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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
궁합이 좋은 운동들	0:45	7 Mart	03:00	62,847
‘똑바로‘ 앉을수록 더 아픈 이유	0:36	1 Mart	03:01	254,851
겨울철 운동 전 워밍업 이렇게 해보세요!	0:39	28 Şubat	03:10	26,119
아무리 해도 복근이 생기지 않는다면	0:49	22 Şubat	03:00	87,657
헬스 인기가 식은 이유	0:31	21 Şubat	03:00	257,031
스쿼트보다 중요한 하체 기본기	0:49	15 Şubat	03:00	94,791
초보 러너를 위한 등척성 보강운동	0:46	14 Şubat	03:00	110,863
러너용 무릎을 위한 강화 운동 5가지	1:12	8 Şubat	03:01	74,575
집에서 30분! 홈트로 멋진 몸 만들기 💪🏾	0:58	7 Şubat	04:01	72,533
‘이 다섯 움직임‘만 알고 있으면 신체 95%의 문제는 해결됩니다	1:12	1 Şubat	03:00	79,373
움직임의 역설	0:40	31 Ocak	03:00	22,929
가슴이 답답하고 굳은 느낌이라면	0:52	25 Ocak	03:00	34,468
나이가 들면서 잃어버린 신체 움직임 part2	0:40	24 Ocak	03:00	65,210
목 통증 먼저 ‘이렇게’ 움직이세요	0:37	23 Ocak	09:00	28,102
남자에게 꼭 필요한 운동	0:27	18 Ocak	04:53	351,238
러닝 후 허리 아픈 사람?	0:29	17 Ocak	05:10	39,567
나이가 들면서 잃어버린 신체 움직임	0:52	16 Ocak	09:00	33,746
잠들기 전 딱 1분만 따라 해 보세요	0:37	11 Ocak	03:00	50,671
겨울철 러닝 꿀팁 ☃️🏃🏾‍♂️	0:37	10 Ocak	05:51	96,459
골반 측면 정렬 운동 7가지	0:53	9 Ocak	09:01	82,989
의자 질환 치료하기 part2	0:48	4 Ocak	04:22	66,437
겨울철 러닝 웜업 TOP 1	0:42	3 Ocak	03:30	36,520
지금 이렇게 엎드려 있다면	0:43	2 Ocak	09:00	106,841
바닥과 가까워지세요	0:59	28 Aralık	04:30	24,124
러너를 위한 마사지 루틴	0:37	27 Aralık	04:08	29,988
척추질환 ‘아프기 전에‘ 잡아야 합니다	0:44	26 Aralık	09:00	28,269
무기력한 몸 컨디션 올려주는 5분 루틴	0:46	21 Aralık	04:56	91,682
하체 스트레칭 귀찮다면 ‘이것만’ 기억하세요	1:00	20 Aralık	05:20	74,791
우리 몸은 연결되어 있습니다	0:49	19 Aralık	09:01	21,400
팔을 드는 게 힘들고 통증까지 있다면	0:47	14 Aralık	03:00	59,666
신체 배터리 늘리기 🪫🔋	0:53	13 Aralık	03:01	54,351
교정 운동 흔한 실수 3가지	0:42	12 Aralık	09:00	34,847
10년 뒤 인간의 체형은	0:54	7 Aralık	03:00	86,901
정력 강화 필수 근육 5가지, 한 번에 자극하는 ‘이 동작’	0:54	6 Aralık	03:01	128,014
운동 중 어깨 통증 이 한 가지 동작이면 해결됩니다	0:40	5 Aralık	10:38	90,753
아프지 않는 ‘강철 무릎‘ 만드는 법	1:09	30 Kasım	04:30	55,294
평생 뱃살 안 찌는 3가지 팁	0:45	29 Kasım	03:49	106,446
2025 국민체조 리뉴얼	0:44	28 Kasım	09:00	15,278
의자 질환 치료하기	0:41	23 Kasım	03:35	133,023
동물처럼 움직여보세요	0:38	22 Kasım	05:20	25,360
무릎 구부리기 피하지 마세요!	0:41	21 Kasım	09:00	18,249
옆구리 두꺼워질까 봐 ‘이 동작‘ 피하고 계신가요?	1:04	16 Kasım	05:00	27,626
인간은 허리가 아픈 것이 당연합니다 하지만	0:51	15 Kasım	03:00	75,423
허리 아픈 지인에게 꼭 공유해 주세요	0:54	14 Kasım	09:01	76,389
손끝이 복숭아뼈에 닿을 수 있다면	0:45	9 Kasım	03:09	41,499
한쪽 발이 바깥으로 돌아가 있다면	0:58	8 Kasım	03:00	93,848
다치지 않는 다리찢기 루틴	0:40	7 Kasım	09:22	87,027
‘이 동작‘ 안 되면 허리로 걷고 있을지도 모릅니다	0:52	2 Kasım	03:00	77,723
자기 전 지친 허리를 위한 스트레칭 8가지	0:55	1 Kasım	03:00	55,120
걷기만 해도 운동이 될까요?	0:49	31 Ekim	09:45	25,822