Perdre 20kg en mangeant des gâteaux tous les jours

Manger des gâteaux et perdre du gras ( c’est possible !) Je te donne les alternatives pour remplacer 100g de beurre dans les recettes de gâteau et cake. Ce sont des alternatives qui te permettent de diminuer drastiquement le nombre de kcals de la recette tout en apportant du moelleux et de la gourmandise. Certaines permettent même de diminuer le sucre ajouté. Personnellement j’ai perdu 20kg non pas en arrêtant de manger tout ce qui me donnait envie mais simplement à faisant quelques ajustements. ‼️Surtout enregistre cette vidéo pour ne pas la perdre ‼️ #rééquilibragealimentaire #pertedegras #mangersainement #maigrir