Підіймаємо рівень феритину 🩸

📝 Інгредієнти (для млинців): • Печінка куряча — 500 г • Яйця — 2 шт • Молоко — 250 мл • Борошно — 180 г • Сіль — 1 ч. л. • Олія — 2 ст. л. 📊 на 100 г (без начинки): • Калорійність — ≈166 ккал • Білки — ≈11,4 г • Жири — ≈6,8 г • Вуглеводи — ≈14,4 г ✨ Обов’язково спробуйте мої авторські раціони для схуднення: ✅ з покроковими інструкціями ✅ зручними списками покупок ✅ вже прорахованими КБЖВ З ними вам не доведеться ламати голову, що готувати і як харчуватися, щоб худнути без дієт. 🔗 Переходьте за посиланням і обирайте меню, яке підійде саме вам: 👉 https://olyapins.com/ 💛💙 Мій другий канал — https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Програми харчування для схуднення — http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya [email protected]