이재성 박사의 식탁보감

@sikbo

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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
렌틸콩에 대한 찜찜함, 그 모든 의문을 풀어드릴게요	9:24	1 Mart	00:00	1,665
들기름 막국수 vs 물 막국수, 혈당관리에 더 유리한 것은?	1:26	15 Şubat	00:00	1,055
칼국수 대 파스타, 혈당관리에 더 유리한 면은?	1:11	1 Şubat	00:00	1,811
렌틸콩 옥살산 괴담, 진짜 주의해야 할 음식은?	2:48	25 Ocak	00:00	4,277
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.	1:30	21 Ocak	00:01	4,200
토마토 그냥 먹으면 손해입니다. 로마토마토 조합, 효과가 달라집니다.	8:05	19 Ocak	00:00	1,525
혈당 스파이크 방지하는 초간단 아침	4:14	11 Ocak	00:00	10,091
혈당스파이크 잡는 초간단 아침 메뉴	2:06	4 Ocak	00:00	208,308
점심, 저녁 혈당스파이크, 딱 아침 메뉴만 바꿔도 바뀐다.	1:32	28 Aralık	00:00	71,279
렌틸콩 현미밥, 옥살산 문제는 없을까?	2:39	21 Aralık	00:00	39,405
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유	2:57	14 Aralık	00:01	36,876
산패된 오메가3는 독입니다. 제가 오메가3를 바꾼 이유	8:42	14 Aralık	00:00	5,244
방앗간에서 갓 짜낸 올리브오일의 맛을 봤습니다	5:33	7 Aralık	00:00	8,135
렌틸콩밥의 옥살산 50%까지 낮추는 법	1:30	25 Kasım	01:08	54,297
그리스가 올리브오일에 진심인 이유	3:21	9 Kasım	00:00	4,150
제로맥주에 당은 얼마나? 비알콜 vs 무알콜	2:34	29 Ekim	05:07	24,053
랜틸콩밥 괜찮을까?	2:46	26 Ekim	00:00	72,389
올리브유 먹고 목이 칼칼, 괜찮은 걸까?	2:03	12 Ekim	00:00	138,635
식후 혈당스파이크에 좋은 차	2:13	28 Eylül	00:00	74,632
대장을 위해서는? 유산균 vs 비피더스	2:16	23 Eylül	09:00	16,716
대장에 좋은 것은? 유산균 vs 비피더스	6:39	21 Eylül	00:00	645,849
이 올리브오일 정말 좋은 거 맞는지 알려면?	2:00	16 Eylül	00:00	43,359
이제 낙지 드실 때 전과 같지 않을 겁니다	1:07	7 Eylül	11:00	392,113
올리브유 라벨에서 꼭 확인해야 하는 것	2:48	31 Ağustos	00:00	10,594
올리브오일로 계란후라이 해도 될까?	1:45	24 Ağustos	00:00	526,175
우리집 식용유, 왜 올리브오일로 바꿨나? 핵심 4가지	3:06	17 Ağustos	00:00	20,029
식후혈당 낮추는 식초사용법	2:17	10 Ağustos	00:00	81,954
저혈당을 조심해야 하는 술	4:05	3 Ağustos	00:01	17,941
혈당스파이크 방지하는 최고의 실내운동	2:44	27 Temmuz	00:00	100,945
막걸리도 고를 수 있는 지식	2:12	13 Temmuz	08:00	22,103
혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 운동	2:34	6 Temmuz	00:00	715,801
지금까지 이런 우유는 없었다, 락토프리의 비밀 (이벤트 있어요)	4:37	29 Haziran	00:00	8,191
제로슈가와 제로알콜, 분간하는 지혜	2:26	22 Haziran	00:00	21,629
내 방광, 어쩔 수 없는 걸까?	0:59	17 Haziran	07:45	13,464
혈당스파이크 낮추는 운동시간대	1:21	8 Haziran	00:00	254,585
지금까지 이런 야쿠르트는 없었다	1:22	29 Mayıs	04:01	305,657
어떤 제로맥주가 좋을까?	1:27	25 Mayıs	00:00	977,470
플레인 요거트, 속이지는 않았습니다.	0:57	18 Mayıs	00:00	41,350
피곤한가요? 커피를 이렇게 드셔보세요	4:19	11 Mayıs	00:00	11,842
동태알탕으로도 혈당이 덜 오르는 법	1:50	4 Mayıs	00:00	124,682
뼈해장국, 감자탕이 혈당 관리에 유리한 이유	1:26	27 Nisan	00:00	126,011
단백질 프리로딩으로 식후 혈당 낮추는 방법	1:53	13 Nisan	00:00	151,313
당뇨전단계라면 어떻게 살아야 하는가?	8:01	30 Mart	00:00	84,791
혈당 스파이크 방지에 차전자피가 좋은 이유	1:23	23 Mart	00:04	20,013
혈당 스파이크 방지하는 샐러드	1:14	16 Mart	00:00	45,397
달지 않지만 혈당을 급격하게 올리는 음식들	1:15	9 Mart	00:00	114,214
혈당스파이크 유발음식 Top 4	1:09	2 Mart	00:00	54,496
혈당 스파이크의 영향	1:09	23 Şubat	00:00	26,566
혈당 스파이크 알아차리는 법	0:59	16 Şubat	00:00	45,817
디카페인 도시괴담, 디카페인 커피는 안전할까?	5:44	9 Şubat	00:10	27,465
방광염 자주 걸린다면 꼭 체크해보세요	0:33	2 Şubat	04:49	85,612
콜레스테롤 걱정이라면 커피를 이렇게	0:41	26 Ocak	00:00	786,856
커피로 건강 지키는 법	0:26	19 Ocak	00:00	96,331
공복에 커피 마시면 생기는 변화	0:21	12 Ocak	00:00	56,853
상상하지 않은 버터일 수 있습니다.	0:59	5 Ocak	00:00	215,222
버터라 써있지만 버터가 아닌 것들	0:59	29 Aralık	00:00	43,231
소변 후 휴지 사용법	0:17	22 Aralık	00:00	41,900
고기를 먹는 가장 좋은 방법	4:52	15 Aralık	00:00	19,575
언제부턴가 자다가 꼭 깨나요?	1:14	1 Aralık	00:00	41,449
낙상예방! 허벅지 근력을 강화하는 단백질은 따로 있다	1:25	27 Kasım	09:40	26,184
굴 먹기 전에 반드시 확인해야 하는 것	0:54	24 Kasım	00:00	2,650,106
낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법	7:53	16 Kasım	00:00	18,685
요즘 건강 쪽에서 가장 핫한 저속노화 실천법 #정희원	1:49	10 Kasım	00:00	89,246
소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리	4:21	3 Kasım	00:00	13,074
남녀관계 중요수칙	0:55	27 Ekim	00:00	192,076
여성들은 더 주의해야 하는 비데 사용법	0:31	20 Ekim	00:00	114,929
방광을 지켜주는 기특한 열매 (여성만 보세요)	1:57	13 Ekim	00:00	13,484
닦는방향 무척중요	0:37	6 Ekim	00:00	717,704
까다로운 아보카도, 잘 보관하는 법	0:58	29 Eylül	00:00	58,834
플레인 요거트의 진실. 속이지 않았으나 오해하고 있는	4:35	22 Eylül	00:00	45,235
스트레스 호르몬을 빠르게 배출하는 방법	0:58	15 Eylül	00:00	35,234
세계에서 가짜가 가장 많은 식품, 가짜 꿀에 속지 않으려면, 이 5가지를 체크해보세요.	12:07	1 Eylül	00:00	54,288
제로맥주라고 다 제로가 아님. 저의 선택은?	5:18	4 Ağustos	00:00	16,749

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굴 먹기 전에 반드시 확인해야 하는 것	0:54	24 Kasım	00:00	2,650,106
낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법	7:53	16 Kasım	00:00	18,685
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소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리	4:21	3 Kasım	00:00	13,074
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여성들은 더 주의해야 하는 비데 사용법	0:31	20 Ekim	00:00	114,929
방광을 지켜주는 기특한 열매 (여성만 보세요)	1:57	13 Ekim	00:00	13,484
닦는방향 무척중요	0:37	6 Ekim	00:00	717,704
까다로운 아보카도, 잘 보관하는 법	0:58	29 Eylül	00:00	58,834
플레인 요거트의 진실. 속이지 않았으나 오해하고 있는	4:35	22 Eylül	00:00	45,235
스트레스 호르몬을 빠르게 배출하는 방법	0:58	15 Eylül	00:00	35,234
세계에서 가짜가 가장 많은 식품, 가짜 꿀에 속지 않으려면, 이 5가지를 체크해보세요.	12:07	1 Eylül	00:00	54,288
제로맥주라고 다 제로가 아님. 저의 선택은?	5:18	4 Ağustos	00:00	16,749

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