Umberto Miletto

@umbertomilettocoach

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Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
Per fare Massa servono per forza i Pesi e il Bilanciere	5:23	7 Mart	11:30	2,363
Stretching Gambe e Glutei Per Runners Atleti Palestra	N/A	7 Mart	09:25	0
3 cose per aumentare il consumo di grassi	0:39	7 Mart	07:00	4,048
MENO 30 PER CENTO IN MENO DI TESTOSTERONE SE HAI LA PANCIA	1:37	6 Mart	06:30	2,296
Esercizio Antigobba per Aprire le Spalle Chiuse	0:21	5 Mart	06:30	5,494
Allenarsi 6 giorni alla settimana è troppo	8:50	4 Mart	11:30	2,911
Band Pull Apart Tutorial Esercizio Apertura Spalle	0:07	4 Mart	07:00	5,275
Workout 100 reps da provare come finisher	0:28	3 Mart	07:00	6,585
Correttore di postura per stare più diritto	0:56	1 Mart	06:30	3,462
Stanchezza Cronica come Risolverla e avere più Energia	1:13	26 Şubat	06:30	5,901
Corri? Fai il Side Bend su una gamba se vuoi avere più stabilità	0:15	25 Şubat	06:30	3,486
See Saw Press per Spalle Funzionali	0:08	24 Şubat	06:30	5,633
Addominali Funzionali alla Coach Miletto \| Seduta Completa per Corsa, Padel, Calcio, Sci ...	30:14	22 Şubat	07:00	2,764
Face Pull con Elastico Tutorial su come Eseguirlo	0:09	22 Şubat	07:00	5,920
Meglio uova intere o solo albume per la massa \| Cosa dice la scienza	1:22	16 Şubat	17:00	2,571
Dentato Anteriore miglior esercizio \| Ideale per Scapole Alate e Postura	4:18	16 Şubat	11:01	1,065
Spalle CHIUSE in Avanti e GOBBA \| Lezione di Ginnastica Correttiva da fare in casa senza attrezzi	29:34	15 Şubat	07:00	2,205
Suitcase March per Addominali Funzionali \| Tutorial esercizio Core	0:13	15 Şubat	06:45	7,342
Dead Bug per Core e Stabilità Tutorial \| prova questi addominali	0:10	14 Şubat	06:45	6,961
Come si fa a dimagrire mangiando poco \| Ma fa bene o rovina il metabolismo	0:35	10 Şubat	06:45	3,439
fare tante o poche ripetizioni per la massa \| Quale la differenza	1:25	7 Şubat	07:00	4,899
Correre tanto disintegra il tuo Testosterone! -41%	5:16	6 Şubat	11:30	1,378
Bear Plank Touch Tutorial Esercizio Stabilizzatore e Addominali	0:13	6 Şubat	06:30	5,104
La Stanchezza Cronica Ti Rovina! Le migliori strategie efficaci per tornare pieno di ENERGIA!	N/A	5 Şubat	10:54	0
Schiena Curva e Chiusa come una Banana i migliori Esercizi per Aprirla	0:27	5 Şubat	06:30	5,841
Dead Bug Tutorial per Addominali e Core	4:34	4 Şubat	11:30	1,121
Plank slide e Plank Drag \| Tutorial Addominali Funzionali Anti Rotazione	0:09	4 Şubat	07:00	4,804
Allenamento Gambe per la Corsa e Prevenzione Infortuni	0:28	3 Şubat	07:00	5,346
Il miglior esercizio per dare stabilità alle spalle \|I T Y Alzata Tutorial	3:51	2 Şubat	11:30	1,398
Tagliare i carboidrati limita la crescita muscolare	1:24	2 Şubat	07:00	3,235
3 Tipi di Plank da fare se Corri e vuoi andare più forte \| Plank Drag Slide Bear Touch	5:02	31 Ocak	12:01	1,572
L'errore più grande di chi si allena in casa per la Massa	7:19	29 Ocak	11:30	3,946
3 esercizi magici per la tua postura \| se passi tanto ore davanti al pc	0:29	27 Ocak	17:30	3,307
Come perdere 5cm di GiroVita a oltre 60 anni	7:31	27 Ocak	11:30	1,170
Pallof Press con Elastico Forza e Stabilità	0:12	27 Ocak	06:00	4,891
Il movimento che mi ha fatto migliorare elasticità di Gambe e Schiena	0:09	26 Ocak	17:30	5,233
Pancia e tanto lavoro cardio cosa sapere realmente. La verità	1:04	26 Ocak	06:00	3,133
3 esercizi spalle rigide ideali come pre workout	0:15	25 Ocak	17:30	3,870
Schiena Gobba? I migliori 5 esercizi da fare in casa	0:38	25 Ocak	06:00	4,769
Workout Addominali con 6 esercizi	0:25	24 Ocak	17:30	2,285
Allenamento Principiante per chi inizia senza rischi con una sedia	0:31	24 Ocak	06:00	5,437
10 Errori Palestra da non fare in palestra	0:13	23 Ocak	17:30	4,909
Meglio Carichi Pesanti o Leggeri per Allenarti	10:48	23 Ocak	11:30	1,711
Non senti il petto nelle flessioni? fai questo	1:09	23 Ocak	06:30	3,750
3 errori da non fare a dieta	0:57	22 Ocak	17:30	2,258
Il plank corretto si esegue in questo modo \| Tutorial	0:13	22 Ocak	06:30	9,823
La corsa non serve per dimagrire concetto fondamentale	1:14	21 Ocak	18:00	3,525
L'esercizio che mi ha dato più giovamenti sulla bassa schiena	5:25	21 Ocak	11:30	1,729
10 cibi migliori per fare massa	0:10	21 Ocak	06:30	7,162
Hollow Body vs Plank Calisthenics Quale più difficile per gli addominali	0:09	20 Ocak	17:15	3,651
Manicotti Compressivi Revenge Come si indossano	1:37	20 Ocak	06:15	3,554
Postura a Gobba di Bisonte quale esercizio fare	0:18	19 Ocak	17:15	5,746
Se non ti alleni 1 ora e 30 minuti non ottinieni nessun risultato	6:56	19 Ocak	11:31	1,754
Meglio Plank o Crunch per gli Addominali	0:09	19 Ocak	06:15	5,407
La differenza delle serie lunghe contro le serie con meno ripetizioni	0:08	18 Ocak	06:15	7,586
La postura migliore per Scrollare il Cellulare per la tua schiena	0:15	17 Ocak	06:15	5,645
Panca Gonfia e Dura cosa fare \| Quando la circonferenza della vita è troppo alta	10:17	16 Ocak	11:30	984
Per la Massa meglio fare Calisthenics o Bodybuilding	0:08	16 Ocak	06:15	4,946
STACCO B STANCE PER GLUTEI ALTI	0:20	16 Ocak	06:15	3,535
Stretching ileo psoas esercizio facile	0:34	15 Ocak	17:01	3,269
Webinar Reset Addominale Come Ridurre Pancia e Grasso Viscerale in modo Reale ed Efficace	N/A	15 Ocak	15:48	0
Qual è la differenza tra usare bilanciere e manubri	0:08	15 Ocak	06:15	7,659
Come Bruciare 1000kcal su Tapis Roulant \| Le 2 Migliori Strategie	6:26	14 Ocak	11:31	1,442
Il miglior esercizio se hai Mal di Schiena	0:12	14 Ocak	06:15	7,905
Quando il filo d'olio d'oliva diventa un problema	0:23	13 Ocak	17:01	5,135
Curl con rotazione o senza quali sono le differenze	0:08	13 Ocak	06:15	9,804
Come aumentare le Calorie consumate degli allenamenti senza fare Cardio	6:03	12 Ocak	11:30	1,174
Mezzo squat Vs Squat completo quali differenze, chi è meglio	0:10	12 Ocak	06:00	5,632
Pushups Esplosivi per anche Dorso e Addome	0:09	11 Ocak	17:00	4,357
L'importanza della calza per chi corre \| Calza specifica running	0:31	11 Ocak	06:15	3,317
Allenamento per aumentare di 2cm i tuoi Bicipiti in 30 giorni	8:30	9 Ocak	11:31	2,661
Il Plank è Dannoso per il tuo fisico! Ma solo se fai questo	8:59	7 Ocak	11:30	3,700
Il miglior Esercizio per Aprire subito le Spalle e migliorare la Postura della schiena	6:54	5 Ocak	11:31	9,127
Perchè il Grasso viscerale è pericoloso! Come smaltirlo in modo veloce dal corpo	7:56	2 Ocak	11:30	3,115
Come allargare le Spalle e creare il famoso V Shape nella pratica	5:36	31 Aralık	11:30	4,404
Come Bruciare 1000kcal in casa con il Vogatore Allenamento pratico indoor	7:44	29 Aralık	11:31	1,105
Smaltisci i Panettoni in 7 Giorni! 1° Workout Sfida	25:24	27 Aralık	11:30	2,111
Come Smaltire Panettoni e Cenoni in modo veloce nel periodo Natalizio e soprattutto non ingrassare	6:57	24 Aralık	11:30	1,739
Attivazione Linfatica La Sequenza di 4 esercizi per Gambe Leggere e Sgonfie in 5 minuti	7:52	22 Aralık	11:30	744
Il modo corretto per fare lo squat bulgaro per i Glutei	5:23	19 Aralık	11:31	1,467
Se hai più di 40 anni questo esercizio devi farlo	4:58	17 Aralık	11:30	4,215
Vuoi più Risultati? Usa la tecnica del MONO Esercizio \| Ideale per extra workout	6:41	15 Aralık	11:30	2,111
Stacco Rumeno B Stance Staggered Tutorial	4:46	12 Aralık	11:30	1,072
Workout Forza per Runner Completa con 2 manubri \| Protezione ginocchia e caviglia	22:20	10 Aralık	11:30	1,492
Front Squat con 2 Manubri Tutorial \| Il Re degli esercizi per chi si allena in casa	4:44	8 Aralık	11:30	2,060
Brucia Calorie e Grasso su Tapis Roulant in casa in modo veloce	7:31	6 Aralık	11:30	1,336
Allenamento magico per Aprire le Spalle in 10 minuti	9:53	3 Aralık	11:30	811
Il miglior esercizio da Palestra per chi ha mal di schiena	6:04	1 Aralık	11:30	927
Meglio Manubri a Selezione o Manubri Esagonali	7:31	29 Kasım	11:30	1,024
Posa Squat Challenge \| Per migliorare performance, mobilità e stare in salute	7:04	27 Kasım	11:30	1,008
Allenamento Tricipiti corpo libero e con manubri 10 minuti	9:10	25 Kasım	11:30	1,111
Come mi sto allenando tra pesi, corsa \| Infortunio Caviglia	6:00	22 Kasım	11:01	1,014
Workout di rinforzo caviglia e polpaccio per Sport	9:05	20 Kasım	11:00	753
Workout 10 minuti Principiante con Bacchetta	8:58	18 Kasım	11:30	779
Recensione Tapis Roulant Merach T12B2 15% AutoIncl	7:46	16 Kasım	11:00	625
Workout Bicipiti 10 minuti con 10 esercizi	9:21	15 Kasım	11:30	1,250
Workout Glutei 10 minuti con 10 esercizi	9:23	13 Kasım	11:30	841
Allenamento Addominali Obliqui HIIT di 10 minuti	8:54	11 Kasım	11:31	867
Allenamento Full Body a Corpo Libero HIIT di 10 minuti	9:05	7 Kasım	11:30	1,335
Allenamento per i Dolori al Collo di Cervicalgia	5:12	5 Kasım	11:30	894

Video Details	Duration	Published Date	Time	Views
Per fare Massa servono per forza i Pesi e il Bilanciere	5:23	7 Mart	11:30	2,363
Stretching Gambe e Glutei Per Runners Atleti Palestra	N/A	7 Mart	09:25	0
3 cose per aumentare il consumo di grassi	0:39	7 Mart	07:00	4,048
MENO 30 PER CENTO IN MENO DI TESTOSTERONE SE HAI LA PANCIA	1:37	6 Mart	06:30	2,296
Esercizio Antigobba per Aprire le Spalle Chiuse	0:21	5 Mart	06:30	5,494
Allenarsi 6 giorni alla settimana è troppo	8:50	4 Mart	11:30	2,911
Band Pull Apart Tutorial Esercizio Apertura Spalle	0:07	4 Mart	07:00	5,275
Workout 100 reps da provare come finisher	0:28	3 Mart	07:00	6,585
Correttore di postura per stare più diritto	0:56	1 Mart	06:30	3,462
Stanchezza Cronica come Risolverla e avere più Energia	1:13	26 Şubat	06:30	5,901
Corri? Fai il Side Bend su una gamba se vuoi avere più stabilità	0:15	25 Şubat	06:30	3,486
See Saw Press per Spalle Funzionali	0:08	24 Şubat	06:30	5,633
Addominali Funzionali alla Coach Miletto \| Seduta Completa per Corsa, Padel, Calcio, Sci ...	30:14	22 Şubat	07:00	2,764
Face Pull con Elastico Tutorial su come Eseguirlo	0:09	22 Şubat	07:00	5,920
Meglio uova intere o solo albume per la massa \| Cosa dice la scienza	1:22	16 Şubat	17:00	2,571
Dentato Anteriore miglior esercizio \| Ideale per Scapole Alate e Postura	4:18	16 Şubat	11:01	1,065
Spalle CHIUSE in Avanti e GOBBA \| Lezione di Ginnastica Correttiva da fare in casa senza attrezzi	29:34	15 Şubat	07:00	2,205
Suitcase March per Addominali Funzionali \| Tutorial esercizio Core	0:13	15 Şubat	06:45	7,342
Dead Bug per Core e Stabilità Tutorial \| prova questi addominali	0:10	14 Şubat	06:45	6,961
Come si fa a dimagrire mangiando poco \| Ma fa bene o rovina il metabolismo	0:35	10 Şubat	06:45	3,439
fare tante o poche ripetizioni per la massa \| Quale la differenza	1:25	7 Şubat	07:00	4,899
Correre tanto disintegra il tuo Testosterone! -41%	5:16	6 Şubat	11:30	1,378
Bear Plank Touch Tutorial Esercizio Stabilizzatore e Addominali	0:13	6 Şubat	06:30	5,104
La Stanchezza Cronica Ti Rovina! Le migliori strategie efficaci per tornare pieno di ENERGIA!	N/A	5 Şubat	10:54	0
Schiena Curva e Chiusa come una Banana i migliori Esercizi per Aprirla	0:27	5 Şubat	06:30	5,841
Dead Bug Tutorial per Addominali e Core	4:34	4 Şubat	11:30	1,121
Plank slide e Plank Drag \| Tutorial Addominali Funzionali Anti Rotazione	0:09	4 Şubat	07:00	4,804
Allenamento Gambe per la Corsa e Prevenzione Infortuni	0:28	3 Şubat	07:00	5,346
Il miglior esercizio per dare stabilità alle spalle \|I T Y Alzata Tutorial	3:51	2 Şubat	11:30	1,398
Tagliare i carboidrati limita la crescita muscolare	1:24	2 Şubat	07:00	3,235
3 Tipi di Plank da fare se Corri e vuoi andare più forte \| Plank Drag Slide Bear Touch	5:02	31 Ocak	12:01	1,572
L'errore più grande di chi si allena in casa per la Massa	7:19	29 Ocak	11:30	3,946
3 esercizi magici per la tua postura \| se passi tanto ore davanti al pc	0:29	27 Ocak	17:30	3,307
Come perdere 5cm di GiroVita a oltre 60 anni	7:31	27 Ocak	11:30	1,170
Pallof Press con Elastico Forza e Stabilità	0:12	27 Ocak	06:00	4,891
Il movimento che mi ha fatto migliorare elasticità di Gambe e Schiena	0:09	26 Ocak	17:30	5,233
Pancia e tanto lavoro cardio cosa sapere realmente. La verità	1:04	26 Ocak	06:00	3,133
3 esercizi spalle rigide ideali come pre workout	0:15	25 Ocak	17:30	3,870
Schiena Gobba? I migliori 5 esercizi da fare in casa	0:38	25 Ocak	06:00	4,769
Workout Addominali con 6 esercizi	0:25	24 Ocak	17:30	2,285
Allenamento Principiante per chi inizia senza rischi con una sedia	0:31	24 Ocak	06:00	5,437
10 Errori Palestra da non fare in palestra	0:13	23 Ocak	17:30	4,909
Meglio Carichi Pesanti o Leggeri per Allenarti	10:48	23 Ocak	11:30	1,711
Non senti il petto nelle flessioni? fai questo	1:09	23 Ocak	06:30	3,750
3 errori da non fare a dieta	0:57	22 Ocak	17:30	2,258
Il plank corretto si esegue in questo modo \| Tutorial	0:13	22 Ocak	06:30	9,823
La corsa non serve per dimagrire concetto fondamentale	1:14	21 Ocak	18:00	3,525
L'esercizio che mi ha dato più giovamenti sulla bassa schiena	5:25	21 Ocak	11:30	1,729
10 cibi migliori per fare massa	0:10	21 Ocak	06:30	7,162
Hollow Body vs Plank Calisthenics Quale più difficile per gli addominali	0:09	20 Ocak	17:15	3,651
Manicotti Compressivi Revenge Come si indossano	1:37	20 Ocak	06:15	3,554
Postura a Gobba di Bisonte quale esercizio fare	0:18	19 Ocak	17:15	5,746
Se non ti alleni 1 ora e 30 minuti non ottinieni nessun risultato	6:56	19 Ocak	11:31	1,754
Meglio Plank o Crunch per gli Addominali	0:09	19 Ocak	06:15	5,407
La differenza delle serie lunghe contro le serie con meno ripetizioni	0:08	18 Ocak	06:15	7,586
La postura migliore per Scrollare il Cellulare per la tua schiena	0:15	17 Ocak	06:15	5,645
Panca Gonfia e Dura cosa fare \| Quando la circonferenza della vita è troppo alta	10:17	16 Ocak	11:30	984
Per la Massa meglio fare Calisthenics o Bodybuilding	0:08	16 Ocak	06:15	4,946
STACCO B STANCE PER GLUTEI ALTI	0:20	16 Ocak	06:15	3,535
Stretching ileo psoas esercizio facile	0:34	15 Ocak	17:01	3,269
Webinar Reset Addominale Come Ridurre Pancia e Grasso Viscerale in modo Reale ed Efficace	N/A	15 Ocak	15:48	0
Qual è la differenza tra usare bilanciere e manubri	0:08	15 Ocak	06:15	7,659
Come Bruciare 1000kcal su Tapis Roulant \| Le 2 Migliori Strategie	6:26	14 Ocak	11:31	1,442
Il miglior esercizio se hai Mal di Schiena	0:12	14 Ocak	06:15	7,905
Quando il filo d'olio d'oliva diventa un problema	0:23	13 Ocak	17:01	5,135
Curl con rotazione o senza quali sono le differenze	0:08	13 Ocak	06:15	9,804
Come aumentare le Calorie consumate degli allenamenti senza fare Cardio	6:03	12 Ocak	11:30	1,174
Mezzo squat Vs Squat completo quali differenze, chi è meglio	0:10	12 Ocak	06:00	5,632
Pushups Esplosivi per anche Dorso e Addome	0:09	11 Ocak	17:00	4,357
L'importanza della calza per chi corre \| Calza specifica running	0:31	11 Ocak	06:15	3,317
Allenamento per aumentare di 2cm i tuoi Bicipiti in 30 giorni	8:30	9 Ocak	11:31	2,661
Il Plank è Dannoso per il tuo fisico! Ma solo se fai questo	8:59	7 Ocak	11:30	3,700
Il miglior Esercizio per Aprire subito le Spalle e migliorare la Postura della schiena	6:54	5 Ocak	11:31	9,127
Perchè il Grasso viscerale è pericoloso! Come smaltirlo in modo veloce dal corpo	7:56	2 Ocak	11:30	3,115
Come allargare le Spalle e creare il famoso V Shape nella pratica	5:36	31 Aralık	11:30	4,404
Come Bruciare 1000kcal in casa con il Vogatore Allenamento pratico indoor	7:44	29 Aralık	11:31	1,105
Smaltisci i Panettoni in 7 Giorni! 1° Workout Sfida	25:24	27 Aralık	11:30	2,111
Come Smaltire Panettoni e Cenoni in modo veloce nel periodo Natalizio e soprattutto non ingrassare	6:57	24 Aralık	11:30	1,739
Attivazione Linfatica La Sequenza di 4 esercizi per Gambe Leggere e Sgonfie in 5 minuti	7:52	22 Aralık	11:30	744
Il modo corretto per fare lo squat bulgaro per i Glutei	5:23	19 Aralık	11:31	1,467
Se hai più di 40 anni questo esercizio devi farlo	4:58	17 Aralık	11:30	4,215
Vuoi più Risultati? Usa la tecnica del MONO Esercizio \| Ideale per extra workout	6:41	15 Aralık	11:30	2,111
Stacco Rumeno B Stance Staggered Tutorial	4:46	12 Aralık	11:30	1,072
Workout Forza per Runner Completa con 2 manubri \| Protezione ginocchia e caviglia	22:20	10 Aralık	11:30	1,492
Front Squat con 2 Manubri Tutorial \| Il Re degli esercizi per chi si allena in casa	4:44	8 Aralık	11:30	2,060
Brucia Calorie e Grasso su Tapis Roulant in casa in modo veloce	7:31	6 Aralık	11:30	1,336
Allenamento magico per Aprire le Spalle in 10 minuti	9:53	3 Aralık	11:30	811
Il miglior esercizio da Palestra per chi ha mal di schiena	6:04	1 Aralık	11:30	927
Meglio Manubri a Selezione o Manubri Esagonali	7:31	29 Kasım	11:30	1,024
Posa Squat Challenge \| Per migliorare performance, mobilità e stare in salute	7:04	27 Kasım	11:30	1,008
Allenamento Tricipiti corpo libero e con manubri 10 minuti	9:10	25 Kasım	11:30	1,111
Come mi sto allenando tra pesi, corsa \| Infortunio Caviglia	6:00	22 Kasım	11:01	1,014
Workout di rinforzo caviglia e polpaccio per Sport	9:05	20 Kasım	11:00	753
Workout 10 minuti Principiante con Bacchetta	8:58	18 Kasım	11:30	779
Recensione Tapis Roulant Merach T12B2 15% AutoIncl	7:46	16 Kasım	11:00	625
Workout Bicipiti 10 minuti con 10 esercizi	9:21	15 Kasım	11:30	1,250
Workout Glutei 10 minuti con 10 esercizi	9:23	13 Kasım	11:30	841
Allenamento Addominali Obliqui HIIT di 10 minuti	8:54	11 Kasım	11:31	867
Allenamento Full Body a Corpo Libero HIIT di 10 minuti	9:05	7 Kasım	11:30	1,335
Allenamento per i Dolori al Collo di Cervicalgia	5:12	5 Kasım	11:30	894

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