BLACKOUT DEUTSCHLAND Krisenvorsorge

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30 Jahre Erfahrung, vereint in einem einzigen Buch. Unserem wichtigsten Buch. Hole es dir. ⚡BLACKOUT SURVIVAL https://amzn.to/41173gP 0:00 Exklusiver Hörbuchteaser: Blackout Survival 2:02 Widmung: Für echte Macher 2:31 Wenn die moderne Sicherheit zerbricht 3:57 Warum Krisentechniken Gewinner machen 5:39 Prepping, Survival, Bushcraft und Outdoor erklärt 8:33 Vorbereitung: Be prepared 9:22 Fitness-Training für Krisen und Abenteuer 11:45 Trainiere, wie du später unterwegs bist 13:30 Liegestütze, Sit-ups und Basisübungen 15:17 Fitnessbänder und eigenes Home-Gym 16:07 Warum Training zu Hause sinnvoll ist 16:49 Laufen, Ausdauer und Anpassung 18:37 Nein sagen und den eigenen Plan durchziehen 20:01 Mentale Stärke und Ross Edgley 21:21 Resilienz, Spannkraft und Durchhaltewille 23:11 Mindset im Alltag trainieren 24:41 Challenge: Einkaufen ohne Auto 26:35 Mindset ist mehr als Selbstbewusstsein 27:51 Die optimale Ausrüstung 31:24 Der richtige Rucksack 34:10 Rucksack-Empfehlung und Praxistest 37:14 Stiefel: Qualität, Passform und Einlaufen 38:17 Krüger-Lifehack: Ausrüstung online kaufen 41:02 Behausung: Zelt, Poncho und Notunterkunft 45:19 Das Wurfzelt als Krisenlösung 49:39 Marsch zu Fuß 53:52 Marschtraining, Routine und Ausrüstungskontrolle 56:05 Zügig marschieren und Kräfte sparen 57:01 Marschieren im Team 58:27 Pausen, Rast und Regeneration 1:00:52 Lagerplatz aufbauen und Ausrüstung pflegen 1:01:07 Tarnen und Täuschen 1:01:31 Eine Legende zulegen 1:02:38 Gesichts-, Körper- und Ausrüstungstarnung 1:04:23 Lichttarnung bei Nacht 1:06:09 Geräuschtarnung und Geräuschdisziplin 1:06:47 Spuren verwischen und unentdeckt bleiben 1:07:44 Tarnung durch passende Ausrüstung 1:08:38 Schluss: Lust auf mehr? 1:08:51 Blackout Survival jetzt sichern Das war nur ein winziger Ausschnitt aus dem weit über 500 Seiten starken Buch Blackout Survival – Dein perfekter Plan von Mads Krüger und Lutz Winter. Mit dem vollständigen Taschenbuch tauchst du tief in die Thematik ein und wirst so bald selbst zum Profi! Wenn du nichts verpassen willst, hol dir jetzt dein Exemplar: ⚡BLACKOUT SURVIVAL https://amzn.to/41173gP