La Leadership di sé stessi⎜Podcast #39

La Leadership di sé stessi | Podcast #39 In questo episodio di Spazio Ongaro parliamo di un tema fondamentale per la salute, la crescita personale e la longevità: la leadership di sé stessi. Molti pensano che salute e longevità dipendano solo da alimentazione, attività fisica, genetica o gestione dello stress. Tutti fattori importanti, certo. Ma c’è un elemento ancora più profondo che determina se queste conoscenze diventano davvero azioni: il nostro atteggiamento mentale. Essere nel ruolo del Leader di sé stesso permette crescita, responsabilità e cambiamento: la parte di noi che si assume la responsabilità della propria vita e cerca soluzioni invece di colpevoli. Parleremo anche di cosa possiamo imparare dagli astronauti e dai team di alta performance, dove la responsabilità personale e la consapevolezza sono fondamentali per il successo della missione. Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀 - perché la leadership personale è fondamentale per la salute - come riconoscere il triangolo vittima-persecutore-salvatore - come sviluppare il tuo leader interiore - cosa possiamo imparare dalle missioni spaziali sulla responsabilità personale 📌 Indice della puntata: 00:17 | Presentazione dell’episodio: la leadership di sé stessi 01:54 | Missione Longevità: perché la leadership personale incide su salute e longevità 03:12 | La postura psicologica: il vero fattore che determina il cambiamento 04:30 | Il leader interiore: dalla conoscenza all’azione 08:15 | Spazio per la mente: il triangolo drammatico di Karpman 07:23 | Il ruolo della Vittima 09:30 | Il ruolo del Persecutore 10:30 | Il ruolo del Salvatore 12:04 | Il ruolo del Leader: responsabilità, presenza e problem solving 16:08 | Diario di bordo: cosa ci hanno insegnato gli astronauti sulla leadership 21:32 | Diario di bordo: riflessioni personali su vittima e persecutore 23:48 | Spazio tuo: riconoscere i propri schemi e attivare il leader interiore 25:05 | Oltre il confine: perché la leadership personale sarà sempre più centrale SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook https://www.facebook.com/Dr.FilippoOngaro 🔵 Instagram https://www.instagram.com/dr.filippo.ongaro/ 🔵 LinkedIn https://www.linkedin.com/in/dr-filippo-ongaro/ 🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://www.metodo-ongaro.com/newsletter SHOP 🏕️ Membership https://www.metodo-ongaro.com/soul-camp 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/video-corsi 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.