LOGRA 5 DOMINADAS CON este MÉTODO DE CALISTENIA
Oct 16, 2025•Channel
AI Analysis
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Published8 months ago
Duration9:56
Video IDqa00fnGijEo
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
En este vídeo te enseño un entrenamiento completo para conseguir 5 dominadas estrictas, combinando trabajo de fuerza y resistencia con el método que uso en mis alumnos.
👉 Ejercicios clave para ganar fuerza real en espalda y brazos.
👉 Progresiones seguras para mejorar el control y la técnica.
👉 Perfecto si quieres dejar de estancarte y sentir que cada repetición cuenta.
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https://www.skool.com/calisthenia-online-9236/about?ref=a5e4fbb30a21439e8502568a168b8531
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