Die Techniker

Airfryer im Gesundheitscheck I Dr. Johannes Wimmer

Viele hoffen beim Airfryer auf weniger Fett, weniger Kalorien und trotzdem knuspriges Essen. Aber ist Essen aus der Heißluftfritteuse wirklich gesund? In diesem Video erklärt Dr. Johannes Wimmer, welche Vorteile der Airfryer im Vergleich zur klassischen Fritteuse bietet – zum Beispiel beim Fettgehalt und beim Thema Acrylamid, das beim starken Erhitzen von Lebensmitteln entstehen kann. Du erfährst, wie der Airfryer funktioniert, welche Rolle er für Kalorienbilanz und Herz-Kreislauf-System spielt und wie du ihn sinnvoll für eine eher gesunde Zubereitung nutzt – etwa bei Gemüse oder selbstgemachten Kartoffelgerichten. Außerdem geht es darum, warum die Antihaft-Beschichtung des Korbs wichtig ist und wie sich der Airfryer im Vergleich zum Backofen beim Energieverbrauch schlägt. Kapitel: 00:00 – Intro 00:24 – Ist das Essen aus dem Airfryer gesünder als aus der Fritteuse? 01:00 – Acrylamid beim Frittieren: Warum im Airfryer oft weniger entsteht 01:40 – Gesund kochen im Airfryer: 3 Tipps für fettarme, schonende Zubereitung 03:35 – Heißluftfritteuse im Gesundheitscheck: Vor- und Nachteile im Überblick 03:55 – Airfryer vs. Backofen: Wie du Energie und Geld beim Kochen sparst ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker