El ERROR con la Vitamina B12 si tomas Omeprazol o Metformina

¿Es peligroso tomar vitamina B12 con metformina o protectores gástricos como el omeprazol? Se ha viralizado el falso mito de que esta combinación sube la homocisteína y provoca ictus. En este vídeo desmentimos la desinformación con evidencia clínica y explicamos por qué pautar B12 en estos casos es, precisamente, el tratamiento correcto. 00:00 El peligro de creer vídeos alarmistas 00:43 Por qué omeprazol y metformina pueden bajar la vitamina B12 03:53 La “puerta trasera” de B12: por qué a veces usamos dosis altas 06:33 Homocisteína alta: por qué el culpable no es la B12 07:46 El verdadero riesgo para tu salud 08:57 Qué hacer desde hoy (plan de acción) Dr. Alberto Sanagustín *Fuentes y base científica de este contenido* *Metformina y déficit de vitamina B12:* Sepassi et al., Diabetes Research and Clinical Practice, 2025. [Asocia el uso prolongado de metformina con mayor riesgo de déficit de B12 y neuropatía]. *Omeprazol y peor liberación de B12 de los alimentos:* Linder et al., Journal of Pharmacy Practice, 2017. [Explica el mecanismo por el que los inhibidores de la bomba de protones pueden dificultar la absorción de vitamina B12 procedente de la dieta]. *Omeprazol, B12 y homocisteína (efecto clínico no siempre consistente):* Lerman et al., The American Journal of the Medical Sciences, 2022. [Estudio amplio que no encontró una asociación clínica clara entre uso de IBP y déficit de B12 o hiperhomocisteinemia]. *Vitamina B12 oral en dosis altas y absorción pasiva:* Obeid et al., Current Nutrition Reports, 2025. [Revisa la seguridad de la vitamina B12 cristalina y la lógica fisiológica de su absorción a dosis altas]. *Metformina, déficit de B12 y biomarcadores funcionales:* Infante et al., World Journal of Diabetes, 2021. [Revisión sobre mecanismos, dificultades diagnósticas y utilidad de interpretar el contexto más allá de la B12 total aislada]. *Guía clínica actual sobre déficit de vitamina B12:* NICE, Vitamin B12 deficiency in over 16s: diagnosis and management, 2024. [Guía de referencia para diagnóstico, interpretación clínica y tratamiento del déficit de vitamina B12]. ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ⚠️ Aviso importante: No realizo consultas privadas ni asesoría individual, y no vendo productos, cursos ni servicios. Nunca pido números de teléfono ni contacto por WhatsApp, Telegram o mensajes privados. Toda mi actividad pública está únicamente en mis canales oficiales y en los enlaces verificados del Linktree de este perfil: https://linktr.ee/alsanagust Cualquier anuncio, página, comentario o vídeo que use mi imagen o mi nombre fuera de mis canales oficiales es falso. ★ NOTA: En este canal pueden usarse ocasionalmente imágenes generadas con IA con fines ilustrativos; no representan hechos clínicos reales.