Rreze Dielli

Rreze Dielli - Emisioni 3 Prill 2026, Receta/ Ushtrime për gratë +40 për barkun, vithet dhe krahët

Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byreçka të mbushura me perime / Qofte me presh dhe nenexhik / Reçel me ftonj. Menopauza është një fazë natyrale në jetën e çdo gruaje, por shpesh shoqërohet me ndryshime në trup, si shtimi i peshës dhe vështirësia për të ruajtur formën fizike. Megjithatë, me qasjen e duhur dhe pak përkushtim, është plotësisht e mundur të riktheni energjinë dhe të ndiheni mirë në trupin tuaj. Në “Rreze Dielli”, trajnerja personale Matilda Çaushi, na tregon disa nga ushtrimet më efektive që mund të realizohen lehtësisht në shtëpi, duke u fokusuar tek barku, krahët dhe këmbët. Një demostrim praktik dhe motivues për të gjitha gratë që duan të mposhtin kilet e menopauzës dhe të ndërtojnë një stil jetese më të shëndetshëm. “Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00. Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buëqeshje! Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota. Për më shumë vizitoni: http://shqiptarja.com/ dhe https://www.report-tv.al/ Subscribe to "Report TV" on YouTube Channel for NEWS and TV Shows HERE: https://www.youtube.com/@ReportTVAlbania Follow Report Tv on Facebook: https://www.facebook.com/reporttval/ Follow Shqiptarja.com on Facebook: https://www.facebook.com/ShqiptarjaCom/ Follow Report Tv on Instagram: https://www.instagram.com/reporttv.al Follow Shqiptarja.com on Instagram: https://www.instagram.com/shqiptarjacom/ Follow Report Tv on Twitter: https://www.twitter.com/shqiptarjacom/ Follow Shqiptarja.com on TikTok: https://www.tiktok.com/@shqiptarjacom #rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme