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🟣최근 김미경이 겪은 아픔의 시간. 그 속에서 느낀 것들 - 언니의 따끈한 독설 따독

👩🏻혹시, 지금 무너졌거나 무너졌던 적이 있나요? 댓글을 남겨주세요. 우리 이루미님들과 함께 나누고 대화하고 싶어요 ________________________________ 00:00 한 달간 멈춰 서서 느낀 것들 05:33 나의 열심히 사는 습관과 방치 12:29 회복을 위한 1단계: 나를 인정하기 16:11 회복을 위한 2단계: 몸 먼저 돌보기 17:48 회복을 위한 3단계: 나은 삶의 조율 #번아웃 #좌절 #슬럼프극복 Q: 번아웃 슬럼프 극복법? A: 인생이 무너졌을 때는 원래 상태로의 복귀보다 상황을 인정하고 나은 방식을 조율하는 회복이 필요합니다. ▶ Point 1: [멈춤에 대한 두려움] 인간은 속도가 느려지거나 멈추는 것에 근본적인 두려움을 느끼며 원래의 위치와 속도로 돌아가는 것만을 회복으로 착각합니다. ▶ Point 2: [기계적 열심의 한계] 멈추는 두려움 때문에 기계처럼 달리는 무모한 열심은 나를 오래 방치하게 만들며, 위급한 순간에 스스로에게 가혹해지는 원인이 됩니다. ▶ Point 3: [인생 설계와 조율] 진정한 회복의 시작은 현재 상태를 인정하는 것이며, 내 삶의 무게를 줄이고 속도를 늦추며 악기처럼 적당한 상태로 조율해 나가야 합니다. 💡 실천 제안: 상한 마음에 갇혀 이상한 생각을 반복하지 말고 햇빛을 보며 천천히 걷거나, 좋은 사람과 잘 차려진 밥상을 먹으며 몸부터 돌보세요. ________________________________ 🔶【MKTV 멤버십 가입】을 환영합니다 🙋🏻‍♀️ 👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UCnaGfDaiM-pM1l-SXYpq37Q/join ✔ 선한 영향력에 함께하는 멤버십 혜택도 확인하세요 💛 카카오플러스 친구 【김미경TV】 채널추가! 👉🏻 https://pf.kakao.com/_XxjwUZ ✔ 이루미님들 전용 특가 할인 + 댓글 나눔 이벤트 선물 + 유용한 정보 놓치지마세요 ⛔＜김미경 강사님 사칭＞ 주식투자 피싱사기에 주의하세요⛔ 김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다. 만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다. 🔶 미경쌤의 진짜 일상은? 【김미경의 인스타그램】 👉🏻 https://bit.ly/2KhMghw