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파킨슨병 수명 연장에 가장 도움이 되는 건 뭔가요?

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-4ax2I56y-8t4K-4zGg-cCIy-NHEuP9uUVOZ0 엄마가 파킨슨병 진단을 받았는데요, 의사가 수명이 길면 여생을 보내기도 하지만, 병의 진행 정도에 따라 차이가 크다고 했고, 앞으로 어떻게 관리하느냐가 중요하다고 해서 조금이라도 건강하게 오래 지내실 수 있는 방법을 찾아보고 있습니다. 병원에서는 꾸준히 약을 잘 복용하는 것이 가장 중요하다고 하는데, 한편으로는 음식이나 생활 습관, 운동 같은 것도 영향을 준다고 들어서요. 파킨슨병 수명 연장에 가장 도움이 되는 건 뭔가요? ———- 모친의 파킨슨병 진단 이후에 조금이라도 더 건강하게 오래 지낼 수 있는 방법을 찾고 계신 듯 한데요, 충분히 공감되는 고민입니다. 결론부터 말씀드리면, 파킨슨병에서 수명이나 경과에 가장 큰 영향을 주는 건 한 가지 요소라기보다는 전체적인 관리의 균형입니다. 많은 분들이 약이 제일 중요한지, 음식이 중요한지, 운동이 중요한지 이렇게 하나를 꼽으려고 하는데요, 실제로는 약물치료를 기본으로 하면서 생활 관리와 적절한 운동이 함께 이루어질 때, 경과가 훨씬 더 안정적으로 유지되는 경우가 많습니다. 그중에서도 특히 중요한 부분이 바로 운동입니다. 조금 아이러니하게 들릴 수 있는데요, 파킨슨병은 움직이기 점점 어려워지는 질환이지만 오히려 움직이는 것이 치료에 굉장히 중요합니다. 운동을 꾸준히 하면 몸이 덜 굳고, 균형이 유지되면서 기능이 떨어지는 속도를 늦추는데 많은 도움이 됩니다. 또한 운동은 뇌 기능 유지에도 긍정적인 영향을 주기 때문에 전반적인 경과에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 물론 중요한 건 무리하지 않고, 꾸준히 하는 것입니다. 걷기나 가벼운 스트레칭처럼 현재 상태에 맞는 운동을 계속 이어가는 것이 핵심입니다. 한의학적으로는 파킨슨병을 뇌와 신경계의 기능이 점차 약해지고 몸의 균형이 무너진 상태로 보고 치료를 합니다. 그래서 한약으로 전신 컨디션을 보완하고, 침이나 약침으로 근육 긴장과 떨림을 완화하면서 움직일 수 있는 몸 상태를 유지하는 데 초점을 맞춥니다. 여기에 더해서 두개천골요법이라는 치료가 있는데요, 이 치료는 두개골과 척추 주변의 미세한 긴장을 풀어주면서 뇌와 자율신경계를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 뇌와 척수 주변의 순환을 도와주면서 전반적인 컨디션이나 긴장을 안정시키는 데도 도움이 됩니다. 정리하면, 파킨슨병에서 가장 중요한 건 하나의 방법이 아니라 치료를 기본으로 하고 운동을 꾸준히 유지하면서 전신 상태를 안정적으로 관리하는 것, 이 세 가지의 균형입니다. 특히 운동은 힘들어서 안 하게 되는 순간부터 기능 저하가 더 빨라질 수 있기 때문에 가능한 범위 내에서라도 계속 이어가는 것이 가장 중요합니다. 이러한 점 참고하셔서 너무 걱정만 하기보다는, 지금 할 수 있는 관리들을 하나씩 실천해 나가 보시길 권해드립니다. 감사합니다.