Как готовить СПАРЖУ?

Приготовим вкусную спаржу двумя простыми способами — бланшированную и запечённую с беконом! 🥬 Обязательно попробуйте — это быстро, полезно и невероятно вкусно. А в качестве бонуса — нежный соус голландез, который идеально дополняет блюдо. ✨ Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: ✅ с пошаговыми инструкциями ✅ удобными списками покупок ✅ и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. Меню доступно на украинском и русском языках (покупка в россии и рб невозможна) 🔗 Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам: 👉 https://olyapins.com/ 🔸 Для спаржи на сковороде: • Спаржа – 1 пучок • Вода – ~1 стакан • Соль – по вкусу • Масло гхи – 1 ст.л. • Чеснок – 2 зубчика 🔸 Для запечённой спаржи с беконом: • Спаржа • Бекон • Итальянские травы, перец – по вкусу 🔸 Соус голландез: • Желтки – 2 шт. • Вода – 2 ст.л. • Соль – по вкусу • Сливочное масло – 30 г 💛💙 Мой другой канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya [email protected]