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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
¿Sabías que tu bienestar no depende solo de lo que haces, sino de cuándo lo haces?	0:59	6 Mart	11:41	1,252
Dormir no es lo mismo que descansar.	1:04	6 Mart	11:39	1,290
El sueño no es negociable si buscamos longevidad y salud metabólica🧬	0:43	6 Mart	11:36	1,793
Fertilidad en Pareja: Cómo la Salud del Hombre Influye en el Embarazo y en el Futuro del Bebe	P0D	5 Mart	09:59	0
¿Estás ENTRENANDO o te estás DESTRUYENDO?	18:21	1 Mart	19:32	1,538
¿Sabías que el estrés crónico es uno de los principales aceleradores del envejecimiento?	1:32	26 Şubat	14:01	1,120
¿Cómo quieres llegar a los 80 años? ⏳	1:18	25 Şubat	14:00	1,498
El futuro de la salud no es reaccionar, es anticipar🏛️	1:06	24 Şubat	14:30	897
¿Sabías que necesitas sensibilidad a la insulina y biogénesis mitocondrial para despertar bien?	0:55	24 Şubat	14:01	695
EL LADO FÍSICO DE LA ANSIEDAD: Lo que nadie te cuenta sobre tu cuerpo	26:40	22 Şubat	19:00	1,065
DESCANSO PROFUNDO: La Guía Definitiva para Dormir como Nunca	12:24	15 Şubat	19:00	2,610
¿Vives en un estado de inflamación constante sin saberlo? 🧠🔥	0:54	11 Şubat	13:47	1,878
Entrenar sin criterio médico: el error silencioso que te roba energía, salud y años de vida	1:18:12	10 Şubat	18:08	1,086
¿Sientes que entrenas pero no mejoras, o que cada vez te cuesta más recuperarte?	2:35	6 Şubat	14:00	965
Entrenar sin criterio médico: el error silencioso que te roba energía, salud y años de vida	P0D	4 Şubat	07:57	0
Sí, todo lo que nos enseñaron sobre la pirámide nutricional está quedando obsoleto📉🍎	1:18	1 Şubat	19:56	1,427
TRIPLE MAGNESIUM: La clave para proteger tu sistema nervioso y dormir mejor	11:29	1 Şubat	19:00	1,478
Sí, todo lo que nos enseñaron sobre la pirámide nutricional está quedando obsoleto📉🍎	1:18	31 Ocak	14:01	1,989
"No le gusta el pescado..." 🐟 ¿Te suena familiar?	1:12	30 Ocak	14:01	1,423
¿Pensabas que la glutamina era solo para ganar músculo? 🏋🏻‍♂️ Piénsalo de nuevo.	1:26	29 Ocak	14:00	1,573
SIBO: qué falla en tu tratamiento y cómo solucionarlo más allá del antibiótico	10:42	26 Ocak	08:25	1,545
¿Sabías que el sistema inmune de tus hijos se puede entrenar? 🛡️👦🏻👧🏻	1:21	21 Ocak	14:01	1,309
VITAMINA C: ¿Para qué sirve realmente?	15:51	18 Ocak	18:31	2,336
🪫 ¿Cansado Crónico Sin Razón? La Causa Podría Estar en Tu Digestión	1:55	18 Ocak	14:00	2,020
🧠 ¿Tu ANSIEDAD está destruyendo tu digestión? El Eje Intestino-Cerebro.	1:46	17 Ocak	14:00	1,623
🚨 ¿Colon Irritable? 👉🏼NO es solo tu intestino	2:12	16 Ocak	14:01	1,787
🦠 ¿Problemas intestinales? La clave podría estar en tus niveles de Vitamina D	1:11	15 Ocak	14:01	2,543
Porque el futuro se cuida hoy💪🏽	2:59	14 Ocak	14:00	928
¿Por qué el SIBO siempre vuelve? El secreto que nadie te cuenta🚩	1:31	13 Ocak	14:01	2,341
La testosterona es mucho más que una hormona sexual	0:30	12 Ocak	14:00	2,296
Antioxidantes: cuándo AYUDAN… y cuándo te están PERJUDICANDO	11:48	11 Ocak	19:00	1,064
Testosterona SIN FÁRMACOS: que no te engañen, necesitas saber esto	0:11	11 Ocak	14:00	2,830
Sauna: la herramienta más infravalorada para vivir mejor y más tiempo	13:50	4 Ocak	18:48	2,158
CAÍDA del CABELLO: soluciones naturales con evidencia	0:44	15 Aralık	14:00	1,349
La Berberina es la Metformina natural.	10:21	14 Aralık	20:22	1,669
ALOPECIA y CAÍDA del CABELLO	0:25	14 Aralık	14:01	1,785
Giro de 180° en Terapia Hormonal	1:31	12 Aralık	14:00	1,894
Equilibra tu metabolismo glucémico ante el superávit calórico	59:42	11 Aralık	07:06	2,200
¡FDA CONFIRMA!	0:58	10 Aralık	14:01	2,224
ni buena ni mala, NECESARIA: La Sal	0:40	9 Aralık	14:00	1,652
La VERDAD sobre LA SAL	1:58	8 Aralık	14:00	6,165
Testosterona SIN FÁRMACOS: que no te engañen, necesitas saber esto	16:54	7 Aralık	18:31	6,480
¿Tienes las testosterona baja?	1:15	7 Aralık	14:01	3,343
Por Qué Está Bajando Tanto La TESTOSTERONA	0:19	6 Aralık	14:00	7,499
la Hormona que se Agota con el Estrés	1:21	5 Aralık	14:01	1,980
DHEA: la Hormona que se Agota con el Estrés	0:33	4 Aralık	14:01	2,203
😴 ¿Duermes mal? Esto es lo que ocurre en tu salud y en tu metabolismo	1:02	3 Aralık	14:00	3,009
🤯 Tu Intestino y el Metabolismo: Lo Que Debes Saber	1:11	2 Aralık	14:01	2,157
🌿 Berberina vs. Metformina: ¿qué dice la ciencia?	1:28	1 Aralık	14:00	3,231
ALOPECIA y CAÍDA del CABELLO: soluciones naturales con evidencia	13:45	30 Kasım	19:01	2,087
Perimenopausia, Cortisol Alto e Insomnio	0:27	30 Kasım	14:00	842
La Historia de Clara: Perimenopausia, Cortisol Alto e Insomnio	0:42	29 Kasım	14:01	912
el ADAPTÓGENO MÁS ESTUDIADO del Mundo	1:00	28 Kasım	14:00	1,428
ASHWAGANDHA: Cómo Actúa el ADAPTÓGENO MÁS ESTUDIADO del Mundo	0:30	27 Kasım	14:00	2,885
¿Sientes que tu cuerpo y mente no están sincronizados? 💤	0:46	26 Kasım	14:00	843
¡FDA CONFIRMA! Giro de 180° en Terapia Hormonal	15:56	25 Kasım	19:15	1,836
La Ciencia Detrás de tu Falta de ENERGÍA (y cómo resetearla)	0:20	25 Kasım	14:00	1,895
🔬 Resistencia a la Insulina: Más Allá de la Glucosa	0:47	24 Kasım	14:00	1,107
🧠 El Factor Olvidado en la Resistencia a la Insulina	1:00	23 Kasım	14:00	1,796
Eje Hígado-Cerebro: ¿sabías que tu hígado afecta tu cerebro? 🧠	1:03	22 Kasım	14:01	2,531
Uno de los mayores errores en salud metabólica es...‼️	1:03	21 Kasım	14:01	2,125
La VERDAD sobre LA SAL: ni buena ni mala, NECESARIA	16:16	20 Kasım	18:45	1,393
La inflamación silenciosa que podría estar detrás de tu riesgo de diabetes 🚨	1:00	20 Kasım	14:01	2,345
Cortisol: cómo el estrés sabotea tu metabolismo e intestino😣	0:53	19 Kasım	14:00	1,718
Melatonina y salud cardíaca: lo que realmente dice la evidencia👇🏽	1:24	18 Kasım	14:00	2,824
Descubre qué pasa en tu cuerpo con TESTOSTERONA BAJA	17:45	16 Kasım	19:00	1,812
¿Qué es la DHEA y para qué sirve?	23:46	12 Kasım	19:11	2,625
Caso clínico: perimenopausia, cortisol alto e insomnio	28:23	9 Kasım	18:45	1,193
ASHWAGANDHA explicada: cómo actúa el ADAPTÓGENO MÁS ESTUDIADO del mundo	16:33	6 Kasım	18:45	1,959
OPTIMIZA tu reloj BIOLÓGICO⏰	18:26	2 Kasım	19:15	1,337
Los MEJORES SUPLEMENTOS para tu cerebro🧠	7:46	30 Ekim	18:30	1,700
¿Por qué cada vez más mujeres tienen SOP?🙇🏻‍♀️	16:25	26 Ekim	19:15	1,587
Nuevos Paradigmas de la Obesidad con el Dr. Puerma	P0D	24 Ekim	07:31	0
💊Acetil L-Carnitina: energía, cerebro y longevidad	9:25	22 Ekim	17:30	1,775
El antioxidante más infravalorado	8:47	19 Ekim	18:00	4,275
El lado oculto del equilibrio emocional🫨	14:26	16 Ekim	17:36	1,932
Terapia de Reposición Hormonal en la Mujer con la Dra Isabel Castaño	P0D	13 Ekim	09:17	0
Glicina: más que un suplemento para dormir💤	7:57	12 Ekim	17:56	2,704
Cómo compensar el estrés agudo🚨 (guía médica práctica)	12:10	9 Ekim	17:35	12,975
Los retos actuales de la salud mental	1:21:53	8 Ekim	06:30	1,205
Ayuno intermitente⏰ lo que dice la ciencia en 2025	14:42	5 Ekim	17:30	9,544
😴Melatonina explicada: sueño, salud y seguridad	10:43	1 Ekim	17:30	12,634
Estrés Agudo: Fisiología, Hormonas y Señales de Alarma‼️	20:48	28 Eylül	17:30	6,501
Cómo mejorar la salud vascular con compuestos naturales🫀	11:23	24 Eylül	18:15	5,673
Cómo Interpretar tus Parámetros Deportivos 📝Guía Completa y Actualizada	39:13	3 Ağustos	18:30	3,140
Menopausia sin tabúes: cómo vivir esta etapa con salud, ciencia y plenitud	1:16:03	28 Temmuz	13:45	833
8 suplementos del 2025 que realmente funcionan💊	13:22	27 Temmuz	18:30	7,250
Entrenas, Comes Bien… ¿Y Aun Así No Ves Resultados? Esto Puede Estarte Pasando🤯	31:59	20 Temmuz	17:30	3,226
Rompe el ciclo del dolor: una nueva forma de vivir con Alyvia	1:14:49	15 Temmuz	06:27	1,569