関節トレーニング 笹川ひろひで

関節トレーニング 笹川ひろひで

JP
@sasakawa
Health & Fitness
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関節トレーニング 笹川ひろひで YouTube Statistics & Analytics

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Unknown

関節トレーニング 笹川ひろひで Content Analysis

Content Type Distribution

Long videosLong
23%
24 videos
ShortsShorts
77%
80 videos

🎬 This channel focuses primarily on short-form content (Shorts). Quick, engaging clips are the primary strategy.

Content Categories

Primary CategoryNews & Politics
52%
News & Politics
54(52%)
Howto & Style
48(46%)
Sports
2(2%)

🎯 Primary focus: News & Politics with 54 videos (52% of categorized content).

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【変形性膝関節症】医者に行かずに、自宅で膝の痛みを消す唯一の方法
27:51

【変形性膝関節症】医者に行かずに、自宅で膝の痛みを消す唯一の方法

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1 week ago
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関節トレーニング 笹川ひろひで Channel Snapshot

Score: 5.6/10

A high-level snapshot of content cadence, library size, and consistency derived from this channel's recent uploads.

Overall Score
5.6
Consistency
95%
Cadence
2-3/wk
Library
50

Growth Potential

5.4/10

Library of 50 videos with ~4.4K avg views per upload. Combined size + reach signal suggests steady building.

Audience Engagement

4.7/10

Avg engagement rate of 2.81% (likes + comments / views) across 50 videos. Below the ~3% industry baseline; community-building plays could lift this.

Niche Specialization

6.7/10

57% of recent videos cluster in Health. Moderate focus — could tighten the niche for more compounding.

Suggested Actions

Recommendations grouped by typical impact for channels at this stage

  1. 1
    Increase upload frequency to 2-3 videos per week
    High ImpactCadence
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    Focus on SEO optimization for better discoverability
    High ImpactSEO
  3. 3
    Analyze top-performing content for pattern replication
    MediumStrategy
  4. 4
    Increase community engagement through comments and polls
    MediumEngagement

Frequently Asked Questions About 関節トレーニング 笹川ひろひで

Data Source & Accuracy

Source: YouTube Data API v3
Accuracy: Real-time statistics from official YouTube API
Data is updated hourly and sourced directly from official APIs to ensure accuracy and reliability.

Data from YouTube Data API v3 • Updated hourly • Last updated: 08:43 PM