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A demência não surge do nada: 5 hábitos que estão destruindo o seu cérebro

A demência ou o Alzheimer não se desenvolvem da noite para o dia. 🧠 O processo começa décadas antes e os hábitos que você mantém hoje estão decidindo o futuro da sua memória! O Dr. Fabio Ortega e a psiquiatra Dra. Célia Gallo revelam 5 hábitos comprovados pela ciência que aceleram o envelhecimento do cérebro — de noites mal dormidas à solidão crônica. A boa notícia? Mudar a rotina pode reduzir o risco em até 45%. Descubra quais são! 👇 Abordagem preventiva e epidemiológica sobre os fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento de demências (incluindo a Doença de Alzheimer). O conteúdo discute a fisiopatologia do declínio cognitivo associado ao sedentarismo (redução da perfusão cerebral), isolamento social (atrofia por desuso de redes neuronais) e distúrbios do sono (comprometimento do sistema glinfático na depuração de placas beta-amiloides). Também correlaciona o impacto da privação sensorial (perda auditiva) e de comorbidades cardiometabólicas (diabetes e hipertensão arterial) na integridade microvascular cerebral, ressaltando o potencial de redução do risco por intervenção no estilo de vida. #saúde #medicina #psiquiatria #neurologia #demência #alzheimer #qualidadedevida #memória #doutorajuda Ficha Técnica: Apresentação: Dr. Fabio Ortega – CRM 112039 RQE 556.640 Especialista: Dra. Célia Gallo (Psiquiatra) – CRM SP 112010 Seja membro do Dr. Ajuda e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC1Nm7gQCcGvgLyVcGTXp-Ww/join ----------------------------------------------------------------- site oficial - https://portaldoutorajuda.com.br/ Contato: [email protected] Curta no Facebook: https://facebook.com/canaldoutorajuda Siga no Instagram: https://www.instagram.com/doutor.ajuda/ Siga no Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMFkwrT7Q/ Inscreva-se no canal: http://bit.ly/1X4m3Vp Vídeos novos toda quarta e quinta, às 11h! Shorts novos toda terça e sexta. às 11h! E o Dr. Ajuda Cast, toda segunda-feira, às 20h:30! Esse é o objetivo do Doutor Ajuda: Educação em Saúde! Um canal que traz informações confiáveis em Saúde e Bem-estar para você se cuidar melhor.