3107 Podcast-Interview mit Milena Kostic – Gesundheit ist niemals Selbstverständlich

Warum investieren viele Menschen erst in ihre Gesundheit, wenn Probleme auftreten? Milena Kostic sieht einen Hauptgrund darin, dass viele Gesundheit als selbstverständlich betrachten. Erst wenn Beschwerden entstehen, erkennen sie deren Wert. Eigenverantwortung sei deshalb eines der wichtigsten Themen überhaupt. Jeder Mensch sei für seine Gesundheit, seine finanzielle Situation und sein Leben selbst verantwortlich. Die entscheidende Frage lautet: Wie sehr bin ich für mich selbst da? Mache ich täglich etwas für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele? Oder warte ich darauf, dass andere mein Leben verbessern? Als Therapeut habe ich oft erlebt, dass Menschen gesagt haben: „Mach mal.“ Doch niemand kann die Verantwortung für einen anderen übernehmen. Begleitung ist möglich, die Umsetzung muss jeder selbst leisten. Im weiteren Gespräch sprechen wir über die zunehmende Zahl von Menschen mit Demenz und darüber, wie sich Ernährung, Bewegungsmangel und Konsumverhalten in den letzten Jahrzehnten verändert haben. Viele Menschen verbringen ihren Alltag sitzend, konsumieren ständig Informationen und nehmen sich kaum noch Zeit für Reflexion. Du musst jeden Tag etwas für dich tun, denn niemand übernimmt die Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit. Viele versuchen, Unzufriedenheit mit Essen, Süßigkeiten oder anderen Gewohnheiten zu kompensieren. Doch echte Veränderung beginnt erst mit der Frage: Was tut mir wirklich gut? Milena beobachtet außerdem, dass viele Menschen ständig mit äußeren Themen beschäftigt sind, Nachrichten, Krisen oder politische Diskussionen. Dabei wären Fragen wie diese oft wichtiger: • Wer bin ich wirklich? • Was will ich wirklich? • Was will ich nie mehr? Wer unzufrieden ist, sollte nicht nur darüber sprechen, sondern aktiv nach Lösungen suchen. Ein weiteres Thema ist Milenas Weg als alleinerziehende Mutter und Unternehmerin. Sie berichtet, dass es nicht immer einfach war, aber sie stets nach Möglichkeiten gesucht hat, Beruf und Familie miteinander zu verbinden. Es gibt immer Lösungen, wenn man bereit ist, danach zu suchen. Unterstützung anzunehmen, Hilfe zu organisieren und offen zu kommunizieren seien wichtige Schritte gewesen. Besonders wichtig ist ihr dabei ein Gedanke: Auf einen Menschen kannst du dich immer verlassen, auf dich selbst. Zum Abschluss gibt Milena den Zuhörern noch einen Rat mit: Lasst Probleme nicht wachsen, bis sie zu einem riesigen Berg werden. Kümmert euch frühzeitig um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Denn wenn es dir gut geht, profitiert auch dein Umfeld davon. Du bist verantwortlich für dich. Deshalb lohnt es sich, gut für dich selbst zu sorgen. Vielen Dank, liebe Milena, für dieses inspirierende Gespräch. #Podcast #MilenaKostic #Gesundheit #Eigenverantwortung #Selbstliebe #Selbstwert #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Lebensqualität #Motivation #Inspiration #PodcastInterview #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Verantwortung #Veränderung #GesundLeben #Lösungen #Bewusstsein von Ernst Crameri der Schweizer Erfolgsproduzent mit 💖 Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Wenn du immer auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, rund um das Thema Erfolg, Liebe, Reisen, Events, Geld und viele weitere spannende Themen, dann buche jetzt den Ernst Crameri Erfolgsnewsletter auf http://www.crameri-newsletter.de und du erhältst als Geschenk dazu mein Hörbuch "Wie leben und handeln Erfolgreiche!" Nimm dein Leben in deine Hände und mache täglich eine große Meisterleistung daraus. Lese ganz viele Bücher, am besten natürlich meine unter https://cramerishop.com/produkt-kategorie/buecher/ und besuche regelmäßig die Seite https://www.crameri-akademie.de. Werde auch mein Fan bei Facebook, dort erhältst du jeden Tag wichtige Inputs, rund um das spannende Thema Erfolg. https://www.facebook.com/ErfolgstippsErnstCrameri ############################ ►►► Besuche auch unsere Webseite: https://www.crameri.de/ ►►► Hier kommst du zu unserem Podcast "Ergebnisorientiert": https://ergebnisorientiert.com/ ►►► Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/erfolgszitate ►►► Hier noch ein Tipp: Abonniere doch gleich meinen YouTube-Kanal. Dann informiere ich dich über meine neuesten Videos! Hier der Link zum Abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCFEvruaBFEqte_69ZyAtcMA ############################ Über Ernst Crameri: Ernst Crameri ist Unternehmer, Buchautor, Vortragsredner, Seminarveranstalter und Erfolgscoach. Sein Motto: „Lebe endlich dein erfolgreiches Leben und sei glücklich.“ Er gibt in seinen Videos viele wertvolle Tipps zu den Themen Motivation, Lifestyle, Gesundheit, Magic Moments, Reisen, Bücher, Erfolg und vieles mehr. ####################### Impressum: https://crameri.de/impressum/