FameLifter LogoFameLifter
Top ChannelsSearchCompareTrendingStatisticsPricing

Top YouTube Channels by Country

United StatesUnited KingdomIndiaBrazilTurkeyGermanyFranceMexicoJapanSouth KoreaSpainItalyCanadaAustraliaRussiaIndonesiaPolandNetherlandsSwedenArgentina
FameLifter LogoFameLifter

Advanced YouTube analytics platform helping creators and businesses understand their performance and grow their audience.

Product

  • Channel Analytics
  • Top Channels
  • Blog
  • Features
  • Video Comparison

Company

  • About Us
  • Contact
  • Help Center
  • What's New
  • Privacy Policy
  • Terms of Service
  • Cookie Policy

© 2026 FameLifter. All rights reserved.

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

IT
@veryomina
2.2K
Video Count
646.9M
Video View
4.5M
Subscriber
#35
Italy Rank
#8,981
Global Rank
2.2K
Video Count
646.9M
Video View
4.5M
Subscriber
#35
Italy Rank
#8,981
Global Rank
OverviewVideosOutliersStatisticsSimilar ChannelsTimelineRetention AnalyticsAbout

Retention Analytics

Advanced video performance and publishing insights

Total Videos
100
Long Videos
50
Short Videos
50
Avg Views
21,098

Video Timeline

Recent videos with detailed analytics and insights

Video DetailsTypeDurationPublished DateTimeViews
Самая УЖАСНАЯ тренировка на ПРЕСС и КОР, которую ты не сможешь повторить #фитнес #похудение #пресс
Самая УЖАСНАЯ тренировка на ПРЕСС и КОР, которую ты не сможешь повторить #фитнес #похудение #пресс
Short
0:17
6 Mart
09:13
10,089
🔥 Сожги Максимум за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
🔥 Сожги Максимум за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
Long
N/A
5 Mart
19:41
0
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ — Быстро, Чётко, Эффективно
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ — Быстро, Чётко, Эффективно
Long
N/A
3 Mart
19:18
0
Как ~4 кг меняют человека 🤯🤯🤯 #фитнес #похудение #похудеть
Как ~4 кг меняют человека 🤯🤯🤯 #фитнес #похудение #похудеть
Short
0:13
1 Mart
15:46
2,862
🔥 Сожги до 5 кг за Неделю — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
🔥 Сожги до 5 кг за Неделю — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
Long
N/A
26 Şubat
18:47
0
ЧТО Я ЕМ на 1400 ккал и 100 г белка как тренер и нутрициолог 💪🏻 #фитнес #похудение #пп #похудеть
ЧТО Я ЕМ на 1400 ккал и 100 г белка как тренер и нутрициолог 💪🏻 #фитнес #похудение #пп #похудеть
Short
0:46
25 Şubat
15:06
17,466
Минус 500 Ккал за 20 Минут! Тренировка, Которая Заменит 10 000 Шагов!
Минус 500 Ккал за 20 Минут! Тренировка, Которая Заменит 10 000 Шагов!
Long
N/A
23 Şubat
19:55
0
ШИКАРНАЯ спина и королевская ОСАНКА за 5 мин в день🔥 #фитнес #спорт #осанка #упражнения
ШИКАРНАЯ спина и королевская ОСАНКА за 5 мин в день🔥 #фитнес #спорт #осанка #упражнения
Short
0:33
22 Şubat
09:12
11,352
🔥 До Минус 500 Ккал за 15 минут! Жиросжигающая Табата на всё тело!
🔥 До Минус 500 Ккал за 15 минут! Жиросжигающая Табата на всё тело!
Long
N/A
16 Şubat
18:25
0
Очень ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка - ЖИВОТ в тонусе за 10 мин🔥 #похудение #спорт #тренировка
Очень ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка - ЖИВОТ в тонусе за 10 мин🔥 #похудение #спорт #тренировка
Short
0:15
15 Şubat
09:43
19,539
Растопи ЖИР с ЖИВОТА и тела - ВСЕГО 10 МИН дома🔥 #фитнес #спорт #похудение #тренировка #упражнения
Растопи ЖИР с ЖИВОТА и тела - ВСЕГО 10 МИН дома🔥 #фитнес #спорт #похудение #тренировка #упражнения
Short
0:17
10 Şubat
13:32
2,042
Убираем Дряблость на Руках за 10 Минут | Тренировка Дома
Убираем Дряблость на Руках за 10 Минут | Тренировка Дома
Long
12:52
10 Şubat
07:00
1,646
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Long
N/A
5 Şubat
18:32
0
Ягодицы не растут? Честная ТРЕНИРОВКА с гантелями
Ягодицы не растут? Честная ТРЕНИРОВКА с гантелями
Long
N/A
1 Şubat
17:42
0
🔥 Сожги до 450 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
🔥 Сожги до 450 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
Long
N/A
29 Ocak
15:38
0
Как получить домашний спортзал за 3 000 руб? #фитнес #спорт #тренировка
Как получить домашний спортзал за 3 000 руб? #фитнес #спорт #тренировка
Short
0:44
28 Ocak
16:02
2,597
ПИЛАТЕС на всё тело — спина без боли, живот в тонусе, лёгкость в теле
ПИЛАТЕС на всё тело — спина без боли, живот в тонусе, лёгкость в теле
Long
N/A
26 Ocak
18:55
0
оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, отдых 10 сек!
оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, отдых 10 сек!
Long
N/A
22 Ocak
16:27
0
6 ЛУЧШИХ упражнений для СОЧНЫХ ЯГОДИЦ дома 🔥 #фитнес #спорт #тренировка #упражнения
6 ЛУЧШИХ упражнений для СОЧНЫХ ЯГОДИЦ дома 🔥 #фитнес #спорт #тренировка #упражнения
Short
0:13
20 Ocak
14:22
1,369
Как я похудела на 4 КГ после праздников за 10 ДНЕЙ 🔥 #фитнес #похудение #спорт #пп
Как я похудела на 4 КГ после праздников за 10 ДНЕЙ 🔥 #фитнес #похудение #спорт #пп
Short
0:09
16 Ocak
12:29
6,025
Что я ем как нутрициолог, чтобы ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ 🔥 #фитнес #похудение #пп #спорт
Что я ем как нутрициолог, чтобы ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ 🔥 #фитнес #похудение #пп #спорт
Short
0:51
13 Ocak
17:32
1,442
НИЗ ЖИВОТА УЙДЕТ за Несколько ДНЕЙ — Простейшая Табата Тренировка Дома
НИЗ ЖИВОТА УЙДЕТ за Несколько ДНЕЙ — Простейшая Табата Тренировка Дома
Long
N/A
12 Ocak
19:01
0
Быстро сожги ЖИР и КАЛОРИИ после праздников!🔥 #фитнес #похудение #тренировка #спорт
Быстро сожги ЖИР и КАЛОРИИ после праздников!🔥 #фитнес #похудение #тренировка #спорт
Short
0:19
10 Ocak
15:32
3,339
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТА, ЖИР НА БОКАХ - Всего 10 минут
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТА, ЖИР НА БОКАХ - Всего 10 минут
Long
N/A
8 Ocak
18:06
0
АНТИСАЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 15 минут ЖИРОСЖИГАНИЯ после праздников
АНТИСАЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 15 минут ЖИРОСЖИГАНИЯ после праздников
Long
17:13
5 Ocak
07:00
1,160
🔥 Как быстро ПОХУДЕТЬ после Нового года - сжигаем салаты! 💪🏻 #фитнес #похудение #тренировка
🔥 Как быстро ПОХУДЕТЬ после Нового года - сжигаем салаты! 💪🏻 #фитнес #похудение #тренировка
Short
0:20
4 Ocak
11:05
14,396
🔥 Сожги до 400 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
🔥 Сожги до 400 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
Long
11:43
29 Aralık
07:00
571
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к Новому году - ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для всех🔥 #фитнес #похудение #похудеть
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к Новому году - ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для всех🔥 #фитнес #похудение #похудеть
Short
0:20
27 Aralık
09:06
13,848
ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕРЕВЯННЫХ 🔥 10 МИНУТ — ГИБКОСТЬ И МОБИЛЬНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА
ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕРЕВЯННЫХ 🔥 10 МИНУТ — ГИБКОСТЬ И МОБИЛЬНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА
Long
11:36
27 Aralık
07:00
420
Как не набрать ЛИШНИЕ КГ и СМ в праздники?🎄 #фитнес #пп #похудение #ппрецепты
Как не набрать ЛИШНИЕ КГ и СМ в праздники?🎄 #фитнес #пп #похудение #ппрецепты
Short
0:18
26 Aralık
16:35
5,095
НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка для Похудения 🎄 Сожги Калории Под Музыку
НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка для Похудения 🎄 Сожги Калории Под Музыку
Long
10:22
22 Aralık
15:00
1,298
2 в 1: плоский ЖИВОТ и упругие ЯГОДИЦЫ 🔥 Не теряй время, возьми ВСЕ! #спорт #тренировка #похудение
2 в 1: плоский ЖИВОТ и упругие ЯГОДИЦЫ 🔥 Не теряй время, возьми ВСЕ! #спорт #тренировка #похудение
Short
0:17
20 Aralık
13:56
3,227
ПРОСВЕТ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для внутренней части бёдер
ПРОСВЕТ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для внутренней части бёдер
Long
11:20
19 Aralık
15:00
1,086
Не Хватает Времени? Попробуй Эту 10-Мин Тренировку Для Быстрого Сжигания Калорий
Не Хватает Времени? Попробуй Эту 10-Мин Тренировку Для Быстрого Сжигания Калорий
Long
12:09
13 Aralık
07:00
394
Антистресс Пилатес за 10 Минут — Мгновенное Расслабление и Лёгкость Тела
Антистресс Пилатес за 10 Минут — Мгновенное Расслабление и Лёгкость Тела
Long
11:29
9 Aralık
07:00
2,461
🔥 Сожги 400 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
🔥 Сожги 400 Ккал за 10 Минут — Быстрая Тренировка для Похудения Дома!
Long
11:40
5 Aralık
13:13
1,361
-16 кг 🔥 Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ 2018-2025 #фитнес #похудение #мотивация #спорт
-16 кг 🔥 Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ 2018-2025 #фитнес #похудение #мотивация #спорт
Short
0:17
5 Aralık
10:38
2,360
Сжигай КАЛОРИИ к Новому Году БЕШЕНО🔥 И теряй СМ быстро и эффективно #фитнес #похудение #тренировка
Сжигай КАЛОРИИ к Новому Году БЕШЕНО🔥 И теряй СМ быстро и эффективно #фитнес #похудение #тренировка
Short
0:17
4 Aralık
06:55
15,017
Похудеть к Новому Году — Лучшая Домашняя Тренировка на Быстрое Сжигание Жира
Похудеть к Новому Году — Лучшая Домашняя Тренировка на Быстрое Сжигание Жира
Long
N/A
1 Aralık
18:08
0
Попа Мечты за 10 Минут! Упругие Ягодицы с Гантелями — Быстрый Результат
Попа Мечты за 10 Минут! Упругие Ягодицы с Гантелями — Быстрый Результат
Long
11:12
28 Kasım
15:00
889
СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ к Новому году 🔥🎄 Сожги 100 ккал за 10 мин #фитнес #тренировка #похудение #спорт
СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ к Новому году 🔥🎄 Сожги 100 ккал за 10 мин #фитнес #тренировка #похудение #спорт
Short
0:18
27 Kasım
16:40
5,147
Вечерний Пилатес — 20 Минут Спокойствия и Лёгкости среди Гор
Вечерний Пилатес — 20 Минут Спокойствия и Лёгкости среди Гор
Long
20:07
25 Kasım
15:54
1,020
Секретный способ сделать тренировку на 100% эффективнее #спорт #тренировка #тренды #фитнес
Секретный способ сделать тренировку на 100% эффективнее #спорт #тренировка #тренды #фитнес
Short
0:18
22 Kasım
15:54
1,553
🔥пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка к Новому году - повторяй и теряй лишние СМ! #фитнес #похудение #топ
🔥пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка к Новому году - повторяй и теряй лишние СМ! #фитнес #похудение #топ
Short
0:21
18 Kasım
15:09
3,160
оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, а результат УХ!
оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, а результат УХ!
Long
N/A
14 Kasım
17:21
0
Вот что сжигает жир внизу живота — НАКОНЕЦ-ТО РАБОТАЕТ
Вот что сжигает жир внизу живота — НАКОНЕЦ-ТО РАБОТАЕТ
Long
N/A
11 Kasım
17:12
0
Сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ - 2 в 1 тренировка 🔥 #фитнес #упражнения #похудение
Сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ - 2 в 1 тренировка 🔥 #фитнес #упражнения #похудение
Short
0:17
10 Kasım
14:28
13,341
СЖИГАЙ ЖИР БЕШЕНО - быстрая тренировка для ленивых
СЖИГАЙ ЖИР БЕШЕНО - быстрая тренировка для ленивых
Long
11:06
8 Kasım
10:12
1,726
СЖИГАЙ ЖИР БЕШЕНО - быстрая тренировка для ленивых 🔥 #фитнес #похудение #тренировка
СЖИГАЙ ЖИР БЕШЕНО - быстрая тренировка для ленивых 🔥 #фитнес #похудение #тренировка
Short
0:18
6 Kasım
12:52
19,887
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!
Long
N/A
5 Kasım
18:16
0
пОХУДИТЕЛЬНАЯ ТАБАТА! 🔥 Повторяй и теряй килограммы жира!
пОХУДИТЕЛЬНАЯ ТАБАТА! 🔥 Повторяй и теряй килограммы жира!
Long
N/A
28 Ekim
13:39
0
Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДРАХ и целлюлитные УШКИ? Всего 5 мин 🔥 #фитнес #упражнения #похудение
Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДРАХ и целлюлитные УШКИ? Всего 5 мин 🔥 #фитнес #упражнения #похудение
Short
0:33
28 Ekim
13:16
3,356
Тренировка моделей Victoria’s Secret - повтори и сделай себе тело ангела 🔥 #похудение #фитнес
Тренировка моделей Victoria’s Secret - повтори и сделай себе тело ангела 🔥 #похудение #фитнес
Short
0:20
26 Ekim
07:35
2,482
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
Long
11:24
22 Ekim
14:00
809
Кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ, Без боли, Без пощады жиру 🔥
Кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ, Без боли, Без пощады жиру 🔥
Long
15:10
18 Ekim
07:00
1,453
В чем секрет похудения на -6 кг БЕЗ ДИЕТ и ограничений? 🔥#похудение #фитнес  #спорт #тренды
В чем секрет похудения на -6 кг БЕЗ ДИЕТ и ограничений? 🔥#похудение #фитнес #спорт #тренды
Short
0:22
17 Ekim
14:38
7,086
“Буду как мужик”? Нет, будешь как богиня. Тренировка на Верх Тела (10 Минут)
“Буду как мужик”? Нет, будешь как богиня. Тренировка на Верх Тела (10 Минут)
Long
11:59
15 Ekim
09:49
1,469
Как проходит день ФИТНЕС ТРЕНЕРА - питание, тренировки и режим 💪🏻 #фитнес #похудение #пп
Как проходит день ФИТНЕС ТРЕНЕРА - питание, тренировки и режим 💪🏻 #фитнес #похудение #пп
Short
0:53
13 Ekim
13:43
5,806
ТАК тебя еще не жарили!🔥 Плоский ЖИВОТ и сильный ПРЕСС за 15 мин #тренировка #похудение #упражнения
ТАК тебя еще не жарили!🔥 Плоский ЖИВОТ и сильный ПРЕСС за 15 мин #тренировка #похудение #упражнения
Short
0:19
11 Ekim
15:40
20,297
🔥 Минус 400 Ккал за 10 минут! Жиросжигающая Тренировка на всё тело!
🔥 Минус 400 Ккал за 10 минут! Жиросжигающая Тренировка на всё тело!
Long
11:53
11 Ekim
07:00
4,784
Я сделала Пилатес, после которого ты почувствуешь каждую мышцу 💥
Я сделала Пилатес, после которого ты почувствуешь каждую мышцу 💥
Long
11:34
7 Ekim
07:00
4,170
Тренировка 2 в 1: стройные РУКИ + плоский ЖИВОТ 🔥 Теряй лишние сантиметры! #тренировка #похудение
Тренировка 2 в 1: стройные РУКИ + плоский ЖИВОТ 🔥 Теряй лишние сантиметры! #тренировка #похудение
Short
0:17
6 Ekim
16:00
13,804
Экспресс тренировка на ЯГОДИЦЫ за 40 мин 🔥Сохраняй и повторяй! #тренировка #фитнес #упражнения
Экспресс тренировка на ЯГОДИЦЫ за 40 мин 🔥Сохраняй и повторяй! #тренировка #фитнес #упражнения
Short
0:11
1 Ekim
14:35
6,595
Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут
Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут
Long
15:11
1 Ekim
07:00
8,654
Что я ем за день, чтобы набирать мышцы без жира 💪
Что я ем за день, чтобы набирать мышцы без жира 💪
Short
1:03
27 Eylül
11:36
16,734
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ 10 МИН
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ 10 МИН
Long
12:24
27 Eylül
07:00
7,846
ЯГОДИЦЫ как у фитнес-модели 🍑 Тренировка с ГАНТЕЛЯМИ для РОСТА
ЯГОДИЦЫ как у фитнес-модели 🍑 Тренировка с ГАНТЕЛЯМИ для РОСТА
Long
17:05
23 Eylül
07:10
3,574
ХОЧЕШЬ ПРОСВЕТ между Бёдер? 👉 Делай ЭТУ тренировку
ХОЧЕШЬ ПРОСВЕТ между Бёдер? 👉 Делай ЭТУ тренировку
Long
13:53
20 Eylül
07:00
6,336
пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка! 🔥 Повторяй и теряй килограммы! #тренировка #фитнес #похудение
пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка! 🔥 Повторяй и теряй килограммы! #тренировка #фитнес #похудение
Short
0:15
19 Eylül
13:41
16,438
15 МИНУТ кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ ✨ Плоский живот и стройные ноги
15 МИНУТ кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ ✨ Плоский живот и стройные ноги
Long
15:58
17 Eylül
07:00
6,396
ПИЛАТЕС на ВСЁ ТЕЛО 💖 15 МИНУТ для фигуры мечты
ПИЛАТЕС на ВСЁ ТЕЛО 💖 15 МИНУТ для фигуры мечты
Long
16:06
14 Eylül
07:45
4,267
ЭКСПРЕСС — САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИН ✅
ЭКСПРЕСС — САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИН ✅
Long
12:41
2 Eylül
07:00
6,351
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА 🔥 МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ? ✅
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА 🔥 МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ? ✅
Long
16:45
26 Ağustos
07:00
8,901
ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за 10 Минут в День — Минус Жир на Бёдрах
ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за 10 Минут в День — Минус Жир на Бёдрах
Long
12:03
22 Ağustos
07:00
6,693
Мощный Сжигатель Калорий без Прыжков: Минус Жир за 15 Минут!
Мощный Сжигатель Калорий без Прыжков: Минус Жир за 15 Минут!
Long
16:51
19 Ağustos
07:00
6,744
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 НА ВСЁ ТЕЛО — ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ✅
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 НА ВСЁ ТЕЛО — ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ✅
Long
11:54
15 Ağustos
07:00
5,941
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!
Long
18:50
12 Ağustos
07:00
8,935
Минус 500 Ккал за 20 Минут! Тренировка, Которая Заменит 10 000 Шагов!
Минус 500 Ккал за 20 Минут! Тренировка, Которая Заменит 10 000 Шагов!
Long
22:40
8 Ağustos
07:00
9,834
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО — 15 минут для стройного и подтянутого тела
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО — 15 минут для стройного и подтянутого тела
Long
17:10
5 Ağustos
07:00
6,384
-5 СМ В БЕДРАХ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для ПРОСВЕТА МЕЖДУ НОГ
-5 СМ В БЕДРАХ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для ПРОСВЕТА МЕЖДУ НОГ
Long
16:46
1 Ağustos
07:00
3,018
Что я ем на 1600 ккал, чтобы подсушиться к отпуску 🔥 #фитнес #пп #похудение #питание
Что я ем на 1600 ккал, чтобы подсушиться к отпуску 🔥 #фитнес #пп #похудение #питание
Short
0:59
29 Temmuz
07:53
2,305
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
Long
15:15
29 Temmuz
07:00
8,220
Что будет с телом за 1,5 месяца дисциплины? #фитнес #похудение #пп #похудеть #мотивация
Что будет с телом за 1,5 месяца дисциплины? #фитнес #похудение #пп #похудеть #мотивация
Short
0:19
3 Temmuz
10:32
4,860
ЧТО БЫ Я ДЕЛАЛА, если бы мне нужно было С НУЛЯ ПРИВОДИТЬ ТЕЛО В ПОРЯДОК❓#похудение #фитнес #пп
ЧТО БЫ Я ДЕЛАЛА, если бы мне нужно было С НУЛЯ ПРИВОДИТЬ ТЕЛО В ПОРЯДОК❓#похудение #фитнес #пп
Short
0:09
1 Temmuz
09:17
9,286
Рацион фитоняшки на 1800 ккал без диет и запретов + книга ПП рецептов🔥 #фитнес #похудение #пп
Рацион фитоняшки на 1800 ккал без диет и запретов + книга ПП рецептов🔥 #фитнес #похудение #пп
Short
0:10
26 Haziran
14:49
5,853
Что я ем на ~1800 ккал на небольшом дефиците, чтобы подсушиться к отпуску 💪🏻 #фитнес #похудение
Что я ем на ~1800 ккал на небольшом дефиците, чтобы подсушиться к отпуску 💪🏻 #фитнес #похудение
Short
0:18
5 Haziran
11:54
6,739
Когда до лета остался 1 час 😳 #фитнес #юмор #прикол
Когда до лета остался 1 час 😳 #фитнес #юмор #прикол
Short
0:07
25 Mayıs
07:39
14,981
Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ 🔥 -5 см низ живота, -3 кг, питание на 1400-1600 ккал #фитнес #похудение #допосле
Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ 🔥 -5 см низ живота, -3 кг, питание на 1400-1600 ккал #фитнес #похудение #допосле
Short
0:13
22 Mayıs
13:42
12,715
Быстрая тренировка, чтобы ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ и подтянуть тело 💪🏻🔥 #похудение #фитнес #тренировка
Быстрая тренировка, чтобы ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ и подтянуть тело 💪🏻🔥 #похудение #фитнес #тренировка
Short
0:15
21 Mayıs
15:29
16,263
Что я ем за день, чтобы подсушиться к лету как фитнес тренер и нутрициолог #пп #похудение #ппрецепты
Что я ем за день, чтобы подсушиться к лету как фитнес тренер и нутрициолог #пп #похудение #ппрецепты
Short
0:12
21 Mayıs
09:40
22,431
🔥 пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка К ЛЕТУ ☀️ #фитнес #похудение #тренировка
🔥 пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка К ЛЕТУ ☀️ #фитнес #похудение #тренировка
Short
0:17
12 Mayıs
16:34
11,346
90% людей не знают, в чем разница! А ты знаешь?  #тренировка #фитнес #пресс
90% людей не знают, в чем разница! А ты знаешь? #тренировка #фитнес #пресс
Short
0:10
30 Nisan
11:42
27,539
🔥пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка К ЛЕТУ ☀️ #тренировка #фитнес #похудение #похудеть
🔥пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка К ЛЕТУ ☀️ #тренировка #фитнес #похудение #похудеть
Short
0:15
14 Nisan
16:15
637,213
Тренировка 2 в 1: сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ 🔥💥#тренировка #похудение #упражнения
Тренировка 2 в 1: сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ 🔥💥#тренировка #похудение #упражнения
Short
0:15
1 Nisan
10:01
7,238
пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка к ЛЕТУ! 🔥 Повторяй и теряй килограммы! #тренировка #фитнес #похудение
пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка к ЛЕТУ! 🔥 Повторяй и теряй килограммы! #тренировка #фитнес #похудение
Short
0:15
14 Mart
10:21
910,559
💥Убери ЖИР и дряблость с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР 💥Сделай просвет между ног быстро #упражнения #тренировка
💥Убери ЖИР и дряблость с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР 💥Сделай просвет между ног быстро #упражнения #тренировка
Short
0:16
7 Mart
14:14
3,427
🔥СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА 🔥 #фитнес #похудение #тренировка
🔥СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА 🔥 #фитнес #похудение #тренировка
Short
0:16
1 Mart
12:31
6,760
80% девушек совершают эту ОШИБКУ! ❌Как исправить? 👇🏻 #фитнес #тренировка #упражнения #спорт
80% девушек совершают эту ОШИБКУ! ❌Как исправить? 👇🏻 #фитнес #тренировка #упражнения #спорт
Short
0:11
21 Şubat
12:57
1,817
Тренировка 2 в 1: сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ 🔥🍑 #тренировка #похудение #фитнес #спорт
Тренировка 2 в 1: сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ 🔥🍑 #тренировка #похудение #фитнес #спорт
Short
0:15
5 Şubat
14:50
2,215
Это самая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка 🔥 Сожги 300+ ккал и худей быстро! #тренировка #фитнес #похудение
Это самая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка 🔥 Сожги 300+ ккал и худей быстро! #тренировка #фитнес #похудение
Short
0:16
28 Ocak
14:30
3,708