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이재성 박사의 식탁보감

이재성 박사의 식탁보감

KR
@sikbo
523
Video Count
215.1M
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1.3M
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#926
South Korea Rank
#45,330
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렌틸콩에 대한 찜찜함, 그 모든 의문을 풀어드릴게요
렌틸콩에 대한 찜찜함, 그 모든 의문을 풀어드릴게요
Long
9:24
1 Mart
00:00
1,665
들기름 막국수 vs 물 막국수, 혈당관리에 더 유리한 것은?
들기름 막국수 vs 물 막국수, 혈당관리에 더 유리한 것은?
Long
1:26
15 Şubat
00:00
1,055
칼국수 대 파스타, 혈당관리에 더 유리한 면은?
칼국수 대 파스타, 혈당관리에 더 유리한 면은?
Long
1:11
1 Şubat
00:00
1,811
렌틸콩 옥살산 괴담, 진짜 주의해야 할 음식은?
렌틸콩 옥살산 괴담, 진짜 주의해야 할 음식은?
Short
2:48
25 Ocak
00:00
4,277
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.
Short
1:30
21 Ocak
00:01
4,200
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.
Long
8:05
19 Ocak
00:00
1,525
혈당 스파이크 방지하는 초간단 아침
혈당 스파이크 방지하는 초간단 아침
Long
4:14
11 Ocak
00:00
10,091
혈당스파이크 잡는 초간단 아침 메뉴
혈당스파이크 잡는 초간단 아침 메뉴
Short
2:06
4 Ocak
00:00
208,308
점심, 저녁 혈당스파이크, 딱 아침 메뉴만 바꿔도 바뀐다.
점심, 저녁 혈당스파이크, 딱 아침 메뉴만 바꿔도 바뀐다.
Short
1:32
28 Aralık
00:00
71,279
렌틸콩 현미밥, 옥살산 문제는 없을까?
렌틸콩 현미밥, 옥살산 문제는 없을까?
Short
2:39
21 Aralık
00:00
39,405
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유
Short
2:57
14 Aralık
00:01
36,876
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유
Long
8:42
14 Aralık
00:00
5,244
방앗간에서 갓 짜낸 올리브오일의 맛을 봤습니다
방앗간에서 갓 짜낸 올리브오일의 맛을 봤습니다
Long
5:33
7 Aralık
00:00
8,135
렌틸콩밥의 옥살산 50%까지 낮추는 법
렌틸콩밥의 옥살산 50%까지 낮추는 법
Short
1:30
25 Kasım
01:08
54,297
그리스가 올리브오일에 진심인 이유
그리스가 올리브오일에 진심인 이유
Long
3:21
9 Kasım
00:00
4,150
제로맥주에 당은 얼마나? 비알콜 vs 무알콜
제로맥주에 당은 얼마나? 비알콜 vs 무알콜
Short
2:34
29 Ekim
05:07
24,053
랜틸콩밥 괜찮을까?
랜틸콩밥 괜찮을까?
Short
2:46
26 Ekim
00:00
72,389
올리브유 먹고 목이 칼칼, 괜찮은 걸까?
올리브유 먹고 목이 칼칼, 괜찮은 걸까?
Short
2:03
12 Ekim
00:00
138,635
식후 혈당스파이크에 좋은 차
식후 혈당스파이크에 좋은 차
Short
2:13
28 Eylül
00:00
74,632
대장을 위해서는? 유산균 vs 비피더스
대장을 위해서는? 유산균 vs 비피더스
Short
2:16
23 Eylül
09:00
16,716
대장에 좋은 것은? 유산균 vs 비피더스
대장에 좋은 것은? 유산균 vs 비피더스
Long
6:39
21 Eylül
00:00
645,849
이 올리브오일 정말 좋은 거 맞는지 알려면?
이 올리브오일 정말 좋은 거 맞는지 알려면?
Short
2:00
16 Eylül
00:00
43,359
이제 낙지 드실 때 전과 같지 않을 겁니다
이제 낙지 드실 때 전과 같지 않을 겁니다
Short
1:07
7 Eylül
11:00
392,113
올리브유 라벨에서 꼭 확인해야 하는 것
올리브유 라벨에서 꼭 확인해야 하는 것
Long
2:48
31 Ağustos
00:00
10,594
올리브오일로 계란후라이 해도 될까?
올리브오일로 계란후라이 해도 될까?
Short
1:45
24 Ağustos
00:00
526,175
우리집 식용유, 왜 올리브오일로 바꿨나? 핵심 4가지
우리집 식용유, 왜 올리브오일로 바꿨나? 핵심 4가지
Long
3:06
17 Ağustos
00:00
20,029
식후혈당 낮추는 식초사용법
식후혈당 낮추는 식초사용법
Short
2:17
10 Ağustos
00:00
81,954
저혈당을 조심해야 하는 술
저혈당을 조심해야 하는 술
Long
4:05
3 Ağustos
00:01
17,941
혈당스파이크 방지하는 최고의 실내운동
혈당스파이크 방지하는 최고의 실내운동
Short
2:44
27 Temmuz
00:00
100,945
막걸리도 고를 수 있는 지식
막걸리도 고를 수 있는 지식
Short
2:12
13 Temmuz
08:00
22,103
혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 운동
혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 운동
Short
2:34
6 Temmuz
00:00
715,801
지금까지 이런 우유는 없었다, 락토프리의 비밀 (이벤트 있어요)
지금까지 이런 우유는 없었다, 락토프리의 비밀 (이벤트 있어요)
Long
4:37
29 Haziran
00:00
8,191
제로슈가와 제로알콜, 분간하는 지혜
제로슈가와 제로알콜, 분간하는 지혜
Short
2:26
22 Haziran
00:00
21,629
내 방광, 어쩔 수 없는 걸까?
내 방광, 어쩔 수 없는 걸까?
Short
0:59
17 Haziran
07:45
13,464
혈당스파이크 낮추는 운동시간대
혈당스파이크 낮추는 운동시간대
Short
1:21
8 Haziran
00:00
254,585
지금까지 이런 야쿠르트는 없었다
지금까지 이런 야쿠르트는 없었다
Short
1:22
29 Mayıs
04:01
305,657
어떤 제로맥주가 좋을까?
어떤 제로맥주가 좋을까?
Short
1:27
25 Mayıs
00:00
977,470
플레인 요거트, 속이지는 않았습니다.
플레인 요거트, 속이지는 않았습니다.
Short
0:57
18 Mayıs
00:00
41,350
피곤한가요? 커피를 이렇게 드셔보세요
피곤한가요? 커피를 이렇게 드셔보세요
Long
4:19
11 Mayıs
00:00
11,842
동태알탕으로도 혈당이 덜 오르는 법
동태알탕으로도 혈당이 덜 오르는 법
Short
1:50
4 Mayıs
00:00
124,682
뼈해장국, 감자탕이 혈당 관리에 유리한 이유
뼈해장국, 감자탕이 혈당 관리에 유리한 이유
Short
1:26
27 Nisan
00:00
126,011
단백질 프리로딩으로 식후 혈당 낮추는 방법
단백질 프리로딩으로 식후 혈당 낮추는 방법
Short
1:53
13 Nisan
00:00
151,313
당뇨전단계라면 어떻게 살아야 하는가?
당뇨전단계라면 어떻게 살아야 하는가?
Long
8:01
30 Mart
00:00
84,791
혈당 스파이크 방지에 차전자피가 좋은 이유
혈당 스파이크 방지에 차전자피가 좋은 이유
Short
1:23
23 Mart
00:04
20,013
혈당 스파이크 방지하는 샐러드
혈당 스파이크 방지하는 샐러드
Short
1:14
16 Mart
00:00
45,397
달지 않지만 혈당을 급격하게 올리는 음식들
달지 않지만 혈당을 급격하게 올리는 음식들
Short
1:15
9 Mart
00:00
114,214
혈당스파이크 유발음식 Top 4
혈당스파이크 유발음식 Top 4
Short
1:09
2 Mart
00:00
54,496
혈당 스파이크의 영향
혈당 스파이크의 영향
Short
1:09
23 Şubat
00:00
26,566
혈당 스파이크 알아차리는 법
혈당 스파이크 알아차리는 법
Short
0:59
16 Şubat
00:00
45,817
디카페인 도시괴담, 디카페인 커피는 안전할까?
디카페인 도시괴담, 디카페인 커피는 안전할까?
Long
5:44
9 Şubat
00:10
27,465
방광염 자주 걸린다면 꼭 체크해보세요
방광염 자주 걸린다면 꼭 체크해보세요
Short
0:33
2 Şubat
04:49
85,612
콜레스테롤 걱정이라면 커피를 이렇게
콜레스테롤 걱정이라면 커피를 이렇게
Short
0:41
26 Ocak
00:00
786,856
커피로 건강 지키는 법
커피로 건강 지키는 법
Short
0:26
19 Ocak
00:00
96,331
공복에 커피 마시면 생기는 변화
공복에 커피 마시면 생기는 변화
Short
0:21
12 Ocak
00:00
56,853
상상하지 않은 버터일 수 있습니다.
상상하지 않은 버터일 수 있습니다.
Short
0:59
5 Ocak
00:00
215,222
버터라 써있지만 버터가 아닌 것들
버터라 써있지만 버터가 아닌 것들
Short
0:59
29 Aralık
00:00
43,231
소변 후 휴지 사용법
소변 후 휴지 사용법
Short
0:17
22 Aralık
00:00
41,900
고기를 먹는 가장 좋은 방법
고기를 먹는 가장 좋은 방법
Long
4:52
15 Aralık
00:00
19,575
언제부턴가 자다가 꼭 깨나요?
언제부턴가 자다가 꼭 깨나요?
Short
1:14
1 Aralık
00:00
41,449
낙상예방! 허벅지 근력을 강화하는 단백질은 따로 있다
낙상예방! 허벅지 근력을 강화하는 단백질은 따로 있다
Short
1:25
27 Kasım
09:40
26,184
굴 먹기 전에 반드시 확인해야 하는 것
굴 먹기 전에 반드시 확인해야 하는 것
Short
0:54
24 Kasım
00:00
2,650,106
낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법
낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법
Long
7:53
16 Kasım
00:00
18,685
요즘 건강 쪽에서 가장 핫한 저속노화 실천법 #정희원
요즘 건강 쪽에서 가장 핫한 저속노화 실천법 #정희원
Short
1:49
10 Kasım
00:00
89,246
소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리
소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리
Long
4:21
3 Kasım
00:00
13,074
남녀관계 중요수칙
남녀관계 중요수칙
Short
0:55
27 Ekim
00:00
192,076
여성들은 더 주의해야 하는 비데 사용법
여성들은 더 주의해야 하는 비데 사용법
Short
0:31
20 Ekim
00:00
114,929
방광을 지켜주는 기특한 열매 (여성만 보세요)
방광을 지켜주는 기특한 열매 (여성만 보세요)
Long
1:57
13 Ekim
00:00
13,484
닦는방향 무척중요
닦는방향 무척중요
Short
0:37
6 Ekim
00:00
717,704
까다로운 아보카도, 잘 보관하는 법
까다로운 아보카도, 잘 보관하는 법
Short
0:58
29 Eylül
00:00
58,834
플레인 요거트의 진실. 속이지 않았으나 오해하고 있는
플레인 요거트의 진실. 속이지 않았으나 오해하고 있는
Long
4:35
22 Eylül
00:00
45,235
스트레스 호르몬을 빠르게 배출하는 방법
스트레스 호르몬을 빠르게 배출하는 방법
Short
0:58
15 Eylül
00:00
35,234
세계에서 가짜가 가장 많은 식품, 가짜 꿀에 속지 않으려면, 이 5가지를 체크해보세요.
세계에서 가짜가 가장 많은 식품, 가짜 꿀에 속지 않으려면, 이 5가지를 체크해보세요.
Long
12:07
1 Eylül
00:00
54,288
제로맥주라고 다 제로가 아님. 저의 선택은?
제로맥주라고 다 제로가 아님. 저의 선택은?
Long
5:18
4 Ağustos
00:00
16,749