Эти ДВА блюда просто созданы друг для друга! Стейки из КАПУСТЫ и ХУМУС - Попробуйте!

В этом видео я покажу вам сразу два рецепта, которые идеально сочетаются друг с другом. Запечённые капустные стейки в духовке — это вкусное и простое блюдо без мяса, которое подойдёт для лёгкого и полезного ужина. А домашний хумус из нута идеальным дополнением к овощному блюду. Попробуйте сочетание хумуса и капустных стейков — это по-настоящему необычно и очень вкусно. Не забудьте поставить лайк, если рецепт вам понравится 💛 🥬 Ингредиенты для капустных стейков: • Капуста • Оливковое масло – 3 ст. л. • Сушёный чеснок – 1 ч. л. • Копчёная паприка – 1 ч. л. • Провансальские травы – 1 ч. л. • Соль – 1 ч. л. • Вода • Сушёные томаты, зелень, тёртый пармезан – для подачи (по желанию) 🌿 Ингредиенты для хумуса: • Нут – 1 стакан (замочить на ночь) • Кунжутная паста (тахини) – 50 г • Лимонный сок – 2 ст. л. • Соль – 1 ч. л. • Тмин – 1 ч. л. • Сушёный чеснок – 1 ч. л. • Куркума – 1 ч. л. (по желанию, для цвета) • Вода, в которой варился нут – 100 мл 💛💙 Мої відео українською - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya [email protected]