La vérité à propos des rééquilibrages alimentaires …
Jun 23, 2026•Channel
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Published3 weeks ago
Duration0:32
Video IDiNSCkr88tjo
Languagefr
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Description
Tu dois aussi savoir que :
C’est recette d’été parfaite pour ces jours de chaleurs !
Elle est équilibrée, facile à faire, gourmande bref parfaite pour t’accompagner dans ton rééquilibrage alimentaire, ta perte de poids ou simplement si tu veux manger sainement.
📍Recette SAUCE LIGHT :
Pense à LIKER si tu veux plus d’idées comme ça !
• 200g fromage blanc
• 1 bouquet de persil
• 1 gousse d’ail
• Sel et poivre
• Jus de citron
• Quelques cornichons
🥒 La salade :
- 1 tomate
- Roquette
- 200g patate douce rôtie à l’huile d’olive
- Oignons
- 2 œufs mollets
- Sauce verte light
📍Macros assiette :
405 kcals, 19g protéines, 48g glucides, 15g lipides
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