[영어로 듣는 모닝 뉴스] 하루 8500보를 걷는 방법, 감량한 체중을 '요요 현상' 없이 유지하는 데 도움 외ㅣEBS FM 최수진의 모닝스페셜 260514(목) 헤드라인

2026년 5월 14일 목요일 Morning Special 3. A study suggests that cultural activities like reading, listening to music, and visiting museums may slow biological aging by positively impacting health at cellular and molecular levels. 독서나 음악 감상, 미술관·박물관 방문과 같은 문화·예술 활동을 할 경우, 우리 몸의 세포와 조직 건강에 긍정적인 영향을 미쳐, 생물학적 노화 속도를 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. [ Expression ] ▶slow biological aging : 생물학적 노화를 늦추다 ▶positively impacting : 긍정적인 영향을 미치다     4. A new study suggests that consistently walking about 8,500 steps a day can help prevent the frustrating cycle of regaining lost weight after dieting. 새로운 연구에 따르면 다이어트 후 꾸준히 하루 8500보를 걷는 방법이, 감량한 체중을 '요요 현상' 없이 유지하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. [ Expression ] ▶frustrating : 좌절감을 주는, 답답한 ▶regaining lost weight : 감량했던 체중이 다시 늘어나는 현상     5. A Mexican circus performer has set a Guinness World Record for the heaviest weight lifted with the hair by a woman, hoisting 75 kg into the air with her braids for a spectacular 14 seconds. 멕시코의 한 서커스 공연자가 자신의 땋은 머리로 75㎏이 넘는 무게의 원판을 들어 올려 이를 14초 동안 공중에 띄운 상태로 유지하는 데 성공하면서, '머리카락으로 가장 무거운 무게 들기 여성 부문'의 기네스 기록을 경신했습니다. [ Expression ] ▶hoist : 들어 올리다 ▶spectacular : 장관을 이루는; 굉장한 #영어로듣는모닝뉴스 #최수진의모닝스페셜 #EBS라디오아침8시 #EBS영어