Dr. Alberto Sanagustín

DOLOR DE HOMBRO: de dónde viene y cuándo preocuparte

¿El dolor viene realmente del hombro o puede empezar en el cuello u otro lugar?¿Puede ser grave? Aquí respondo a las preguntas más frecuentes. 00:00 — Por qué el dolor no siempre nace donde se siente BLOQUE 1. ¿Puede ser algo urgente? 01:05 — 1. ¿Cuándo un dolor de hombro puede ser una urgencia? BLOQUE 2. ¿De dónde viene realmente el dolor? 05:28 — 2. ¿Cómo saber si el dolor viene realmente del hombro o de otra zona? 07:58 — 3. ¿Dónde suele doler cuando el problema está realmente en el hombro? 10:24 — 4. ¿Puede venir del cuello si el dolor baja por el brazo o llega hasta la mano? 12:27 — 5. ¿Importa que duela el hombro derecho o el izquierdo? 14:07 — 6. ¿Qué puede significar que me duelan los dos hombros? 16:48 — 7. ¿Por qué puede doler el hombro sin haber sufrido ningún golpe? BLOQUE 3. ¿Qué significan las situaciones en las que me duele? 18:32 — 8. ¿Por qué me duele el hombro al levantar el brazo? 19:59 — 9. ¿Por qué me duele al llevar la mano detrás de la espalda? 21:39 — 10. ¿Qué significa perder movilidad o sentir el hombro cada vez más rígido? 23:02 — 11. ¿Por qué el dolor empeora al dormir o me despierta por la noche? 24:02 — 12. ¿Cómo puedo colocarme para dormir sin empeorar el dolor? BLOQUE 4. ¿Qué lesión puedo tener? 25:06 — 13. ¿Cómo distinguir una tendinopatía, una bursitis, una lesión del manguito rotador y un hombro congelado? 26:58 — 14. ¿Cómo saber si el manguito rotador está roto? BLOQUE 5. ¿Qué puedo hacer ahora para no empeorarlo? 28:44 — 15. ¿Qué debo hacer durante los primeros días? 30:32 — 16. ¿Es mejor mover el hombro o dejarlo en reposo? 32:06 — 17. ¿Qué movimientos y ejercicios conviene evitar mientras duele? 33:56 — 18. ¿Hay algún ejercicio seguro que pueda ayudar al principio? 35:49 — 19. ¿Es mejor aplicar frío o calor? BLOQUE 6. ¿Necesito pruebas? 37:29 — 20. ¿Cuándo hacen falta una radiografía, una ecografía o una resonancia? BLOQUE 7. ¿Cuánto durará y cuándo necesito ayuda profesional? 39:35 — 21. ¿Cuánto tiempo puede durar y qué señales indican que no está evolucionando bien? 41:59 — 22. ¿Cuándo debo consultar y a qué profesional conviene acudir? 44:18 — Conclusiones y recomendaciones finales Dr. Alberto Sanagustín. 📩 *Si quieres recibir por email la versión en artículo de los vídeos y las referencias científicas suscríbete aquí* ► https://www.drsanagustin.com *Referencias* 1. NICE Clinical Knowledge Summaries. Shoulder pain. NICE CKS. https://cks.nice.org.uk/topics/shoulder-pain/ 2. Pandey RA, Singh HP; BESS Subacromial Pain Working Group. British Elbow Shoulder Society patient care pathway: Subacromial pain. Shoulder Elbow. 2025;17(6):713-724. https://doi.org/10.1177/17585732251374282 3. Expert Panel on Musculoskeletal Imaging. ACR Appropriateness Criteria® Chronic Shoulder Pain: 2022 Update. J Am Coll Radiol. 2023;20(5):S49-S69. https://doi.org/10.1016/j.jacr.2023.02.017 4. Expert Panel on Musculoskeletal Imaging. ACR Appropriateness Criteria® Acute Shoulder Pain: 2024 Update. J Am Coll Radiol. 2025;22(5):S36-S47. https://doi.org/10.1016/j.jacr.2025.02.015 5. Ramirez J. Adhesive capsulitis: diagnosis and management. Am Fam Physician. 2019;99(5):297-300. https://www.aafp.org/afp/2019/0301/p297 6. Dasgupta B, Borg FA, Hassan N, et al. BSR and BHPR guidelines for the management of polymyalgia rheumatica. Rheumatology (Oxford). 2010;49(1):186-190. https://doi.org/10.1093/rheumatology/kep303a 7. Page MJ, Green S, Kramer S, et al. Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis (frozen shoulder). Cochrane Database Syst Rev. 2014;(8):CD011275. https://doi.org/10.1002/14651858.CD011275 8. Sanders SL, Ibounig T, Haas R, et al. Rotator cuff imaging abnormalities in asymptomatic shoulders: a systematic review. J Orthop Sports Phys Ther. 2025;55(12):736-751. https://doi.org/10.2519/jospt.2025.13611 9. Minagawa H, Yamamoto N, Abe H, et al. Prevalence of symptomatic and asymptomatic rotator cuff tears in the general population: from mass-screening in one village. J Orthop. 2013;10(1):8-12. https://doi.org/10.1016/j.jor.2013.01.008 10. American Heart Association. Warning signs of a heart attack. Actualizado en 2024. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack 11. Stroke Association. Stroke signs and symptoms: FAST. https://www.stroke.org.uk/stroke/symptoms ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ⚠️ Toda mi actividad pública está únicamente en mis canales oficiales y en los enlaces verificados del Linktree de este perfil: https://linktr.ee/alsanagust Cualquier anuncio, página, comentario o vídeo que use mi imagen o mi nombre fuera de mis canales oficiales es falso.