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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
일주일 30분 공복 웨이트를 했더니 생기는 일💪	20:59	5 Mart	09:01	4,952
위고비 등장이후 망한다던 헬스업계의 반전?	1:29	23 Şubat	07:22	18,211
살빼도 안들어가는 아랫배...진짜 '삭제' 됩니다💪골반회전 교정+일주일루틴	18:13	19 Şubat	10:33	6,640
한 번에 1,000칼로리 태울 수 있는 운동을 해봤어요	16:44	5 Şubat	09:00	3,222
40대 여자가 유독 살빼기 어려웠던 이유	0:27	2 Şubat	09:01	6,458
운동할 때 지방쓰는 연습	0:50	29 Ocak	09:01	11,481
다이어트 시작 전, 이 생각 위험합니다!	0:39	26 Ocak	09:01	4,927
모든 다이어트 효과를 2배로🔥대사 서포트 해주는 꿀템모음 Vlog	14:46	22 Ocak	09:00	6,862
인류 역사상 가장 잔인했던 다이어트 실험 결과..	0:26	19 Ocak	09:00	8,837
살 잘빠지는 체질 만드는법(최종) +일주일루틴 🔗다운링크	9:52	15 Ocak	09:01	20,501
내 대사가 멈춰있을 때 신호 5가지 #다이어트	0:51	14 Ocak	08:05	25,081
살빠지는 스위치가 꺼져있다는 결정적인 신호 5가지 (내가 안빠졌던 이유)	10:42	9 Ocak	09:15	20,687
밀가루를 다시 먹게 되었다!! 🍞빵고르는 법	17:10	18 Aralık	10:42	6,993
스트레이트 체형은 이자세를 꼭 피하세요 #운동루틴	0:42	9 Aralık	09:00	32,040
무릎살, 살빼도 해결이 안된다면 이렇게 해보세요	0:24	2 Aralık	09:01	18,634
요즘 MZ 아이돌이 복근 만들 때 매일 먹는 메뉴🥗feat. MEOVV나린	17:41	27 Kasım	10:10	16,146
아이돌 복근, 매일 복근 300개 챌린지 feat. MEOVV엘라	16:23	20 Kasım	09:00	10,895
왜 한국에서 밀가루는 살찌는 음식이 되었을까?	0:57	15 Kasım	09:50	9,782
운동할수록 덩치 커진다? 💪스트레이트 체형💪 솔루션	6:10	14 Kasım	09:00	7,013
밀가루빵 매일 먹어도 살 안찌는 방법	8:08	6 Kasım	09:00	14,650
혹시 나?? 살안빠지는 식단 특징	0:35	31 Ekim	08:43	19,331
수건 한 장으로 아랫배 진짜 빼는법	0:52	27 Ekim	09:00	15,983
무탄수👉밀가루 빵을 먹기 시작한 이유🍞64kg	13:52	24 Ekim	10:01	15,975
명절에 찐 살, 효과 미쳤다…	0:15	14 Ekim	08:20	18,697
명절 급찐살, 딱 10분씩 3일이면 끝납니다. (바지가 무조건 한 사이즈 이상 줄어요!)	16:44	13 Ekim	09:23	5,377
운동한다면...아이허브에서 이건 꼭 사보세요💪 #운동템 #식단	0:59	15 Eylül	09:00	17,864
러닝+요가+웨이트 섞어서 했더니..충격 결말 feat.짧은종아리, 급반전🚨	17:26	11 Eylül	09:01	37,163
러닝머신 이렇게 하면 자는 동안 지방이 탑니다🔥신개념 유산소 PT 체험기	14:29	21 Ağustos	10:29	39,228
한국에 이런 곳이 있었다고? 강제 운동+식단 시켜주는 캠프 feat.다이어트 캠프	24:28	7 Ağustos	09:01	47,406
운동법에 따라 모양이 복근모양도 달라진다! 여성스러운 복부라인 루틴	34:19	25 Temmuz	09:00	8,785
인스타에 난리난 어깨필러, 맞아도 될까?💪일자 쇄골 만드는 운동 3가지	9:07	17 Temmuz	09:00	5,023
체지방이 녹는 강추 여름식단🔥쌀밥 먹으면서 살빼는 식단 (점심, 저녁메뉴)	18:14	3 Temmuz	09:01	22,336
체지방 태우는 운동💦식단조절 없이 일주일 1사이즈 줄이기💪	34:13	19 Haziran	09:00	18,458
안빠지는 이유 무조건 이 안에 있다 (오랜비만형/기아형/은근과식형/대사문제형)	14:39	5 Haziran	09:00	26,365
여름운동 후 필수템❄️은 이게 찐이에요	0:42	30 Mayıs	04:39	24,339
매일아침 개미허리를 위해 하는 것💪모닝루틴	0:50	26 Mayıs	09:00	196,737
드디어 조금씩 빠지기 시작하네요 Vlog (루틴 공개)	17:25	22 Mayıs	09:01	64,769
체지방 잘 쓰는 환경 만드는 법 (단계별 부스팅 방법)	15:23	15 Mayıs	09:00	40,490
일주일 동안 요가만 했더니!! 놀라운 결과 (식단X,영상추천)	22:36	8 Mayıs	09:01	40,536
뭘해도 안빠지던 살이 드디어…(갑상선, 느린대사)	1:00	5 Mayıs	07:25	30,768
목주름 지우개 3단계 (목 스트레칭 그냥하면 인돼요🙅‍♀️)	0:55	1 Mayıs	09:01	49,572
사각엉덩이 운동을 했더니 생긴 놀라운 변화	0:56	28 Nisan	09:01	20,395
사각엉덩이 모양 '진짜' 바꾸는 기본스킬 3가지 (원리이해)	10:22	24 Nisan	09:07	131,703
살빠지는 탄수화물, 올 여름 체지방 뺄 때 ‘감자’를 먹어야하는 이유	11:27	17 Nisan	09:01	33,740
내가 살이 잘 찌는 타입이라니…. (feat.효소 먹어야 하는 타입)	18:04	10 Nisan	09:00	68,934
살 안빠져도 복부사이즈가 줄어드는 신기한 운동기구 feat.치타달리기	26:44	3 Nisan	09:00	27,747
치팅데이에 진짜 용서할 수 없는 단 하나	0:36	1 Nisan	08:00	21,830
이런유형은 걷기만 해도 종아리가 커져요 (짧은 종아리 체형)	10:23	27 Mart	09:01	74,367
하체발달형 64kg 청바지 핏👖 #24u	0:48	24 Mart	01:09	19,476
[요청폭주] 뱃살이 너무 빨리 빠져서 난리 난 루틴🔥매일 따라해보세요	20:16	20 Mart	09:00	34,489
다이어트 시작할 때 이건 못참지…#박제이다이어트일기	0:24	19 Mart	09:00	20,206
뱃살 빨리 빼는법 총 정리 (식단, 운동, 생활팁) 이렇게 하면 정말 빨리 빠져요	28:21	13 Mart	09:00	219,960
넘사벽 장비 모음집 Feat.100만원 넘는 케틀벨, 종아리 삭제비법	22:25	6 Mart	09:00	11,762
[10분] 매일 꼭 해야하는 하체운동 (허벅지 벌크업없이 , 무릎 강화시키는 루틴)	13:07	27 Şubat	09:30	19,074
폭풍 6kg 증량, 살찌는 병이 무서운 이유	1:05	24 Şubat	09:00	16,905
대반전😱세포나이를 검사했더니? 앞으로 유산소 운동 꼭 해야하는 이유	12:23	20 Şubat	09:00	18,998
일주일 1,500만원 다이어트 캠프의 미친 프로그램 (감량결과는?)	0:34	17 Şubat	10:32	13,064
살찌는 병이 급격하게 악화 되었어요 (탈모는 덤) 살찐이 Vlog	20:44	13 Şubat	09:00	26,982
기절할 것 같다은 심정	0:09	10 Şubat	09:00	10,020
해외에서 난리남🔥운동없이 근육성장, 체지방 버닝 폭발적으로 높이는 트릭	12:31	6 Şubat	09:00	39,555
일주일, 다이어트에 1,500만원을 쓰는 다이어트 캠프에 다녀옴	0:34	3 Şubat	09:00	2,927
트레이너가 꼽은 최악의 체형, 혹시 나도?(자가 진단법)	0:45	27 Ocak	07:38	137,607
이런 엉덩이 모양은 운동으로 바꾸기 어려워요. (뒷 허벅지가 자꾸 아픈 이유)	9:23	23 Ocak	09:00	59,991
최근 과학적으로 밝혀진 앉아서 일하면서 혈당관리 하는 법	0:27	21 Ocak	09:31	11,300
다이어트 할 때 샌드위치는 여기서 고르세요!	0:45	14 Ocak	07:35	21,894
이거 3개 이상 해당되면 살찐거 맞거든요	0:28	12 Ocak	01:58	24,318
옛날 사진 보고 깜짝놀람. 이게 됩니다!	0:32	10 Ocak	23:23	286,611
스쿼트는 앞으로 꼭 이렇게하세요!	0:33	9 Ocak	14:04	20,706
매일 스쿼트 200개 TV보면서 해보세요 💪허벅지 안쪽, 종아리 교정(맨몸)	15:34	9 Ocak	09:00	23,728
이렇게 먹고 5kg를 뺐다고요? (맥시멀리스트 식단)	19:59	12 Aralık	09:00	25,936
헬스장에 생코코넛이 있다고?? 세계의 비싼 헬스장 구경하기 #고스트트래블	0:26	30 Kasım	03:00	11,637
체지방률 31%, 무섭게 늘어난 체중. 다시 돌아갈 수 있을까…?	18:20	28 Kasım	09:01	77,734
다이어트 중 체중 증가? 근육이 증가할 때 오는 신호 구분하는 방법 ! 😲	1:00	28 Kasım	07:09	16,226
남편이 운동 보조하면 생기는 일 🤭🤭	0:22	23 Kasım	03:00	117,365
무조건 살 빠지는 샌드위치 레시피 🤣🤣	0:20	16 Kasım	03:00	45,667
살이쪘을 때, 이건 근육일까? 지방일까? ✔️6가지 체크리스트	7:16	14 Kasım	09:00	47,190
닭고야만 먹고 다이어트 할 때 계속 배고픈 이유 😱	0:50	11 Kasım	03:00	23,368
허리 아플 때 해야하는 스트레칭 🧘🏻‍♀️	0:27	9 Kasım	03:00	15,539
살 찌는 병에 걸려버린 운동 유튜버..🤒	0:48	2 Kasım	03:00	10,982
양을 늘려야 할까요? NO! ❌ 이것만 넣어주세요. 먹어도 배고픈 이유, (구독자 식단체크)	16:49	31 Ekim	09:00	116,616
술 마시면서도 20kg빼고 유지하는 비법!	1:01	28 Ekim	03:00	12,017
허벅지 안쪽 떨어지게 하는 운동 💪🏻🔥(안쪽라인 해결)	0:40	26 Ekim	03:00	65,077
유투브 계속 할 수 있을까요...feat.식단 해도 살이 찌는 이유	12:50	24 Ekim	09:01	183,232
다이어트 중 샌드위치 아무거나 먹지마세요 ! 🥪🙅‍♀️	0:57	21 Ekim	03:52	21,385
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미국 셀럽에게 몸통줄이기 운동을 시켜봤더니 놀라운 반응?!	18:55	17 Ekim	09:48	22,927
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다이어트 할 때 좋은 샌드위치는? (편의점, 쿠팡, 컬리, 스타벅스, 서브웨이, 퀴즈노스)	21:22	10 Ekim	09:00	40,981
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급찐 뱃살, 너무 빨리 빠져서 놀라지 마세요. (다음날 1인치 줄어드는 마법)	14:24	26 Eylül	09:00	61,976
설탕 당류 대체당 0g, 먹으면서 살 빠지는 간단 연어오니기리 레시피🍙	0:49	23 Eylül	03:00	12,208