอมแน่นอน #อาหารลดนํ้าหนัก #ลดความอ้วน #หุ่นผอมสวย	4:44	24 Şubat	22:00	46
ถือศีลอด 40 วันทานอาหารทะเลก่อนถึงเทศกาล อิสเตอร์ ate seafood and fasted for 40 days before Easter.	3:47	24 Şubat	00:08	21
ทานอาหารทะเล ก่อนถือศีลอด 40 วันก่อนอีสเตอร์ Eating seafood for 40 days while fasting before Easter.	5:15	23 Şubat	14:40	100
ยำวุ้นเส้นคนไทยในต่างแดน #อาหารไทย #ยำวุ้นเส้น #อาหารอร่อย #คนไทยในต่างแดน #คนอีสาน #คนไกล #รสเด็ด	3:13	22 Şubat	22:00	19
ฝนเทลงมา	8:00	22 Şubat	13:46	116
อาหารไทยอาหารเอเชียในต่างประเทศ #คนไทยในต่างแดน #อาหารเอเชีย #อาหารไทย #ซอสปรุงรส #มาม่าต้มยำ #คนไทย	3:54	21 Şubat	22:55	43
ผอมหุ่นสวย ทานปิ้งย่างไร้เกลือเครื่องปรุงรส #งดขนมปังข้าว #งดอาหารเส้น #ลดนํ้าหนัก #ผอม #หุ่นดี #สวย	3:13	20 Şubat	22:01	44
ทำ IF ระยะเวลา 33 ชั่วโมงแต่ยังไม่หิวทานไข่ต้มกับโยเกิร์ต do IF Eat a meal within a 33-hour period.	5:30	20 Şubat	18:18	77
ร้านเอเซียอาหารไทยในต่างแดนแพงมากไหม?	7:40	20 Şubat	12:45	110
ผอมหุ่นดีขนมจีนไร้เส้น #อาหารรสธรรมชาติลดน้ำหนักได้ดี #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ผอม #หุ่นดี #สุขใจ	3:23	19 Şubat	22:00	33
ทำ IF ผ่านไป 30 ชั่วโมง ทานปิ้งย่างอร่อยๆ ตอนเที่ยงคืน #ผอม #หุ่นดี #ลดความอ้วน #ตั้งใจถึงจะสำเร็จ	8:35	18 Şubat	22:23	127
รอวันของเรา🌟Dream big and reach for the stars.	3:41	17 Şubat	23:09	20
เดินซอยแถวบ้านค่ะ	9:55	17 Şubat	11:23	38
ทาเล็บค่ะ Foot spa, Relaxing foot massage	8:50	17 Şubat	10:09	151
ทานแทนของหวาน สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ	10:20	16 Şubat	11:46	134
เนื้อย่างเพื่อสุขภาพ Healthy steak grill in Pan	11:24	15 Şubat	10:40	184
ไส้พายผักโขม สูตรดั่งเดิมของชาวกรีก Traditional spinach pie filling recipe.	9:50	11 Şubat	15:40	217
ชีวิตสาวไทยไกลบ้าน ต้องอดทนแข้มแข็งเท่านั้นที่จะอยู่ได้ อ่อนแออยู่ยากที่จะใช้ชีวิตในต่างแดนตามลำพัง	6:36	10 Şubat	23:36	43
ตรวจสุขภาพประจำปี🏥มาเดินชมเมืองละแวกบ้านค่ะ	6:16	10 Şubat	12:57	111
มีไรก็ทำไป🐠🐇🐈สวนน้อยหลังบ้าน🏡	15:20	9 Şubat	14:54	159
พระอาทิตย์ตกดิน วันที่ 8 กุมภาพันธ์ เวลา 17:44 น. ที่เกาะครีต ประเทศกรีซ Sunset at Crete Island 💛	8:35	8 Şubat	15:52	76
ผอมเร็ว สลัดปลากระป๋องประหยัดหาง่ายมีโอเมก้า3 มีประโยชน์สูง #ลดนํ้าหนัก #สลัดเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน	3:06	7 Şubat	03:04	20
#ยืนยันตัวตนมาดูคลิปนี้ค่ะคุณประธานเอไอ#PLOYPHODEEตัวจริงค่ะ #ทานแบบนี้ผอมสลัดไก่อบ Chicken salad 🥗	14:45	6 Şubat	13:23	182
ผอมเร็วมากทานแบบนี้ผัดผักโขมใส่มะเขือเทศ	7:05	4 Şubat	13:32	166
ลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงแกงถั่วเลนทิลสเต็กถั่วเลนทิลไข่ยางมะตูมทานดีไม่อ้วนLentils Curry steak lentils	7:30	3 Şubat	12:59	114
กุ้งผัดกระเทียมสปาเก็ตตี้เผ็ดๆ🌶️ Shrimp stir fry spicy with pasta 🍝🌶️	9:30	1 Şubat	13:31	142
ผักกะหล่ำปลี #ดีต่อการควบคุมนํ้าหนัก #ทานแล้วไม่อ้วน #หมูเนื้อแดงผักกะหล่ำปลี #อาหารลดน้ำหนัก	10:35	30 Ocak	11:31	141
ตกปลาสดๆ จากทะเล ต้มปลาผักต้มเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ำหนักผอมเร็วทานแบบนี้ผอมแน่นอน	13:25	29 Ocak	12:24	172
ทานแล้วผอมใส่ น้ำมันมะกอก บาซามิควินนีก้า ผงออริกาโน่ ทูน่าสลัดเพื่อสุขภาพ Healthy Tuna Salad 🥗	9:18	28 Ocak	13:08	135
ทานแล้วผอมขับถ่ายคล่องตัวเบาผอมด้วย☺️แกงถั่วเลนทิลไส้กรอก Lentils Curry with Sausage	8:56	27 Ocak	11:20	252
หมูย่างแห้งๆ อร่อยค่ะ	10:22	24 Ocak	10:12	152
ย่างเนื้อยังไงให้สุกพร้อมกัน ย่างในกระทะที่ละหลายชิ้นสุกเร็วสะดวกสบายทันใจคนมีเวลาน้อย	6:22	23 Ocak	16:21	45
ผักที่มีหัวใต้ดินมีแป้งและน้ำตาลสูงทานแต่น้อยสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ต้มผักบีทรูท	10:27	23 Ocak	14:44	78
ดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีเยี่ยม แกงถั่วเลนทิล อาหารเพื่อสุขภาพ Lentil soup with sausage	11:49	20 Ocak	12:36	199