Insalata di patate e peperoni: ricetta estiva fresca e saporita
Jul 2, 2026•Channel
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Published2 weeks ago
Duration6:13
Video IDh4rbIJRhsho
Languageit
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Description
In questo video prepariamo l'insalata di patate e peperoni, una ricetta freschissima e colorata perfetta per ristorarsi durante l'estate. Il risultato è un piatto ricco di ingredienti saporiti e salutari, ideale per chi cerca un pasto fresco e buono da mangiare.
👩🍳 Continua a leggere, sotto trovi gli ingredienti e la preparazione 👇
L'estate è arrivata e in questa preparazione Zia Franca ci mostra come trasformare delle semplici patate lesse e dei peperoni arrostiti in un trionfo di sapori. L'aggiunta di olive condite, capperi, acciughe e un'emulsione profumata al basilico rende questa insalata davvero speciale. Un piatto versatile che può essere arricchito a piacere per diventare un pasto completo.
Scriveteci nei commenti se la preparerete anche voi. Se la ricetta vi è piaciuta, lasciate un commento e iscrivetevi al canale.
Capitoli:
00:00 Introduzione e consigli sulle patate
00:50 Taglio delle patate lesse
01:32 Aggiunta dei peperoni arrostiti
02:29 Pomodorini, olive e capperi
03:03 Preparazione della vinaigrette
03:52 Basilico fresco e varianti
04:42 Aggiunta del formaggio e della cipolla
05:40 Presentazione finale e assaggio
Ingredienti (dosi non necessarie):
Acciughe
Aceto di mele
Basilico fresco
Capperi dissalati
Cipolla rossa
Formaggio a cubetti
Filetti di acciughe sott'olio
Olio extravergine di oliva
Olive nere
Olive verdi
Patate lesse (600 g)
Pepe
Peperoncino
Peperoni arrostiti
Pomodorini datterini
Sale
Preparazione:
(00:23) Lessare le patate e farle raffreddare completamente (consigliato il riposo in frigo per tagliarle meglio). (00:50) Sbucciare le patate e tagliarle a cubotti della misura preferita. (01:32) Aggiungere alle patate le falde di peperoni (precedentemente cotti in forno, spellati e tagliati a strisce). (02:29) Inserire i pomodorini datterini tagliati a metà. (02:45) Aggiungere una manciata di capperi dissalati, olive nere e olive verdi. (02:58) Unire qualche filetto di acciughe sott'olio. (03:03) Preparare la vinaigrette con olio extravergine di oliva, aceto di mele (o limone), sale, pepe e un pizzico di peperoncino. (03:45) Versare l'emulsione ottenuta sull'insalata. (03:52) Aggiungere il basilico fresco spezzettato a mano (sostituibile con prezzemolo). (04:42) Aggiungere il formaggio a pezzettini . (05:12) Unire gli anelli di cipolla a fette per completare il piatto. (05:37) Mescolare bene tutti gli ingredienti prima di servire.
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