CÓMO ORGANIZAR tus ENTRENOS de CALISTENIA DESDE 0
Apr 13, 2025•Channel
AI Analysis
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PublishedApr 13, 2025
Duration12:25
Video IDsZZGaSqsWoY
Languagees-ES
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Si quieres empezar en la calistenia pero no sabes cómo organizar tu semana de entrenamiento, este video es para ti. Hoy te traigo una rutina semanal para principiantes usando solo una barra, barras paralelas, bandas elásticas y un cajón o silla.