【節約・時短】ちくわ、こうすると最高！お弁当の主役になる「シソチーズのちくわカレー唐揚げ」

最近ショート動画でバズった「ちくわ唐揚げ」を、コメントを参考にチーズ・大葉をプラスしてさらに美味しくバージョンアップしました！ ポリ袋で絞り出して詰めるから、楽ちんです。 味付けに使うカレー粉のスパイス効果と大葉のおかげで、夏場のお弁当でも傷みにくいおかずですよ♪ ------------------------------------------ ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ------------------------------------------ ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ----------------------------------------- 00:00 イントロ 00:07 材料紹介 00:10 ちくわ唐揚げの下準備 03:42 カニカマとねぎの卵焼き 05:25 ちくわ唐揚げを調理 07:12 水菜の塩昆布ナムル 08:32 お弁当の詰め方 09:25 スクショタイム ------------------------------------------ ▶今日のメニュー ごはん＋ひじきの佃煮＋柴漬け シソチーズのちくわカレー唐揚げ カニカマとねぎの卵焼き 水菜の塩昆布ナムル ---------------------------------------- シソチーズのちくわカレー唐揚げ ----------------------------------------- ＜材料＞２人分 　ちくわ⋯４〜５本 　ひき肉（鶏、豚、合挽きどれでも）⋯50〜60g 　チーズ⋯15g 　大葉⋯1枚 　塩こしょう⋯少々 　片栗粉⋯大2と1/2〜3 （下味） 　おろしにんにく⋯小1/2 　おろし生姜⋯小1/2 　酒・しょうゆ⋯各小1 　カレー粉⋯小1/2 ---------------------------------------- 水菜の塩昆布ナムル ----------------------------------------- ＜材料＞ 　水菜⋯70g 　 （調味料） 　塩昆布⋯ひとつまみ（３ｇ） 　麺つゆ(4倍濃縮)・ごま油⋯少々 　いりごま⋯適量 ---------------------------------------- カニカマとねぎの卵焼き ----------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　砂糖・白だし…各小1/2 　カニカマ⋯１本 　青ネギ⋯大１程度 　水…大１ -------------------- 　書　籍 -------------------- ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ★新版　「頑張らないお弁当」 ●Amazon https://amzn.to/4mu2vby ●楽天ブックス https://a.r10.to/hkg4dh ※KADOKAWA　正誤表はこちらから https://www.kadokawa.co.jp/product/322506001109/ ★にぎりっ娘。の「絶品パターン弁当」 ●楽天ブックス https://a.r10.to/hgtfIl ●Amazon https://amzn.to/4dyIj3T ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 重版しました〜！ありがとうございます💕 ●Amazon https://amzn.to/40RjM4n ●楽天ブックス 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ 11刷重版しました！ありがとうございます♡ ●Amazon https://amzn.to/3l2pX1b​ ●楽天ブックス https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★favlist https://my-best.com/users/240969 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 お弁当箱 https://my-best.com/lists/1509 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox