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보통사람을 위한 운동채널
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Health & Fitness
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맨몸운동 VS 헬스, 어떤 몸이 더 이쁠까?
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2 weeks ago
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이래서 '아랫 뱃살'부터 빼라고 하는구나..ㄷㄷ
60.1K
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1 month ago
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요즘 '아랫 뱃살'부터 빼라고 하는 진짜 이유!?
43.5K
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1 month ago
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헬스할 때, 깜빡하고 팔뚝을 안키우면??...ㄷㄷ
54.5K
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1 month ago
1:59
그냥 딱 한달만 해보세요. 몸은 바뀝니다...ㄷㄷ
88.5K
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1 month ago
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요즘 헬스 커뮤니티에서 논란중인 주제!?
95.3K
2.9K
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2 months ago
4:44
딱 '이정도 몸' 만들려면, 얼마나 걸릴까!?
6.5K
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2 months ago
0:50
한국남자들 90%가 턱걸이를 2개도 못한다고..??
1.7K
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2 months ago
0:52
보고도 믿기 힘든 전완근 운동효과...ㅎㄷㄷ
34.1K
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2 months ago
1:47
몸 좋아 보이려면 무조건 키워야 하는 부위!? ㄷㄷ
83.7K
1.4K
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2 months ago
2:03
헬스할 때 팔부터 키우라고 하는 진짜이유...?ㄷㄷ
89.9K
1.2K
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2 months ago
2:12
효율을 갈아넣은 '평균남성'을 위한 루틴!?
73.1K
1K
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2 months ago
4:06
한국남자들이 요즘 '헬스'를 안하는 진짜 이유!? ㄷㄷ (맨몸운동 / 푸쉬업 / 팔굽혀펴기)
7.4K
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3 months ago
0:53
한국남자 90%가 이걸 몰라서 딥스를 못합니다...
19.5K
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3 months ago
1:40
요즘 사람들이 헬스를 안하는 이유!?
23.1K
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3 months ago
0:57
백퍼 약인데??싶은, 충격의 요즘 고딩 헬창 몸ㄷㄷㄷ
10.7K
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3 months ago
3:00
한국에서 절대 '슈퍼솔져'가 못 나오는 진짜이유?
14.6K
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3 months ago
1:09
이거 알고나니, 턱걸이 1개가 되기 시작했다..ㄷㄷ
20.6K
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4 months ago
2:53
(소름주의)그동안 나 푸쉬업 이상하게 했었구나...;;;
14.3K
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4 months ago
2:52
유산소 말고, 이거 매일 '30초만'하세요.
32.1K
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4 months ago
2:53
제발...턱걸이 하지말고, 그냥 매달리세요
34.9K
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4 months ago
4:29
1분 매달렸는데, 굽은 등이 펴지고 어깨가 넓어졌습니다. (최고의 자세교정운동 매달리기)
6.1K
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4 months ago
2:48
한국남자, 키 175cm 이하만 보세요...
70.5K
1.5K
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5 months ago
2:05
맨몸운동 하는 사람들이 '이걸' 모르지...
52.2K
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5 months ago
2:58
한국사람 90%가 모르는 푸쉬업의 부작용...
36K
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5 months ago
1:55
맞아! 어차피 하체는 안보이잖아...
22.9K
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6 months ago
1:57
집에서 어깨 키우려면 '이 방법' 밖에는 없긴하지...
67.4K
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6 months ago
3:00
몸 키우고 싶은 직장인은 보세요.
39.1K
1.1K
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6 months ago
2:24
한국남자 90%는 '이걸'몰라서 어깨가 좁은거임...
60.2K
1.2K
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6 months ago
3:00
'이대로'만 하면 피지컬은 무조건 좋아집니다.
57.4K
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6 months ago
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팔뚥이 얇은 애들은 특징이 있어...
69.8K
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7 months ago
2:20
헛소리 듣지말고, 한살이라도 어릴때 시작해라 ㅠㅠ
44.6K
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7 months ago
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남자라면 딱 한달만 해보세요! 인생이 바뀝니다.
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7 months ago
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어좁이로 살기 싫으면, 한살이라도 어릴 때 시작하세요...ㅠㅠ
141.2K
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7 months ago
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매달리기 모르고 하면 시간낭비입니다...
64.9K
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7 months ago
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아.. 이래서 내 팔뚝근육이 얇았구나...
10.4K
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7 months ago
2:51
여자들이 요즘 환장하는 남자핏?...ㄷㄷ
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7 months ago
3:00
요즘 헬스 인기가 짜게 식은 이유…?
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8 months ago
7:09
남자라면 '한달'만 따라하세요! 인생이 바뀝니다.
85.6K
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9 months ago
0:53
와C.. '딥스'는 진짜 효과가 미쳤네ㄷㄷ
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9 months ago
8:28
일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (체지방 '몇 퍼센트'부터 복근이 보일까?)
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9 months ago
0:59
아... 이래서 내 팔이 가시팔이었군.
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10 months ago
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아.. 이래서 한국남자들이 배가 나왔구나...;;
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10 months ago
0:53
아.. 이래서 한국남자들이 팔뚝이 얇구나??
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10 months ago
0:59
아.. 한국 남자들이 이래서 팔이 얇구나??
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10 months ago
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일반인이 '딱 한번'만 쓰면 벌어지는 일!? (스테로이드/남성호르몬/테스토스테론/성장호르몬/테토남/)
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10 months ago
6:59
잘 생겨지려면 무조건 보세요. (남자 외모관리 가성비 꿀팁 TOP5)
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10 months ago
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와c.. 찢어지겠네 ㄷㄷ
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11 months ago
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몸이 빠르게 좋아지는 남자들의 특징
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11 months ago
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‘이것’만 바꿨더니, 소매통이 팔근육으로 꽉참!
12.3K
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11 months ago
