Sophie cuisine

👉mes FRITES de COURGETTES que tout le monde adore 😋

Ma super recette de frites de courgettes, tout le monde en redemande! Une recette facile, rapide et toujours économique avec ce légume de saison. Vous m'en direz des nouvelles. La liste des ingrédients pour chaque recette est en bas de descriptif : 👉**** MES LIVRES ***** 👉 Mes assiettes équilibrées, faciles et économiques : https://amzn.to/3YAGOfx 👉 Mon Carnet de Recettes à compléter : https://www.amazon.fr/dp/B0CMQ5KPKX 👉 Livre 365 jours de pensées positives : https://amzn.to/4gHGOlo 🥒 Frites de Courgettes et sauce tahini 👥 Pour : 2 personnes ⏱️ Cuisson : 25 min 🌡️ Température : 200°C (chaleur tournante) 🛒 Ingrédients 2 courgettes (environ 800 g) 20 g de Grana Padano 20 g de cornflakes 2 cs d'huile 1 cs de paprika 1 cc de thym Sel 🥣 Sauce Tahini 2 cs de tahini 2 cs de yaourt nature ½ citron (jus) Sel En option : cumin ________________________________________ chapitres : 00:00 intro 00:49 ingrédients 01:33 recette 06:34 gros plan 07:14 récap autres vidéos : 👉 👉 💰 3€ = 3 recettes toutes les vidéos sont ici https://www.youtube.com/playlist?list=PLb-NwNnpgqW1xedCfd22w5ghmN7Izpbn9 Pour me joindre par mail: [email protected] #facile #rapide #recette #courgette