🍁 3 RECETTES d'AUTOMNE FACILES, RAPIDES et ECONOMIQUES 😋 potimarron, carotte et pommes

Potimarron farci, quiche aux carottes et gateau pommes spéculoos: ça sent l'automne avec les 3 nouvelles recettes de la semaine, toujours faciles, rapides et économiques. On va cuisiner des produits et ingrédients de saison. 🍁 3 Recettes d'automne faciles et rapides 📋 Menu du jour 🧡 Potimarron Farci 🥕 Quiche Carottes & Roquefort 🍎 Gâteaux Pommes & Spéculoos 👉**** MES LIVRES ***** 👉 Mes assiettes équilibrées, faciles et économiques : https://amzn.to/3YAGOfx 👉 Mon Carnet de Recettes à compléter : https://www.amazon.fr/dp/B0CMQ5KPKX 👉👉ma pate brisée inratable sans repos ni beurre ; https://youtu.be/WBTQ3s2uwjY le détail des prix, des ingrédients pour chaque recette est en fin de vidéo: 🧡 Potimarron Farci 👥 Pour 4 personnes ⏱ Cuisson : 10 minutes à 210°C Ingrédients : 1 potimarron 50 g de riz cuit 50 g de lentilles cuites 40 g de noix Roquefort Chèvre Un peu d’emmental râpé 4 c. à s. de crème fraîche 🥕 Quiche Carottes & Roquefort 👥 Pour 6 personnes ⏱ Cuisson : 45 minutes à 180°C Pâte brisée maison : 250 g de farine, 100 g d’eau, 80 g d’huile,1 c. à c. rase de levure chimique, Sel, Un peu de thym Garniture : 500 g de carottes 100 g de roquefort 3 œufs 20 cl de crème liquide ou de lait 1 oignon 2 gousses d’ail 🥧 Une quiche colorée et pleine de caractère grâce au roquefort ! 🍎 Gâteaux Pommes & Spéculoos 👥 Pour 8 à 10 petits gâteaux ⏱ Cuisson : 35 minutes à 180°C Ingrédients: 350 g de pommes 100 g de farine 60 g de fécule de maïs 100 g de spéculoos 3 œufs 80 g de beurre fondu ½ sachet de levure chimique 70 g de sucre 🍏 Des petits gâteaux moelleux aux saveurs de pommes et de spéculoos, parfaits pour le goûter ! chapitres : 00:00 intro 00:58 potimarron 08:46 carotte 17:51 pommes 24:57 récap ingrédients autres vidéos : 👉 👉 💰 3€ = 3 recettes toutes les vidéos sont ici https://www.youtube.com/playlist?list=PLb-NwNnpgqW1xedCfd22w5ghmN7Izpbn9 Pour me joindre par mail: [email protected] #facile #rapide #recette #potimarron