歩けなくなる人の共通点?最初に衰えるのはココ!【足指チェック】
Feb 9, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration1:12
Video IDN17ui2SEHBs
Languageja
CategoryHowto & Style
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歩けなくなる人の多くが、実は「足指」の筋力を失っています。 段差もないのにつまずく原因は、脚の筋肉ではなく「指」にあるかもしれません。
今回は、あなたの足指が正しく機能しているかチェックしてみましょう! 将来、自分の足で歩き続けるために、今の状態を知ることが第一歩です。
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【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の元研究員。関節セルフケア専門家。TEDスピーカー。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
書籍が累計6万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
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