췌장암·대장암 위험 높이는 최악의 음식습관, 고기보다 이 조합이 문제입니다

#CNC한의원 #췌장암 #대장암 #췌장암예방 #대장암예방 췌장암과 대장암을 걱정하신다면 고기만 조심할 것이 아니라, 고기와 탄수화물, 당분을 함께 과식하는 습관을 조심해야 합니다. 돼지불고기 먹고 냉면, 한우 먹고 된장찌개에 밥, 후식으로 아이스크림과 믹스커피까지 먹는 식습관은 췌장과 대장에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 췌장은 소화효소와 인슐린을 동시에 많이 만들어야 하고, 대장은 음식물 찌꺼기와 염증 자극에 오래 노출됩니다. 반복되는 염증은 용종, 선종, 대장암 위험과도 관련될 수 있습니다. 오늘 영상에서는 췌장암, 대장암 위험을 높이는 식습관과 췌장과 대장을 쉬게 해주는 식이섬유 섭취법을 쉽게 알려드립니다.