「いびきが脳梗塞を招く!? 目に出る危険サインと10秒予防法」

⬇︎ あなたの姿勢タイプを診断します ⬇︎ 👉有料級特典動画 3本プレゼント👈 https://utg.selfcare-uni.com/line/open/FIKZe1IXveH7?mtid=DVt3lAZ4al9F ◆━━━━━━━━━━━━◆ 笹川ひろひで 公式LINE 無料公式LINE登録で特典動画 3本 ◆━━━━━━━━━━━━◆ ✨ 超豪華特典動画１個目✨ ✅ YouTubeのトレーニング前に自分の姿勢タイプが分かる！ 【姿勢タイプ診断】 3部位6種の診断 7分43秒 ✨ 超豪華特典動画２個目✨ ✅ トレーニングの効果を“2倍”にする裏メニュー 【関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ】 ストレッチ3種合計6本 6分11秒 ✨ 超豪華特典動画３個目✨ ✅ すべての動きを“効かせる角度”で行うための3つのコツを解説！ 【関節トレーニングを習得するコツ】 4か所 3つのコツ 7分28秒 笹川ひろひで 公式LINEでは 今後も 📢 最新動画の情報や 📢 お得なお知らせ をお届けしていきますので 楽しみにしていてくださいね！ ◆━━━━━━━━━━━━◆ 月に1回一緒にライブレッスンしませんか？ 🌏チャンネルのメンバーシップが気になる人はこちらから https://www.youtube.com/channel/UCWtOKMY2FKxyqBKDEfRAB5g/join もっと一緒にオンラインでレッスンしたい方はこちらから 🌏関節ケアサロン（セルフケア・オンラインカルチャーセンター） https://utg.selfcare-uni.com/page/33q1SpquqeMK?ftid=CvtlgWPP9rat ◆━━━━━━━━━━━━◆ 採用情報 ▶️　https://physitech.co.jp/recruit/ セルフケア整体新宿本店はこちら ▶️　https://selfcareseitai.com/ おすすめ動画 ●老化現象？体のあちこちが痛くなる本当の原因と解消するための重要なたった１つの理由 https://youtu.be/IfwYXO3XKR4 ●【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング https://youtu.be/UMN5Gti5uFo ●TEDスピーチ映像 https://youtu.be/WmkmVorMgWI?si=jY0rn5UiTOmJndSm ━━━━━━━━━━━ いびきや呼吸の乱れは、脳の酸素不足を招き“脳梗塞の前兆”になることも。 理学療法士が教える、毎日10秒でできる首・肩甲骨ストレッチで血流を改善。 寝ている間に脳を守る、簡単セルフケアを今すぐ始めましょう。 目次 0:00　寝ている間の“呼吸の乱れ”が脳梗塞を招く？ 0:17　脳梗塞の前兆は“目”に現れる｜危険なサインとは 0:34　セルフチェック｜こんな症状がある人は要注意 1:06　いびきと脳血流の深い関係を解説 1:54　血管を守る！首と肩甲骨を緩める10秒トレーニング 3:33　呼吸と血流を整えるセルフケア実践 5:04　継続がカギ！いびき・不眠を改善して脳を守る方法 7:37　まとめ｜脳と眠りを守る10秒習慣 ━━━━━━━━━━━ 関節トレーニング関連サービス一覧 🌏ひざ関節痛にお悩みの方へ https://utg.selfcare-uni.com/p/3aY5rKpOq9Vc?ftid=amvsTmD1iNym 🌏受講者さんの治療院一覧 https://jta-ass.com/member/ 🌏各SNS Instagram https://www.instagram.com/pt_sasakawa/ Twitter https://twitter.com/pt_sasakawa 【お仕事のご依頼はこちらから】 [email protected] 【自分自身でカラダを改善したい方】 下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。 ⇒　https://bit.ly/35lGNA1 【身体のプロの方へ】 技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。 ⇒　https://bit.ly/3iIiimy 【プロフィール】 一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の元研究員。関節セルフケア専門家。TEDスピーカー。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを 得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも 『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。 それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や 脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、 リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに 身体運動についての研究に没頭する。 書籍が累計６万部発行され 施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど 身体のプロフェッショナルとする方へ 年間100回以上の講習会を実施している。 ＜著書・DVD一覧＞ 関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る https://amzn.to/2TE6mIR ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 https://amzn.to/2NHRw0l 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大! https://amzn.to/34MSnoz 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大! https://amzn.to/3nFYzbs 運動能力が10秒でもっと上がる [ビジュアル版]サボリ筋トレーニング https://bit.ly/3phyVOp 首・腰・ひざの痛みを改善 関トレ入門 痛みのない体と最高の動きを作るDVD https://amzn.to/2NFDQ5Z